Śmietana kremówka 36% - wartości odżywcze i witaminy

Indeks glikemiczny, węglowodany, błonnik, białko, tłuszcze i inne makroskładniki śmietany kremówki

Kategorie | Nabiał

Charakterystyczne właściwości śmietany kremówki

Czym wyróżnia się śmietana kremówka spośród produktów nabiałowych

W porównaniu z innymi produktami nabiałowymi śmietana kremówka charakteryzuje się sporą zawartością żelaza, fosforu, wody i cholesterolu. Zawiera też dawkę białka, witaminy E i witaminy A.

Zobacz wszystkie wartości odżywcze śmietany kremówki na wykresach.

śmietana kremówka - witaminy (w 100g)

  • Witamina A249 IU
  • Witamina B1 (Tiamina)0.022 mg
  • Witamina B2 (Ryboflawina)0.109 mg
  • Witamina B3 (Niacyna)0.07 mg
  • Witamina B60.03 mg
  • Witamina E0.51 mg

Skład śmietany kremówki (w 100g)

  • 4g WĘGLOWODANY
  • 36g TŁUSCZE
  • 2.2g BIAŁKO
  • 0g BŁONNIK
  • 64.2g WODA

Skład energetyczny

  • 5% WĘGLOWODANY
  • 3% BIAŁKO
  • 93% TŁUSZCZ

śmietana kremówka - minerały (w 100g)

  • Potas101 mg
  • Fosfor62 mg
  • Magnez9 mg
  • Wapń86 mg
  • Sód32 mg
  • Żelazo0.1 mg
  • Cynk0.23 mg
  • Beta karoten187 mg
Kalorie347kcal
Węglowodany4gram
Białko2.2gram
Tłuszcze36gram
kw. tł. nas.18.12gram
Cholesterol106mg

Ile białka jest w śmietanie kremówce?

Śmietana kremówka zawiera 2.2 g białka na 100g.
Łyżka śmietany kremówki (6 g) zawiera ok. 0.1 g białka.

Ile węglowodanów jest w śmietanie kremówce?

Śmietana kremówka zawiera 4 g węglowodanów na 100g.
Łyżka śmietany kremówki (6 g) zawiera ok. 0.2 g węglowodanów.

Ile waży śmietana kremówka?

Łyżka śmietany kremówki waży ok. 6g.
Łyżeczka śmietany kremówki waży ok. 12g.
Szklanka śmietany kremówki waży ok. 220g.

Ile błonnika jest w śmietanie kremówce?

0 g błonnika - śmietana kremówka nie zawiera błonnika.

Ile tłuszczu ma śmietana kremówka?

Śmietana kremówka zawiera 36 g tłuszczu na 100g.
Łyżka śmietany kremówki (6 g) zawiera ok. 2.16 g tłuszczy. Odpowiada to ok. 4% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?

Ile magnezu znajduje się w śmietanie kremówce?

Śmietana kremówka zawiera 9 mg magnezu na 100g.
Łyżka śmietany kremówki (6 g) zawiera ok. 0.54 mg magnezu. Odpowiada to ok. 0% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?

Jaki indeks glikemiczny ma śmietana kremówka?

Jesteśmy w trakcie szukania wiarygodnych informacji na temat tego, jaki indeks glikemiczny ma śmietana kremówka. Zajrzyj do nas za kilka dni.

Wykresy - jak śmietana kremówka wypada na tle innych produktów nabiałowych?

Przeglądając poniższe wykresy dowiesz się jak śmietana kremówka prezentuje się na tle innych produktów ze swojej kategorii. Klikając na wybrany produkt na wykresie zobaczysz dokładne porównanie.

