Bake rolls - kalorie, ile waży

Waga, indeks glikemiczny, błonnik węglowodany i inne makroskładniki

Kliknij na gwiazdkę aby dodać swoją ocenę.
Kategorie | Przekąski
Marcin PiotrowiczMarcin Piotrowicz

Ile kalorii ma bake rolls?

100g bake rollsów to 434 kcal.

Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera 100g bake rollsów można porównać do kalorii, które zawiera np. 8 jabłek, 5.5 szklanek coli, 4 plastry sera żółtego, 4 kromki chleba, 3.5 szklanki mleka, 22.5 łyżeczki cukru.

Do spalenia tych kalorii (434 kcal) trzeba na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 62 minuty, pływać przez 51 minut lub biegać przez 44 minuty.

Kalorie w bake rollsie pochodzą w 11% z białka, 59% z węglowodanów i 30% z tłuszczy.

Zobacz też: Bake rolls - właściwości i witaminy.

Sprawdź jak bake rolls wypada na tle innych przekąsek:

bake rolls - tabela kalorii

  • 10g bake rollsów43 kcal
  • 20g bake rollsów87 kcal
  • 50g bake rollsów217 kcal
  • 100g bake rollsów434 kcal
  • 200g bake rollsów868 kcal
  • 500g bake rollsów2170 kcal

Bake rolls - kalorie i makroskładniki w 100g

Kalorie434kcal
Węglowodany64.2gram
Białko11.6gram
Tłuszcze14.5gram

Ile waży bake rolls?

Jesteśmy w trakcie ważenia bake rollsa. Zajrzyj do nas za kilka dni. Do tego czasu będziemy posługiwać się wartościami przyjętymi dla 100g bake rollsa.

Czy bake rolls tuczy i jak wpływa na odchudzanie?

Liczba kalorii w bake rollsie jest średnia w porównaniu do innych produktów z kategorii przekąsek. Spożywanie bake rollsa wydaje się być też średnim wyborem dla osób na diecie. Nie trudno znaleźć mniej kaloryczne produkty pośród przekąsek.

100g bake rollsów ma około 434 kcal. Wśród przekąsek znajdziemy wiele produktów o zbliżonej kaloryczności. Nie trzeba daleko szukać, będą to na przykład chrupki kukurydziane, popcorn lub frytki.

Popularne na blogu

100g bake rollsów to:

434kcalAby je spalić potrzebujesz:
Jazda na rowerze62 minutJazdy na rowerze
Jazda konna80 minutJazdy konnej
Tenis42 minutGry w tenisa
Bieganie44 minutBiegania
Pływanie51 minutPływania
Marcin Piotrowicz
Autdministrator tej strony:
Marcin Piotrowicz

Twórca i redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
Promotor zdrowego stylu odżywiania

Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej międzynarodowej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych

Dodaj opinię

Zobacz też

Szanowni Państwo, w celu świadczenia usług na najwyższym poziomie, w ramach naszego serwisu stosujemy pliki cookies. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Jeśli nie wyrażają Państwo zgody, uprzejmie prosimy o dokonanie stosownych zmian w ustawieniach przeglądarki internetowej.

Zamknij