Frytki domowe z piekarnika - kalorie, ile ważą
Waga, indeks glikemiczny, błonnik węglowodany i inne makroskładniki
Ile kalorii mają frytki z piekarnika?
100g frytek z piekarnika to 236 kcal.
Porcja frytek z piekarnika (130 g) zawiera około 307 kalorii (kcal).
Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera porcja frytek z piekarnika (130 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. 5.5 jabłek, 3.5 szklanki coli, 3 plastry sera żółtego, 2.5 kromki chleba, 2.5 szklanki mleka, 16 łyżeczek cukru.
Aby spalić taką ilość kalorii (307 kcal) potrzebujesz na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 44 minuty, pływać przez 36 minut lub biegać przez 31 minut.
Kalorie w frytkach z piekarnika pochodzą w 3% z białka, 40% z węglowodanów i 57% z tłuszczy.
Zobacz też: Frytki domowe z piekarnika - właściwości i witaminy.
Sprawdź jak frytki z piekarnika wypadają na tle innych produktów gotowych:
- zobacz więcej porównań frytek z piekarnika
frytki z piekarnika - tabela kalorii
- Porcja frytek z piekarnika (130 g)307 kcal
- 10g frytek z piekarnika24 kcal
- 20g frytek z piekarnika47 kcal
- 50g frytek z piekarnika118 kcal
- 100g frytek z piekarnika236 kcal
- 200g frytek z piekarnika472 kcal
- 500g frytek z piekarnika1180 kcal
Frytki domowe z piekarnika - kalorie i makroskładniki w 100g
Ile ważą frytki z piekarnika?
Porcja waży ok. 130g.
Czy frytki z piekarnika są tuczące i czy powninno się je jeść na diecie?
Zbliżona do innych produktów zawartość kalorii w frytkach z piekarnika stawia ten produkt gdzieś po środku kategorii produktów gotowych pod względem kaloryczności. Spożywanie frytek z piekarnika wydaje się być też średnim wyborem dla osób na diecie. Nie trudno znaleźć mniej kaloryczne produkty pośród produktów gotowych.
100g frytek z piekarnika ma około 236 kcal. Podobną kaloryczność ma sporo produktów gotowych. Są to na przykład gulasz, lasagna albo puree ziemniaczane.
porcja frytek z piekarnika (130 g) to:
307kcalAby je spalić potrzebujesz:Podobny indeks glik. mają:
Podobną kaloryczność mają:
Dowiedz się:
- Ile kalorii ma ipa?
- Czy budyń tuczą. Jak wypływają na dietę?
- Ile węglowodanów jest w żółtej papryce?
- Jakie witaminy ma serek wiejski?
- Ile błonnika jest w oleju palmowym?
- Czy wędlina drobiowa zawiera gluten?
- Ile tłuszczu ma mięso mielone wołowe?
- Ile magnezu znajduje się w filecie z tilapii?
- Jaki indeks glikemiczny ma chrzan?
- Ile białka jest w coca coli?
- Ile waży frytki mcdonalds?
Dodaj opinię