Wędlina drobiowa - kalorie, ile waży

Waga, indeks glikemiczny, błonnik węglowodany i inne makroskładniki

Ocena: 4.4 na podstawie 151 głosów.
Kategorie | Wędliny

Ile kalorii ma wędlina drobiowa?

100g wędliny drobiowej to 98 kcal.

Plaster wędliny drobiowej (18 g) zawiera około 18 kalorii (kcal).

Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera plaster wędliny drobiowej (18 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. pół łyżeczki cukru.

Aby pozbyć się tych kalorii musisz na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 3 minuty, pływać przez 2 minuty lub biegać przez 2 minuty.

Kalorie w wędlinie drobiowej pochodzą w 71% z białka, 12% z węglowodanów i 17% z tłuszczy.

Przeczytaj: Wartości odżywcze, właściwości i witaminy w wędlinie drobiowej .

wędlina drobiowa - tabela kalorii

  • Plaster wędliny drobiowej (18g)18 kcal
  • 10g wędliny drobiowej10 kcal
  • 20g wędliny drobiowej20 kcal
  • 50g wędliny drobiowej49 kcal
  • 100g wędliny drobiowej98 kcal
  • 200g wędliny drobiowej196 kcal
  • 500g wędliny drobiowej490 kcal

Wędlina drobiowa - kalorie i makroskładniki w 100g

Kalorie 98 kcal
Węglowodany 2.92 gram
Białko 17.4 gram
Tłuszcze 1.86 gram

Ile waży wędlina drobiowa?

Plaster wędliny drobiowej waży ok. 18g.

Czy wędlina drobiowa tuczy i jak wpływa na odchudzanie?

Bardzo niska ilość kalorii w wędlinie drobiowej stawia ten produkt w czołówce najmniej kalorycznych w kategorii wędlin. Spożywanie wędliny drobiowej wydaje się być dobrym wyborem dla osób na diecie. Trudno znaleźć mniej kaloryczne produkty pośród wędlin.

100g wędliny drobiowej ma około 98 kcal. Trudno o mniejszą zawartość kalorii w produktach z kategorii wędliny. Zbliżoną ilość kalorii ma tylko np. szynka wędzona i szynka z indyka.

Popularne na blogu

plaster wędliny drobiowej (18 g) to:

18kcal Aby je spalić potrzebujesz:
Jazda na rowerze 3 minut Jazdy na rowerze
Jazda konna 3 minut Jazdy konnej
Tenis 2 minut Gry w tenisa
Bieganie 2 minut Biegania
Pływanie 2 minut Pływania
Marcin Piotrowicz
Autdministrator tej strony:
Marcin Piotrowicz

Redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
Promotor zdrowego stylu odżywiania

Kontakt ze mną
Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej międzynarodowej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych

Dodaj opinię

Zobacz też

Szanowni Państwo, w celu świadczenia usług na najwyższym poziomie, w ramach naszego serwisu stosujemy pliki cookies. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Jeśli nie wyrażają Państwo zgody, uprzejmie prosimy o dokonanie stosownych zmian w ustawieniach przeglądarki internetowej.

Zamknij