Zupa dyniowa - kalorie, ile waży

100g zupy dyniowej to 99 kcal.
Kalorie dla: | porcja | łyżka

Porcja zupy dyniowej (240 g) zawiera około 238 kalorii (kcal).

Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera porcja zupy dyniowej (240 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. 4.5 jabłka, 3 szklanki coli, 2 plastry sera żółtego, 2 kromki chleba, 1.5 szklanki mleka, 12.5 łyżeczek cukru.

Aby spalić taką ilość kalorii (238 kcal) potrzebujesz na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 34 minuty, pływać przez 28 minut lub biegać przez 24 minuty.

Kalorie w zupie krem z dyni pochodzą w 5% z białka, 67% z węglowodanów i 28% z tłuszczy.

Zobacz też: Zupa dyniowa - właściwości i witaminy.

zupa dyniowa - tabela kalorii

• Porcja zupy dyniowej (240 g)238 kcal
• Łyżka zupy dyniowej (9g)9 kcal
• 10g zupy dyniowej10 kcal
• 20g zupy dyniowej20 kcal
• 50g zupy dyniowej50 kcal
• 100g zupy dyniowej99 kcal
• 200g zupy dyniowej198 kcal
• 500g zupy dyniowej495 kcal