Tuńczyk w oleju - wartości odżywcze i witaminy

Indeks glikemiczny, węglowodany, błonnik, białko, tłuszcze i inne makroskładniki tuńczyka w oleju

Kategorie | Inne

Charakterystyczne właściwości tuńczyka w oleju

Tuńczyk w oleju - wartości odżywcze, witaminy, minerały

Czym wyróżnia się tuńczyk w oleju spośród inne

W porównaniu z innymi inne tuńczyk w oleju charakteryzuje się sporą zawartością . Zawiera też dawkę .

Zobacz wszystkie wartości odżywcze tuńczyka w oleju na wykresach.

tuńczyk w oleju - witaminy (w 100g)

Witamina B1 (Tiamina)0.038 mg
Witamina B2 (Ryboflawina)0.12 mg
Witamina B3 (Niacyna)12.4 mg
Witamina B60.11 mg
Witamina B9 (Kw. foliowy)0.005 mcg
Witamina E0.87 mg
Witamina K0.044 mg

Skład tuńczyka w oleju (w 100g)

0g WĘGLOWODANY
8.21g TŁUSCZE
29.13g BIAŁKO
0g BŁONNIK
59.83g WODA

Skład energetyczny

0% WĘGLOWODANY
61% BIAŁKO
39% TŁUSZCZ

tuńczyk w oleju - minerały (w 100g)

Potas207 mg
Magnez31 mg
Wapń13 mg
Sód416 mg
Żelazo1.39 mg

Kalorie198kcal

Białko29.13gram

Tłuszcze8.21gram

Cholesterol18mg

Ile białka jest w tuńczyku w oleju?

Tuńczyk w oleju zawiera 29.13 g białka na 100g.
Średniej wielkości tuńczyk w oleju (120 g) zawiera ok. 35 g białka.

Ile węglowodanów jest w tuńczyku w oleju?

0 g węglowodanów - tuńczyk w oleju nie zawiera węglowodanów.

Ile waży tuńczyk w oleju?

Średniej wielkości tuńczyk w oleju (część jadalna po obraniu) waży ok. 120g.

Ile błonnika jest w tuńczyku w oleju?

0 g błonnika - tuńczyk w oleju nie zawiera błonnika.

Ile tłuszczu ma tuńczyk w oleju?

Tuńczyk w oleju zawiera 8.21 g tłuszczu na 100g.
Średniej wielkości tuńczyk w oleju (120 g) zawiera ok. 9.852 g tłuszczy. Odpowiada to ok. 20% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?

Ile magnezu znajduje się w tuńczyku w oleju?

Tuńczyk w oleju zawiera 31 mg magnezu na 100g.
Średniej wielkości tuńczyk w oleju (120 g) zawiera ok. 37.2 mg magnezu. Odpowiada to ok. 9% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?

Jaki indeks glikemiczny ma tuńczyk w oleju?

Jesteśmy w trakcie szukania wiarygodnych informacji na temat tego, jaki indeks glikemiczny ma tuńczyk w oleju. Zajrzyj do nas za kilka dni.

Wykresy - jak tuńczyk w oleju wypada na tle innych inne?

Przeglądając poniższe wykresy dowiesz się jak tuńczyk w oleju prezentuje się na tle innych produktów ze swojej kategorii. Klikając na wybrany produkt na wykresie zobaczysz dokładne porównanie.