Ser topiony - kalorie, ile waży

Waga, indeks glikemiczny, błonnik węglowodany i inne makroskładniki

Kategorie | Nabiał

Ile kalorii ma ser topiony?

100g sera topionego to 321 kcal.

Plaster sera topionego (18 g) zawiera około 58 kalorii (kcal).

Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera plaster sera topionego (18 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. 1 jabłko, pół szklanki coli, pół plastra sera żółtego, pół kromki chleba, 3 łyżeczki cukru.

Aby spalić taką ilość kalorii (58 kcal) potrzebujesz na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 8 minut, pływać przez 7 minut lub biegać przez 6 minut.

Kalorie w serze topionym pochodzą w 17% z białka, 7% z węglowodanów i 75% z tłuszczy.

Zobacz też: Ser topiony - właściwości i witaminy.

Zawartość kalorii w serze topionym i innych produktach nabiałowych

Sprawdź jak ser topiony wypada na tle innych produktów nabiałowych:

zobacz więcej porównań sera topionego

ser topiony - tabela kalorii

Plaster sera topionego (18g)58 kcal
10g sera topionego32 kcal
20g sera topionego64 kcal
50g sera topionego161 kcal
100g sera topionego321 kcal
200g sera topionego642 kcal
500g sera topionego1605 kcal

Ser topiony - kalorie i makroskładniki w 100g

Kalorie321kcal

Węglowodany6gram

Białko14gram

Tłuszcze27gram

Ile waży ser topiony?

Plaster sera topionego waży ok. 18g.

ser topiony - powiązane produkty

Ser topiony cheddar Bonifaz Kohler241 kcal/100g
Ser topiony do smarowania ziołowy Bavierola320 kcal/100g
Ser topiony edamski298 kcal/100g
Ser topiony emmentaler do smarowania Hochland253 kcal/100g
Ser topiony emmentaler do smarowania Lactima257 kcal/100g
Ser topiony fit gouda Hochland235 kcal/100g
Ser topiony gouda do smarowania Hochland253 kcal/100g
Ser topiony gouda Hochland323 kcal/100g
Ser topiony gouda Lactima290 kcal/100g
Ser topiony kiri o smaku szynki Bel339 kcal/100g
Ser topiony kremowy emmentaler Hochland300 kcal/100g
Ser topiony kremowy śmietankowy Hochland300 kcal/100g
Ser topiony kremowy z papryką Hochland296 kcal/100g
Ser topiony kremowy z salami Hochland296 kcal/100g
Ser topiony kremowy z ziołami Hochland296 kcal/100g
Ser topiony maasdamer Hochland323 kcal/100g
Ser topiony mix fit Hochland185 kcal/100g
Ser topiony mixtett Hochland305 kcal/100g
Ser topiony scheiben light Bonifaz Kohler212 kcal/100g
Ser topiony smak roku z boczkiem i chrzanem Hochland314 kcal/100g
Ser topiony tercett Hochland309 kcal/100g
Ser topiony toppi SM Mlekovita272 kcal/100g
Ser topiony tost Hochland321 kcal/100g
Ser topiony w plasterkach z pieczarkami Hochland311 kcal/100g
Ser topiony w plastrach z szynką Lactima290 kcal/100g
Ser topiony wędzony "Mlekpol"239 kcal/100g
Ser topiony z szynką Hochland316 kcal/100g
Ser topiony z szynką Lactima290 kcal/100g
Ser topiony ze szczypiorkiem Lactima290 kcal/100g
Ser topiony złoty ementaler SERTOP300 kcal/100g
Ser topiony z szynką316 kcal/100g

Czy ser topiony tuczy i jak wpływa na odchudzanie?

Zbliżona do innych produktów zawartość kalorii w serze topionym stawia ten produkt gdzieś po środku kategorii produktów nabiałowych pod względem kaloryczności. Spożywanie sera topionego wydaje się być też średnim wyborem dla osób na diecie. Nie trudno znaleźć mniej kaloryczne produkty pośród produktów nabiałowych.

100g sera topionego ma około 321 kcal. Podobną kaloryczność ma sporo produktów nabiałowych. Są to na przykład śmietana kremówka, sery blue, sery typu brie i sery typu camembert.

plaster sera topionego (18 g) to:

58kcalAby je spalić potrzebujesz:

Jazda na rowerze8 minutJazdy na rowerze

Jazda konna11 minutJazdy konnej

Tenis6 minutGry w tenisa

Bieganie6 minutBiegania

Pływanie7 minutPływania

Autdministrator tej strony:
Marcin Piotrowicz

Twórca i redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
Promotor zdrowego stylu odżywiania

Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej międzynarodowej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych

Dodaj opinię

Zobacz też

Śmietana 30%

Drożdże

Kabanos drobiowy