Frytki domowe z piekarnika - kalorie, ile ważą

Waga, indeks glikemiczny, błonnik węglowodany i inne makroskładniki

Ocena: 4.5 na podstawie 2 głosów.
Kategorie | Produkty gotowe
Marcin PiotrowiczMarcin Piotrowicz

Ile kalorii mają frytki z piekarnika?

Frytki domowe z piekarnika - kalorie, kcal, ile waży

100g frytek z piekarnika to 236 kcal.

Porcja frytek z piekarnika (130 g) zawiera około 307 kalorii (kcal).

Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera porcja frytek z piekarnika (130 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. 5.5 jabłek, 3.5 szklanki coli, 3 plastry sera żółtego, 2.5 kromki chleba, 2.5 szklanki mleka, 16 łyżeczek cukru.

Aby spalić taką ilość kalorii (307 kcal) potrzebujesz na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 44 minuty, pływać przez 36 minut lub biegać przez 31 minut.

Kalorie w frytkach z piekarnika pochodzą w 3% z białka, 40% z węglowodanów i 57% z tłuszczy.

Zobacz też: Frytki domowe z piekarnika - właściwości i witaminy.

Barszcz czerwony (22) więcej...Ogórek konserwowy (24) więcej...Barszcz ukraiński (28) więcej...Zupa pomidorowa (bez makaronu, ryżu) (39) więcej...Zupa grzybowa (lub pieczarkowa) (39) więcej...Barszcz biały (bez dodatków) (45) więcej...Koktajl bananowo truskawkowy (48) więcej...Zupa jarzynowa (66) więcej...Actimel (69) więcej...Flaki (wołowe lub drobiowe) (74) więcej...Tuńczyk w sosie własnym (86) więcej...Spaghetti bolognese z mięsem (sos) (89) więcej...Pulpety w sosie pomidorowym (93) więcej...Szynka konserwowa (97) więcej...Chili con carne (104) więcej...Puree ziemniaczane (111) więcej...Danonki (113) więcej...Tatar wołowy (118) więcej...Ziemniaki pieczone z masłem (124) więcej...Lazania wegetiariańska (130) więcej...Lasagna (139) więcej...Śledź w śmietanie (145) więcej...Fasolka po bretońsku (155) więcej...Kopytka (155) więcej...Pierogi ze szpinakiem (159) więcej...Gulasz (161) więcej...Pierogi z kapustą i grzybami (162) więcej...Risotto (166) więcej...Knedel ze śliwką (166) więcej...Pierogi z truskawkami (172) więcej...Kurczak z rożna (189) więcej...Krokiety z kapustą i grzybami (195) więcej...Pierogi Ruskie (195) więcej...Pierogi z jagodami (195) więcej...Pancake kukurydziany (202) więcej...Pyzy ziemniaczane (210) więcej...Pizza wegetariańska (210) więcej...Sos tatarski (211) więcej...Naleśnik z serem (212) więcej...Naleśnik z dżemem (lub owocami) (230) więcej...Pierogi z serem (235) więcej...Frytki domowe z piekarnika (236) więcej...Uszka (238) więcej...McRoyal (244) więcej...Hamburger (252) więcej...Big Mac (257) więcej...Burger (Burger King) (261) więcej...Cheeseburger McDonalds (263) więcej...Hamburger McDonalds (264) więcej...Pizza (266) więcej...Kotlet mielony (267) więcej...Placki ziemniaczane (268) więcej...McChicken (273) więcej...Strips KFC (274) więcej...Zupka chińska (288) więcej...Frytki McDonalds (289) więcej...Gulasz sojowy (290) więcej...Uszka z mięsem (297) więcej...Śledź w oleju (301) więcej...Cheeseburger (308) więcej...Kotlety Sojowe (310) więcej...McDonald's, frytki (316) więcej...Pasztetowa, wieprzowa (326) więcej...Pancake z czekoladą (338) więcej...Płatki czekoladowe Chocapic (382) więcej...Cini Minis (412) więcej...Pasta jajeczna (415) więcej...Mieszanka studencka (452) więcej...Krakers (477) więcej...
Zawartość kalorii w frytkach z piekarnika i innych produktach gotowych

Sprawdź jak frytki z piekarnika wypadają na tle innych produktów gotowych:

frytki z piekarnika - tabela kalorii

  • Porcja frytek z piekarnika (130 g)307 kcal
  • 10g frytek z piekarnika24 kcal
  • 20g frytek z piekarnika47 kcal
  • 50g frytek z piekarnika118 kcal
  • 100g frytek z piekarnika236 kcal
  • 200g frytek z piekarnika472 kcal
  • 500g frytek z piekarnika1180 kcal

Frytki domowe z piekarnika - kalorie i makroskładniki w 100g

Kalorie236kcal
Węglowodany24.4gram
Białko1.9gram
Tłuszcze15.46gram

Ile ważą frytki z piekarnika?

Porcja waży ok. 130g.

Czy frytki z piekarnika są tuczące i czy powninno się je jeść na diecie?

Zbliżona do innych produktów zawartość kalorii w frytkach z piekarnika stawia ten produkt gdzieś po środku kategorii produktów gotowych pod względem kaloryczności. Spożywanie frytek z piekarnika wydaje się być też średnim wyborem dla osób na diecie. Nie trudno znaleźć mniej kaloryczne produkty pośród produktów gotowych.

100g frytek z piekarnika ma około 236 kcal. Podobną kaloryczność ma sporo produktów gotowych. Są to na przykład gulasz, lasagna albo puree ziemniaczane.

Popularne na blogu

porcja frytek z piekarnika (130 g) to:

307kcalAby je spalić potrzebujesz:
Jazda na rowerze44 minutJazdy na rowerze
Jazda konna57 minutJazdy konnej
Tenis30 minutGry w tenisa
Bieganie31 minutBiegania
Pływanie36 minutPływania
Marcin Piotrowicz
Autdministrator tej strony:
Marcin Piotrowicz

Twórca i redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
Promotor zdrowego stylu odżywiania

Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej międzynarodowej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych

Dodaj opinię

Zobacz też

Szanowni Państwo, w celu świadczenia usług na najwyższym poziomie, w ramach naszego serwisu stosujemy pliki cookies. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Jeśli nie wyrażają Państwo zgody, uprzejmie prosimy o dokonanie stosownych zmian w ustawieniach przeglądarki internetowej.

Zamknij