Tymianek - wartości odżywcze i witaminy

Indeks glikemiczny, węglowodany, błonnik, białko, tłuszcze i inne makroskładniki tymianku / tymianka

Kategorie | Przyprawy

Charakterystyczne właściwości tymianku / tymianka

Tymianek - wartości odżywcze, witaminy, minerały

Jakie właściwości ma tymianek na tle innych przypraw?

W porównaniu z innymi przyprawami tymianek charakteryzuje się sporą zawartością błonnika, białka, witaminy B1 i witaminy B2. Zawiera też dawkę żelaza, magnezu i wapnia.

Zobacz wszystkie wartości odżywcze tymianku / tymianka na wykresach.

tymianek - witaminy (w 100g)

  • Witamina B1 (Tiamina)0.48 mg
  • Witamina B2 (Ryboflawina)0.471 mg
  • Witamina B3 (Niacyna)1.824 mg
  • Witamina B5 (Kw. pant.)0.409 mg
  • Witamina B60.348 mg
  • Witamina B9 (Kw. foliowy)45 mcg

Skład tymianku / tymianka (w 100g)

  • 24.45g WĘGLOWODANY
  • 1.68g TŁUSCZE
  • 5.56g BIAŁKO
  • 14g BŁONNIK

Skład energetyczny

  • 72% WĘGLOWODANY
  • 16% BIAŁKO
  • 11% TŁUSZCZ

tymianek - minerały (w 100g)

  • Potas609 mg
  • Magnez160 mg
  • Wapń405 mg
  • Sód9 mg
  • Żelazo17.45 mg
  • Cynk1.81 mg
  • Beta karoten2851 mg
Kalorie101kcal
Węglowodany24.45gram
Białko5.56gram
Tłuszcze1.68gram
Błonnik14gram

Ile białka jest w tymianku?

Zioła tymianku zawierają 5.56 g białka na 100g.
Garść ziół tymianku (15 g) zawiera ok. 0.8 g białka.

Ile węglowodanów jest w ziołach tymianku?

Zioła tymianku zawierają 24.45 g węglowodanów na 100g.
Garść ziół tymianku (15 g) zawiera ok. 3.7 g węglowodanów.

Ile waży tymianek?

Garść ziół tymianku waży ok. 15g.
Łyżka tymianku / tymianka waży ok. 8g.

Ile błonnika jest w ziołach tymianku?

Zioła tymianku zawierają w sobie 14 g błonnika na 100g.
Garść ziół tymianku (15 g) zawiera ok. 2.1 g błonnika. Odpowiada to ok. 7% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?

Ile tłuszczu ma tymianek?

Zioła tymianku zawierają 1.68 g tłuszczu na 100g.
Garść ziół tymianku (15 g) zawiera ok. 0.252 g tłuszczy. Odpowiada to ok. 1% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?

Ile magnezu znajduje się w tymianku?

Zioła tymianku zawierają 160 mg magnezu na 100g.
Garść ziół tymianku (15 g) zawiera ok. 24 mg magnezu. Odpowiada to ok. 6% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?

Jaki indeks glikemiczny ma tymianek?

Jesteśmy w trakcie szukania wiarygodnych informacji na temat tego, jaki indeks glikemiczny mają zioła tymianku. Zajrzyj do nas za kilka dni.

Wykresy - jak tymianek wypada na tle innych przypraw?

Przeglądając poniższe wykresy dowiesz się jak tymianek prezentuje się na tle innych produktów ze swojej kategorii. Klikając na wybrany produkt na wykresie zobaczysz dokładne porównanie.

tymianek - powiązane produkty

  • Tymianek, świeży101 kcal/100g
Marcin Piotrowicz
Autdministrator tej strony:
Marcin Piotrowicz

Twórca i redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
Promotor zdrowego stylu odżywiania

Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej międzynarodowej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych

Dodaj opinię

Zobacz też