Melon miodowy - wartości odżywcze i witaminy
Indeks glikemiczny, węglowodany, błonnik, białko, tłuszcze i inne makroskładniki melona miodowego
Charakterystyczne właściwości melona miodowego

Jakie właściwości ma melon miodowy na tle innych owoców?
W porównaniu z innymi owocami melon miodowy charakteryzuje się sporą zawartością magnezu, potasu, sodu i witaminy B1. Zawiera też dawkę witaminy C, niacyny (witaminy B3) i witaminy B6.
Zobacz wszystkie wartości odżywcze melona miodowego na wykresach.
melon miodowy - witaminy (w 100g)
- Witamina B1 (Tiamina)0.038 mg
- Witamina B2 (Ryboflawina)0.012 mg
- Witamina B3 (Niacyna)0.418 mg
- Witamina B60.088 mg
- Witamina B9 (Kw. foliowy)0.019 mcg
- Witamina C18 mg
- Witamina E0.02 mg
- Witamina K0.003 mg
Skład melona miodowego (w 100g)
- 9.09g WĘGLOWODANY
- 0.14g TŁUSCZE
- 0.54g BIAŁKO
- 0.8g BŁONNIK
- 89.82g WODA
Skład energetyczny
- 91% WĘGLOWODANY
- 5% BIAŁKO
- 3% TŁUSZCZ
melon miodowy - minerały (w 100g)
- Potas228 mg
- Magnez10 mg
- Wapń6 mg
- Sód18 mg
- Żelazo0.17 mg
Ile białka jest w melonie miodowym?
Melon miodowy zawiera 0.54 g białka na 100g.
Średniej wielkości melon miodowy (900 g) zawiera ok. 4.9 g białka.
Ile węglowodanów jest w melonie miodowym?
Melon miodowy zawiera 9.09 g węglowodanów na 100g.
Średniej wielkości melon miodowy (900 g) zawiera ok. 81.8 g węglowodanów.
Ile waży melon miodowy?
Średniej wielkości melon miodowy (część jadalna po obraniu) waży ok. 900g. Plaster melona miodowego waży ok. 90g.
Ile błonnika jest w melonie miodowym?
Melon miodowy zawiera w sobie 0.8 g błonnika na 100g.
Średniej wielkości melon miodowy (900 g) zawiera ok. 7.2 g błonnika. Odpowiada to ok. 24% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?
Ile tłuszczu ma melon miodowy?
Melon miodowy zawiera 0.14 g tłuszczu na 100g.
Średniej wielkości melon miodowy (900 g) zawiera ok. 1.26 g tłuszczy. Odpowiada to ok. 3% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?
Ile magnezu znajduje się w melonie miodowym?
Melon miodowy zawiera 10 mg magnezu na 100g.
Średniej wielkości melon miodowy (900 g) zawiera ok. 90 mg magnezu. Odpowiada to ok. 23% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?
Jaki indeks glikemiczny ma melon miodowy?
Jesteśmy w trakcie szukania wiarygodnych informacji na temat tego, jaki indeks glikemiczny ma melon miodowy. Zajrzyj do nas za kilka dni.
Wykresy - jak melon miodowy wypada na tle innych owoców?
Przeglądając poniższe wykresy dowiesz się jak melon miodowy prezentuje się na tle innych produktów ze swojej kategorii. Klikając na wybrany produkt na wykresie zobaczysz dokładne porównanie.
melon miodowy - powiązane produkty
- Melon miodowy36 kcal/100g
Podobny indeks glik. mają:
Podobną kaloryczność mają:
- Melon (Kantalupa) - kalorie (kcal)
- Marchewka z groszkiem - kalorie (kcal)
- Szpinak mrożony - kalorie (kcal)
- Zupa grzybowa (lub pieczarkowa) - kalorie (kcal)
- Mleko 0.5% - kalorie (kcal)
- Moringa - kalorie (kcal)
- Komosa piżmowa, komosa meksykańska, herbata jezuicka - kalorie (kcal)
- Piżmian - kalorie (kcal)
- Papryczka Chili - kalorie (kcal)
Dowiedz się:
- Ile kalorii mają ziarna czerwonej fasoli?
- Czy melon miodowy tuczy. Jak wpływa na dietę?
- Ile węglowodanów jest w parmezanie?
- Jakie witaminy ma masło typu 60%?
- Ile błonnika jest w żurawinie suszonej?
- Czy whisky zawiera gluten?
- Ile tłuszczu ma konina?
- Ile magnezu znajduje się w spaghetti?
- Jaki indeks glikemiczny ma biszkopt?
- Ile białka jest w aromacie waniliowym?
- Ile waży udziec z indyka?
Dodaj opinię