Białko jajka (0.17) więcej...Jogurt naturalny (0.39) więcej...Jogurt grecki (0.39) więcej...Mleko 0.5% (0.5) więcej...Kefir (1.8) więcej...Mleko odtłuszczone 2% (1.98) więcej...Ser biały twarogowy chudy (2.27) więcej...Maślanka (3.31) więcej...Mleko (3.46) więcej...Zsiadłe mleko (4) więcej...Mleko kozie (4.14) więcej...Twaróg półtłusty (4.3) więcej...Serek wiejski (twarożek) (4.3) więcej...Mleko matki (4.38) więcej...Mleko owcze (7) więcej...Jajko (9.51) więcej...Ricotta (10.44) więcej...Śmietana 12% (10.6) więcej...Jajko gotowane (na twardo lub miękko) (10.61) więcej...Jajecznica (10.98) więcej...Omlet (10.98) więcej...Śmietana 18% (14.1) więcej...Jajko smażone lub sadzone (14.84) więcej...Ser Mozzarella (17.1) więcej...Ser kozi miękki (21.08) więcej...Ser feta (21.49) więcej...Ser amerykański (23.06) więcej...Ser philadelphia (24) więcej...Ser Camembert (24.26) więcej...Ser wędzony (25) więcej...Parmezan (25) więcej...Żółtko jajka (26.54) więcej...Mleko w proszku (26.71) więcej...Ser topiony (27) więcej...Ser żółty Gouda (27.44) więcej...Ser Brie (27.68) więcej...Ser halloumi (28.57) więcej...Ser żółty Edamski (28.57) więcej...Ser pleśniowy Blue (28.74) więcej...Ser kozi (29.84) więcej...Śmietana 30% (30) więcej...Ser żółty (typu szwajcarskiego) (30.99) więcej...Ser Cheddar (33.82) więcej...Ser kozi twardy (35.59) więcej...Śmietana kremówka 36% (36) więcej...Ser Mascarpone (42.86) więcej...
Zawartość tłuszczu w śmietanie kremówce i innych produktach nabiałowych
Mleko matki (1.03) więcej...Śmietana 30% (2) więcej...Śmietana kremówka 36% (2.2) więcej...Mleko (3.1) więcej...Śmietana bez tłuszczu (3.1) więcej...Mleko 0.5% (3.2) więcej...Maślanka (3.21) więcej...Mleko odtłuszczone 2% (3.3) więcej...Śmietana 12% (3.5) więcej...Mleko kozie (3.56) więcej...Ser Mascarpone (3.57) więcej...Kefir (3.6) więcej...Zsiadłe mleko (5.4) więcej...Ser philadelphia (5.9) więcej...Mleko owcze (5.98) więcej...Śmietana 18% (7) więcej...Jajecznica (9.99) więcej...Omlet (9.99) więcej...Jogurt naturalny (10.19) więcej...Jogurt grecki (10.19) więcej...Ser biały twarogowy chudy (10.45) więcej...Białko jajka (10.9) więcej...Twaróg półtłusty (11.12) więcej...Serek wiejski (twarożek) (11.12) więcej...Ricotta (11.32) więcej...Jajko (12.56) więcej...Jajko gotowane (na twardo lub miękko) (12.58) więcej...Jajko smażone lub sadzone (13.61) więcej...Ser topiony (14) więcej...Ser feta (14.21) więcej...Żółtko jajka (15.86) więcej...Ser amerykański (16.09) więcej...Ser kozi miękki (18.52) więcej...Ser Camembert (19.8) więcej...Ser Brie (20.75) więcej...Ser pleśniowy Blue (21.4) więcej...Ser halloumi (21.43) więcej...Ser wędzony (21.43) więcej...Ser kozi (21.58) więcej...Ser Cheddar (24.25) więcej...Ser żółty Gouda (24.94) więcej...Ser żółty Edamski (24.99) więcej...Mleko w proszku (26.32) więcej...Ser żółty (typu szwajcarskiego) (26.96) więcej...Ser Mozzarella (27.5) więcej...Ser kozi twardy (30.52) więcej...Parmezan (35.75) więcej...
Zawartość białka w śmietanie kremówce i innych produktach nabiałowych
Mleko 0.5% (36) więcej...Mleko odtłuszczone 2% (50) więcej...Kefir (51) więcej...Białko jajka (52) więcej...Jogurt naturalny (59) więcej...Jogurt grecki (59) więcej...Mleko (61) więcej...Maślanka (62) więcej...Mleko kozie (69) więcej...Mleko matki (70) więcej...Śmietana bez tłuszczu (74) więcej...Ser biały twarogowy chudy (81) więcej...Zsiadłe mleko (92) więcej...Twaróg półtłusty (98) więcej...Serek wiejski (twarożek) (98) więcej...Mleko owcze (108) więcej...Śmietana 12% (136) więcej...Jajko (143) więcej...Jajecznica (149) więcej...Omlet (149) więcej...Jajko gotowane (na twardo lub miękko) (155) więcej...Ricotta (156) więcej...Śmietana 18% (181) więcej...Jajko smażone lub sadzone (196) więcej...Ser philadelphia (255) więcej...Ser kozi miękki (264) więcej...Ser feta (265) więcej...Ser Mozzarella (280) więcej...Śmietana 30% (292) więcej...Ser Camembert (300) więcej...Ser amerykański (307) więcej...Ser halloumi (321) więcej...Ser wędzony (321) więcej...Ser topiony (321) więcej...Żółtko jajka (322) więcej...Ser Brie (334) więcej...Śmietana kremówka 36% (347) więcej...Ser pleśniowy Blue (353) więcej...Ser żółty Gouda (356) więcej...Ser żółty Edamski (357) więcej...Ser kozi (364) więcej...Parmezan (392) więcej...Ser żółty (typu szwajcarskiego) (393) więcej...Ser Cheddar (410) więcej...Ser Mascarpone (429) więcej...Ser kozi twardy (452) więcej...Mleko w proszku (496) więcej...
Zawartość kalorii w śmietanie kremówce i innych produktach nabiałowych
Marcin Piotrowicz
Autdministrator tej strony:
Marcin Piotrowicz

Twórca i redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
Promotor zdrowego stylu odżywiania

Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej międzynarodowej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych

Dodaj opinię

Zobacz też