Komosa piżmowa, komosa meksykańska, herbata jezuicka - wartości odżywcze i witaminy
Indeks glikemiczny, węglowodany, błonnik, białko, tłuszcze i inne makroskładniki komosy piżmowej
Charakterystyczne właściwości komosy piżmowej
Czym wyróżnia się komosa piżmowa spośród przypraw
W porównaniu z innymi przyprawami komosa piżmowa charakteryzuje się sporą zawartością żelaza, witaminy B2, kwasu foliowego (wit. B9) i wapnia. Zawiera też dawkę magnezu, fosforu i potasu.
Zobacz wszystkie wartości odżywcze komosy piżmowej na wykresach.
komosa piżmowa - witaminy (w 100g)
- Witamina A57 IU
- Witamina B1 (Tiamina)0.028 mg
- Witamina B2 (Ryboflawina)0.348 mg
- Witamina B3 (Niacyna)0.639 mg
- Witamina B5 (Kw. pant.)0.179 mg
- Witamina B60.152 mg
- Witamina B9 (Kw. foliowy)215 mcg
- Witamina C3.6 mg
Skład komosy piżmowej (w 100g)
- 7.44g WĘGLOWODANY
- 0.52g TŁUSCZE
- 0.33g BIAŁKO
- g BŁONNIK
Skład energetyczny
- 83% WĘGLOWODANY
- 4% BIAŁKO
- 13% TŁUSZCZ
komosa piżmowa - minerały (w 100g)
- Potas470 mg
- Fosfor86 mg
- Magnez121 mg
- Wapń275 mg
- Sód80 mg
- Żelazo1.88 mg
- Cynk1.1 mg
- Beta karoten38 mg
Ile białka jest w komosie piżmowej?
Zioła komosy piżmowej zawierają 0.33 g białka na 100g.
Garść ziół komosy piżmowej (15 g) zawiera ok. 0 g białka.
Ile węglowodanów jest w ziołach komosy piżmowej?
Zioła komosy piżmowej zawierają 7.44 g węglowodanów na 100g.
Garść ziół komosy piżmowej (15 g) zawiera ok. 1.1 g węglowodanów.
Ile waży komosa piżmowa?
Garść ziół komosy piżmowej waży ok. 15g.
Łyżka komosy piżmowej waży ok. 8g.
Ile błonnika jest w ziołach komosy piżmowej?
0 g błonnika - zioła komosy piżmowej nie zawierają błonnika.
Ile tłuszczu ma komosa piżmowa?
Zioła komosy piżmowej zawierają 0.52 g tłuszczu na 100g.
Garść ziół komosy piżmowej (15 g) zawiera ok. 0.078 g tłuszczy. Odpowiada to ok. 0% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?
Ile magnezu znajduje się w komosie piżmowej?
Zioła komosy piżmowej zawierają 121 mg magnezu na 100g.
Garść ziół komosy piżmowej (15 g) zawiera ok. 18.15 mg magnezu. Odpowiada to ok. 5% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?
Jaki indeks glikemiczny ma komosa piżmowa?
Jesteśmy w trakcie szukania wiarygodnych informacji na temat tego, jaki indeks glikemiczny mają zioła komosy piżmowej. Zajrzyj do nas za kilka dni.
Wykresy - jak komosa piżmowa wypada na tle innych przypraw?
Przeglądając poniższe wykresy dowiesz się jak komosa piżmowa prezentuje się na tle innych produktów ze swojej kategorii. Klikając na wybrany produkt na wykresie zobaczysz dokładne porównanie.
Podobny indeks glik. mają:
Podobną kaloryczność mają:
Dowiedz się:
- Ile kalorii ma główka czosnku?
- Czy komosa piżmowa tuczy. Jak wpływa na dietę?
- Ile węglowodanów jest w trawie cytrynowej?
- Jakie witaminy ma oregano?
- Ile błonnika jest w pietruszce?
- Czy mięta pieprzowa zawiera gluten?
- Ile tłuszczu ma rozmaryn?
- Ile magnezu znajduje się w szałwii?
- Jaki indeks glikemiczny ma cząber?
- Ile białka jest w mięcie?
- Ile waży majeranek?
Dodaj opinię