Wędlina drobiowa - kalorie, ile waży

Name: DIETA: Ile kalorii ma Wędlina drobiowa? Sekrety liczenia kalorii
Prep time: 2 min
Cuisine: Międzynarodowa

Waga, indeks glikemiczny, błonnik węglowodany i inne makroskładniki

Kategorie | Wędliny

Marcin Piotrowicz

Ile kalorii ma wędlina drobiowa?

100g wędliny drobiowej to 98 kcal.

Plaster wędliny drobiowej (18 g) zawiera około 18 kalorii (kcal).

Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera plaster wędliny drobiowej (18 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. pół łyżeczki cukru.

Aby pozbyć się tych kalorii (18 kcal) musisz na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 3 minuty, pływać przez 2 minuty lub biegać przez 2 minuty.

Kalorie w wędlinie drobiowej pochodzą w 71% z białka, 12% z węglowodanów i 17% z tłuszczy.

Zobacz też: Wędlina drobiowa - właściwości i witaminy.

Zawartość kalorii w wędlinie drobiowej i innych wędlinach

Sprawdź jak wędlina drobiowa wypada na tle innych wędlin:

wędlina drobiowa - tabela kalorii

Plaster wędliny drobiowej (18g)18 kcal
10g wędliny drobiowej10 kcal
20g wędliny drobiowej20 kcal
50g wędliny drobiowej49 kcal
100g wędliny drobiowej98 kcal
200g wędliny drobiowej196 kcal
500g wędliny drobiowej490 kcal

Wędlina drobiowa - kalorie i makroskładniki w 100g

Kalorie98kcal

Węglowodany2.92gram

Białko17.4gram

Tłuszcze1.86gram

Ile waży wędlina drobiowa?

Plaster wędliny drobiowej waży ok. 18g.

Czy wędlina drobiowa tuczy i jak wpływa na odchudzanie?

Bardzo niska ilość kalorii w wędlinie drobiowej stawia ten produkt w czołówce najmniej kalorycznych w kategorii wędlin. Spożywanie wędliny drobiowej wydaje się być dobrym wyborem dla osób na diecie. Trudno znaleźć mniej kaloryczne produkty pośród wędlin.

100g wędliny drobiowej ma około 98 kcal. Trudno o mniejszą zawartość kalorii w produktach z kategorii wędliny. Zbliżoną ilość kalorii ma tylko np. szynka wędzona, szynka parmeńska i szynka z indyka.