Bake rolls - kalorie, ile waży

100g bake rollsów to 434 kcal.

Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera 100g bake rollsów można porównać do kalorii, które zawiera np. 8 jabłek, 5.5 szklanek coli, 4 plastry sera żółtego, 4 kromki chleba, 3.5 szklanki mleka, 22.5 łyżeczki cukru.

Do spalenia tych kalorii (434 kcal) trzeba na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 62 minuty, pływać przez 51 minut lub biegać przez 44 minuty.

Kalorie w bake rollsie pochodzą w 11% z białka, 59% z węglowodanów i 30% z tłuszczy.

Zobacz też: Bake rolls - właściwości i witaminy.

bake rolls - tabela kalorii

• 10g bake rollsów43 kcal
• 20g bake rollsów87 kcal
• 50g bake rollsów217 kcal
• 100g bake rollsów434 kcal
• 200g bake rollsów868 kcal
• 500g bake rollsów2170 kcal