Kurkuma - wartości odżywcze i witaminy

Ile białka jest w kurkumie?

Korzenie kurkumy zawierają 7.83 g białka na 100g.
Średniej wielkości kurkuma (90 g) zawiera ok. 7 g białka.

Ile węglowodanów jest w korzeniach kurkumy?

Korzenie kurkumy zawierają 64.9 g węglowodanów na 100g.
Średniej wielkości kurkuma (90 g) zawiera ok. 58.4 g węglowodanów.

Ile waży kurkuma?

Średniej wielkości kurkuma (część jadalna po obraniu) waży ok. 90g. Łyżka kurkumy waży ok. 10g.

Ile błonnika jest w korzeniach kurkumy?

Korzenie kurkumy zawierają w sobie 21 g błonnika na 100g.
Średniej wielkości kurkuma (90 g) zawiera ok. 18.9 g błonnika. Odpowiada to ok. 63% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?

Ile tłuszczu ma kurkuma?

Korzenie kurkumy zawierają 9.88 g tłuszczu na 100g.
Średniej wielkości kurkuma (90 g) zawiera ok. 8.892 g tłuszczy. Odpowiada to ok. 18% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?

Ile magnezu znajduje się w kurkumie?

Korzenie kurkumy zawierają 193 mg magnezu na 100g.
Średniej wielkości kurkuma (90 g) zawiera ok. 173.7 mg magnezu. Odpowiada to ok. 43% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?

Jaki indeks glikemiczny ma kurkuma?

Jesteśmy w trakcie szukania wiarygodnych informacji na temat tego, jaki indeks glikemiczny mają korzenie kurkumy. Zajrzyj do nas za kilka dni.