Cynamon - wartości odżywcze i witaminy
Indeks glikemiczny, węglowodany, błonnik, białko, tłuszcze i inne makroskładniki cynamonu
Charakterystyczne właściwości cynamonu
Czym wyróżnia się cynamon spośród przypraw
W porównaniu z innymi przyprawami cynamon charakteryzuje się sporą zawartością błonnika, żelaza, białka i wapnia. Zawiera też dawkę magnezu, fosforu i potasu.
Zobacz wszystkie wartości odżywcze cynamonu na wykresach.
cynamon - witaminy (w 100g)
- Witamina A2 IU
- Witamina B3 (Niacyna)1.3 mg
- Witamina B60.2 mg
- Witamina C3.8 mg
- Witamina E2.3 mg
Skład cynamonu (w 100g)
- 80.6g WĘGLOWODANY
- 1.2g TŁUSCZE
- 4g BIAŁKO
- 53.1g BŁONNIK
Skład energetyczny
- 92% WĘGLOWODANY
- 5% BIAŁKO
- 3% TŁUSZCZ
cynamon - minerały (w 100g)
- Potas431 mg
- Fosfor64 mg
- Magnez60 mg
- Wapń1002 mg
- Sód10 mg
- Żelazo8.2 mg
- Cynk1.8 mg
Ile białka jest w cynamonie?
Cynamon zawiera 4 g białka na 100g.
Ile węglowodanów jest w cynamonie?
Cynamon zawiera 80.6 g węglowodanów na 100g.
Ile waży cynamon?
Jesteśmy w trakcie ważenia cynamonu. Zajrzyj do nas za kilka dni. Do tego czasu będziemy posługiwać się wartościami przyjętymi dla 100g cynamonu.
Ile błonnika jest w cynamonie?
Cynamon zawiera w sobie 53.1 g błonnika na 100g.
100g cynamonu zawiera ok. 53.1 g błonnika. Odpowiada to ok. 177% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?
Ile tłuszczu ma cynamon?
Cynamon zawiera 1.2 g tłuszczu na 100g.
100g cynamonu zawiera ok. 1.2 g tłuszczy. Odpowiada to ok. 2% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?
Ile magnezu znajduje się w cynamonie?
Cynamon zawiera 60 mg magnezu na 100g.
100g cynamonu zawiera ok. 60 mg magnezu. Odpowiada to ok. 15% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?
Jaki indeks glikemiczny ma cynamon?
Jesteśmy w trakcie szukania wiarygodnych informacji na temat tego, jaki indeks glikemiczny ma cynamon. Zajrzyj do nas za kilka dni.
Wykresy - jak cynamon wypada na tle innych przypraw?
Przeglądając poniższe wykresy dowiesz się jak cynamon prezentuje się na tle innych produktów ze swojej kategorii. Klikając na wybrany produkt na wykresie zobaczysz dokładne porównanie.
cynamon - powiązane produkty
- Cynamon mielony Kamis247 kcal/100g
Podobny indeks glik. mają:
Podobną kaloryczność mają:
Dowiedz się:
- Ile kalorii mają lody?
- Czy cynamon tuczy. Jak wpływa na dietę?
- Ile węglowodanów jest w mleku orzechowym?
- Jakie witaminy ma groszek konserwowy?
- Ile błonnika jest w makaronie jajecznym?
- Czy piernik zawiera gluten?
- Ile tłuszczu ma szczaw?
- Ile magnezu znajduje się w łososiu pieczonym?
- Jaki indeks glikemiczny mają chicken mcnuggets?
- Ile białka jest w frytkach z piekarnika?
- Ile waży ipa?
Dodaj opinię