Komosa piżmowa, komosa meksykańska, herbata jezuicka - wartości odżywcze i witaminy

Indeks glikemiczny, węglowodany, błonnik, białko, tłuszcze i inne makroskładniki komosy piżmowej

Ocena: 4.6 na podstawie 141 głosów.
Kategorie | Przyprawy

Charakterystyczne właściwości komosy piżmowej

Komosa piżmowa, komosa meksykańska, herbata jezuicka - wartości odżywcze, witaminy, minerały

Czym wyróżnia się komosa piżmowa spośród przypraw

W porównaniu z innymi przyprawami komosa piżmowa charakteryzuje się sporą zawartością żelaza, witaminy B2, kwasu foliowego (wit. B9) i wapnia. Zawiera też dawkę magnezu, fosforu i potasu.

Zobacz wszystkie wartości odżywcze komosy piżmowej na wykresach.

komosa piżmowa - witaminy (w 100g)

  • Witamina A57 IU
  • Witamina B1 (Tiamina)0.028 mg
  • Witamina B2 (Ryboflawina)0.348 mg
  • Witamina B3 (Niacyna)0.639 mg
  • Witamina B5 (Kw. pant.)0.179 mg
  • Witamina B60.152 mg
  • Witamina B9 (Kw. foliowy)215 mcg
  • Witamina C3.6 mg

Skład komosy piżmowej (w 100g)

  • 7.44g WĘGLOWODANY
  • 0.52g TŁUSCZE
  • 0.33g BIAŁKO
  • g BŁONNIK

Skład energetyczny

  • 83% WĘGLOWODANY
  • 4% BIAŁKO
  • 13% TŁUSZCZ

komosa piżmowa - minerały (w 100g)

  • Potas470 mg
  • Fosfor86 mg
  • Magnez121 mg
  • Wapń275 mg
  • Sód80 mg
  • Żelazo1.88 mg
  • Cynk1.1 mg
  • Beta karoten38 mg
Kalorie32kcal
Węglowodany7.44gram
Białko0.33gram
Tłuszcze0.52gram

Ile białka jest w komosie piżmowej?

Zioła komosy piżmowej zawierają 0.33 g białka na 100g.
Garść ziół komosy piżmowej (15 g) zawiera ok. 0 g białka.

Ile węglowodanów jest w ziołach komosy piżmowej?

Zioła komosy piżmowej zawierają 7.44 g węglowodanów na 100g.
Garść ziół komosy piżmowej (15 g) zawiera ok. 1.1 g węglowodanów.

Ile waży komosa piżmowa?

Garść ziół komosy piżmowej waży ok. 15g.
Łyżka komosy piżmowej waży ok. 8g.

Ile błonnika jest w ziołach komosy piżmowej?

0 g błonnika - zioła komosy piżmowej nie zawierają błonnika.

Czy zioła komosy piżmowej zawierają gluten?

Zioła komosy piżmowej nie zawierają glutenu. Mogą być spożywane przez osoby wrażliwe na gluten lub z rozpoznaną chorobą celiakii.

Ile tłuszczu ma komosa piżmowa?

Zioła komosy piżmowej zawierają 0.52 g tłuszczu na 100g.
Garść ziół komosy piżmowej (15 g) zawiera ok. 0.078 g tłuszczy. Odpowiada to ok. 0% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?

Ile magnezu znajduje się w komosie piżmowej?

Zioła komosy piżmowej zawierają 121 mg magnezu na 100g.
Garść ziół komosy piżmowej (15 g) zawiera ok. 18.15 mg magnezu. Odpowiada to ok. 5% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?

Jaki indeks glikemiczny ma komosa piżmowa?

Jesteśmy w trakcie szukania wiarygodnych informacji na temat tego, jaki indeks glikemiczny mają zioła komosy piżmowej. Zajrzyj do nas za kilka dni.

Wykresy - jak komosa piżmowa wypada na tle innych przypraw?

Przeglądając poniższe wykresy dowiesz się jak komosa piżmowa prezentuje się na tle innych produktów ze swojej kategorii. Klikając na wybrany produkt na wykresie zobaczysz dokładne porównanie.

Marcin Piotrowicz
Autdministrator tej strony:
Marcin Piotrowicz

Twórca i redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
Promotor zdrowego stylu odżywiania

Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej międzynarodowej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych

Dodaj opinię

Zobacz też

Szanowni Państwo, w celu świadczenia usług na najwyższym poziomie, w ramach naszego serwisu stosujemy pliki cookies. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Jeśli nie wyrażają Państwo zgody, uprzejmie prosimy o dokonanie stosownych zmian w ustawieniach przeglądarki internetowej.

Zamknij