Oregano - wartości odżywcze i witaminy

Ile białka jest w oregano?

Zioła oregano zawierają 11 g białka na 100g.
Garść ziół oregano (20 g) zawiera ok. 2.2 g białka.

Ile węglowodanów jest w ziołach oregano?

Zioła oregano zawierają 64.43 g węglowodanów na 100g.
Garść ziół oregano (20 g) zawiera ok. 12.9 g węglowodanów.

Ile waży oregano?

Garść ziół oregano waży ok. 20g.
Łyżka oregano waży ok. 10g.

Ile błonnika jest w ziołach oregano?

Zioła oregano zawierają w sobie 42.8 g błonnika na 100g.
Garść ziół oregano (20 g) zawiera ok. 8.6 g błonnika. Odpowiada to ok. 29% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?

Ile tłuszczu ma oregano?

Zioła oregano zawierają 10.25 g tłuszczu na 100g.
Garść ziół oregano (20 g) zawiera ok. 2.05 g tłuszczy. Odpowiada to ok. 4% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?

Ile magnezu znajduje się w oregano?

Zioła oregano zawierają 270 mg magnezu na 100g.
Garść ziół oregano (20 g) zawiera ok. 54 mg magnezu. Odpowiada to ok. 14% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?

Jaki indeks glikemiczny ma oregano?

Jesteśmy w trakcie szukania wiarygodnych informacji na temat tego, jaki indeks glikemiczny mają zioła oregano. Zajrzyj do nas za kilka dni.