Herbata - kalorie, ile waży Poznaj indeks glikemiczny, zawartość błonnika i węglowodanów

Ocena: 3 na podstawie 2 głosów.
Kategorie | Napoje i alkohole
Herbata  - kalorie, kcal, ile waży

Ile kalorii ma herbata?

100g herbaty to 1 kcal.
Szklanka herbaty (215 g) ma około 2 kalorii (kcal).
Odpowiada to ok. 0% dziennego zapotrzebowania kalorycznego dla dorosłego człowieka o średniej wadze i przeciętnej aktywności fizycznej. ?

Herbata - wartości odżywczne w 100g

Kalorie 1 kcal
Węglowodany 0.17 gram
Białko 0.06 gram

Herbata - witaminy w 100g

  • Witamina B2 (Ryboflawina) 0.003 mg
  • Witamina B3 (Niacyna) 0.032 mg
  • Witamina B6 0.001 mg

Skład energetyczny herbaty

  • 74% WĘGL.
  • 26% BIAŁKO
  • 0% TŁUSZCZ

Herbata - minerały w 100g

  • Potas 18 mg
  • Potas 18 mg
  • Fosfor 1 mg
  • Magnez 2 mg
  • Wapń 3 mg
  • Sód 4 mg
  • Żelazo 0.01 mg
  • Cynk 0.01 mg

Szklanka herbaty (215 g) to:

2kcal Aby je spalić potrzebujesz:
Jazda na rowerze 0 minut Jazdy na rowerze
Jazda konna 0 minut Jazdy konnej
Tenis 0 minut Gry w tenisa
Bieganie 0 minut Biegania
Pływanie 0 minut Pływania

Ile białka jest w herbacie ?

Herbata zawiera 0.06 g białka na 100g.
Szklanka herbaty (215 g) zawiera ok. 0.1 g białka.

Ile węglowodanów jest w herbacie ?

Herbata zawiera 0.17 g węglowodanów na 100g.
Szklanka herbaty (215 g) zawiera ok. 0.4 g węglowodanów.

Ile waży herbata?

Szklanka herbaty waży ok. 215g.

Ile błonnika jest w herbacie ?

0 g błonnika - herbata nie zawiera błonnika.

Czy herbata zawiera gluten?

Herbata nie zawiera glutenu. Nie szkodzi osobom wrażliwym na gluten lub z rozpoznaną chorobą celiakii.

Ile witaminy C ma herbata?

0 g witamyny C - herbata nie zawiera witamyny C.

Ile magnezu znajduje się w herbacie ?

Herbata zawiera 2 mg magnezu na 100g.
Szklanka herbaty (215 g) zawiera ok. 4.3 mg magnezu. Odpowiada to ok. 1% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?

Jaki indeks glikemiczny ma herbata?

Jesteśmy w trakcie szukania wiarygodnych informacji na temat tego, jaki indeks glikemiczny ma herbata. Zajrzyj do nas za kilka dni.

Marcin Piotrowicz
Opiekun tej strony:
Marcin Piotrowicz

Redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
Promotor zdrowego stylu odżywiania

Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej międzynarodowej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych

Dodaj opinię

Zobacz też

Szanowni Państwo, w celu świadczenia usług na najwyższym poziomie, w ramach naszego serwisu stosujemy pliki cookies. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Jeśli nie wyrażają Państwo zgody, uprzejmie prosimy o dokonanie stosownych zmian w ustawieniach przeglądarki internetowej.

Zamknij