Wasa - kalorie, ile waży
Waga, indeks glikemiczny, błonnik węglowodany i inne makroskładniki
Ile kalorii ma wasa?
100g pieczywa wasa to 330 kcal.
Jedna kromka (7 g) zawiera około 23 kalorii (kcal).
Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera jedna kromka (7 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. 1 łyżeczka cukru.
Aby pozbyć się tych kalorii (23 kcal) musisz na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 3 minuty, pływać przez 3 minuty lub biegać przez 2 minuty.
Kalorie w pieczywie wasa pochodzą w 14% z białka, 71% z węglowodanów i 15% z tłuszczy.
Zobacz też: Wasa - właściwości i witaminy.
Sprawdź jak wasa wypada na tle innych pieczyw:
- zobacz więcej porównań pieczywa wasa
wasa - tabela kalorii
- Jedna kromka (7 g)23 kcal
- 10g pieczywa wasa33 kcal
- 20g pieczywa wasa66 kcal
- 50g pieczywa wasa165 kcal
- 100g pieczywa wasa330 kcal
- 200g pieczywa wasa660 kcal
- 500g pieczywa wasa1650 kcal
Wasa - kalorie i makroskładniki w 100g
Ile waży wasa?
Jedna kromka waży ok. 7g.
wasa - powiązane produkty
- Tosty luksusowe z ziarnami zbóż Wasa392 kcal/100g
- Tosty luksusowe ze słodem jęczmiennym Wasa400 kcal/100g
- Wafle ryżowe z solą Wasa390 kcal/100g
- Wasabi peas432 kcal/100g
Czy wasa tuczy i jak wpływa na odchudzanie?
Ilość kalorii w pieczywie wasa jest średnia w porównaniu do innych produktów z kategorii pieczyw. Spożywanie pieczywa wasa wydaje się być też średnim wyborem dla osób na diecie. Nie trudno znaleźć mniej kaloryczne produkty pośród pieczyw.
100g pieczywa wasa ma około 330 kcal. Wiele produktów wśród pieczyw ma zbliżoną ilość kalorii. Mogą to być choćby bułki maślane, chałka czy chleb żytni.
jedna kromka (7 g) to:
23kcalAby je spalić potrzebujesz:Podobny indeks glik. mają:
Podobną kaloryczność mają:
Dowiedz się:
- Ile kalorii ma serce drobiowe?
- Czy uszko tuczy. Jak wpływa na dietę?
- Ile węglowodanów jest w gulaszu sojowym?
- Jakie witaminy ma pasta jajeczna?
- Ile błonnika jest w tofu wędzonym?
- Czy bułka żytnia zawiera gluten?
- Ile tłuszczu ma golonka?
- Ile magnezu znajduje się w bułce fitness?
- Jaki indeks glikemiczny ma knedel ze śliwką?
- Ile białka jest w pierogu z jagodami?
- Ile waży sos czosnkowy?
Dodaj opinię