Ketchup (keczup) - wartości odżywcze i witaminy

Indeks glikemiczny, węglowodany, błonnik, białko, tłuszcze i inne makroskładniki ketchupu

Kategorie | Przyprawy

Charakterystyczne właściwości ketchupu

Ketchup (keczup) - wartości odżywcze, witaminy, minerały

Czym wyróżnia się ketchup spośród przypraw

W porównaniu z innymi przyprawami ketchup charakteryzuje się sporą zawartością sodu, witaminy B2, cynku i witaminy A. Zawiera też dawkę niacyny (witaminy B3), witaminy B6 i witaminy E.

Zawartość sodu w ketchupie i innych przyprawach

Zawartość witaminy b2 w ketchupie i innych przyprawach

Zawartość cynku w ketchupie i innych przyprawach

Zobacz wszystkie wartości odżywcze ketchupu na wykresach.

ketchup - witaminy (w 100g)

Witamina A527 IU
Witamina B1 (Tiamina)0.011 mg
Witamina B2 (Ryboflawina)0.166 mg
Witamina B3 (Niacyna)1.434 mg
Witamina B60.158 mg
Witamina B9 (Kw. foliowy)0.009 mcg
Witamina C4.1 mg
Witamina E1.46 mg
Witamina K0.003 mg

Skład ketchupu (w 100g)

27.4g WĘGLOWODANY
0.1g TŁUSCZE
1.04g BIAŁKO
0.3g BŁONNIK
68.51g WODA

Skład energetyczny

96% WĘGLOWODANY
4% BIAŁKO
1% TŁUSZCZ

ketchup - minerały (w 100g)

Potas281 mg
Fosfor3 mg
Magnez13 mg
Wapń15 mg
Sód907 mg
Żelazo0.35 mg
Cynk3 mg

Kalorie101kcal

Węglowodany27.4gram

Białko1.04gram

Tłuszcze0.1gram

Błonnik0.3gram

Ile białka jest w ketchupie?

Ketchup zawiera 1.04 g białka na 100g.
Łyżka ketchupu (22 g) zawiera ok. 0.2 g białka.

Ile węglowodanów jest w ketchupie?

Ketchup zawiera 27.4 g węglowodanów na 100g.
Łyżka ketchupu (22 g) zawiera ok. 6 g węglowodanów.

Ile waży ketchup?

Łyżka ketchupu waży ok. 22g.
Łyżeczka ketchupu waży ok. 8g.

Ile błonnika jest w ketchupie?

Ketchup zawiera w sobie 0.3 g błonnika na 100g.
Łyżka ketchupu (22 g) zawiera ok. 0.1 g błonnika. Odpowiada to ok. 0% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?

Ile tłuszczu ma ketchup?

Ketchup zawiera 0.1 g tłuszczu na 100g.
Łyżka ketchupu (22 g) zawiera ok. 0.022 g tłuszczy. Odpowiada to ok. 0% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?

Ile magnezu znajduje się w ketchupie?

Ketchup zawiera 13 mg magnezu na 100g.
Łyżka ketchupu (22 g) zawiera ok. 2.86 mg magnezu. Odpowiada to ok. 1% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?

Jaki indeks glikemiczny ma ketchup?

Jesteśmy w trakcie szukania wiarygodnych informacji na temat tego, jaki indeks glikemiczny ma ketchup. Zajrzyj do nas za kilka dni.

Wykresy - jak ketchup wypada na tle innych przypraw?

Przeglądając poniższe wykresy dowiesz się jak ketchup prezentuje się na tle innych produktów ze swojej kategorii. Klikając na wybrany produkt na wykresie zobaczysz dokładne porównanie.

Zawartość tłuszczu w ketchupie i innych przyprawach

Zawartość żelaza w ketchupie i innych przyprawach

Zawartość magnezu w ketchupie i innych przyprawach

Zawartość fosforu w ketchupie i innych przyprawach

Zawartość potasu w ketchupie i innych przyprawach

Zawartość białka w ketchupie i innych przyprawach

Zawartość sodu w ketchupie i innych przyprawach

Zawartość witaminy b1 w ketchupie i innych przyprawach

Zawartość witaminy b2 w ketchupie i innych przyprawach

Zawartość niacyny (witaminy b3) w ketchupie i innych przyprawach

Zawartość witaminy b6 w ketchupie i innych przyprawach

Zawartość kwasu foliowego (wit. b9) w ketchupie i innych przyprawach

Zawartość witaminy e w ketchupie i innych przyprawach

Zawartość witaminy k w ketchupie i innych przyprawach

Zawartość cynku w ketchupie i innych przyprawach

Zawartość węglowodanów w ketchupie i innych przyprawach

Zawartość kalorii w ketchupie i innych przyprawach

Zawartość wapnia w ketchupie i innych przyprawach

ketchup - powiązane produkty

Ketchup do pizzy Pudliszki125 kcal/100g
Ketchup fit ZPOW Dawtona43 kcal/100g
Ketchup hellmann's łagodny Unilever100 kcal/100g
Ketchup łagodny HJH103 kcal/100g
Ketchup łagodny Kotlin97 kcal/100g
Ketchup madero pikantny Develey115 kcal/100g
Ketchup McDonald's, Develey Polska116 kcal/100g
Ketchup pikantny Pudliszki128 kcal/100g
Ketchup pikantny Unilever95 kcal/100g
Ketchup polski o smaku pomidorów malinowych Kotlin96 kcal/100g
Ketchup tomatini pikantny ZPOW Dawtona95 kcal/100g
Ketchup włocławek łagodny KZPOW101 kcal/100g
Ketchup włocławek pikantny KZPOW101 kcal/100g
Heinz ketchup118 kcal/100g
Ketchup packet117 kcal/100g

Autdministrator tej strony:
Marcin Piotrowicz

Twórca i redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
Promotor zdrowego stylu odżywiania

Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej międzynarodowej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych

Dodaj opinię

Zobacz też

Herbata

Homar

Stek