Monte - kalorie, ile waży

Waga, indeks glikemiczny, błonnik węglowodany i inne makroskładniki

Inne nazwy: Deser mleczny monte Zott

Ocena: 4.3 na podstawie 55 głosów.

Kategorie | Słodycze

Ile kalorii ma monte?

100g monte to 195 kcal.

Średniej wielkości monte (150 g) zawiera około 293 kalorii (kcal).

Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera średniej wielkości monte (150 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. 5.5 jabłek, 3.5 szklanki coli, 2.5 plastry sera żółtego, 2.5 kromki chleba, 2 szklanki mleka, 15 łyżeczek cukru.

Czy to już nadwaga? Sprawdź swoje BMI za pomocą kalkulatora.

Do spalenia tych kalorii (293 kcal) trzeba na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 42 minuty, pływać przez 35 minut lub biegać przez 29 minut.

Kalorie w monte pochodzą w 6% z białka, 33% z węglowodanów i 62% z tłuszczy.

Zobacz też: Monte - właściwości i witaminy.

Zawartość kalorii w monte i innych słodyczach

Sprawdź jak monte wypada na tle innych słodyczy:

monte - tabela kalorii

Średniej wielkości monte (150g)293 kcal
Łyżka monte (22g)43 kcal
Łyżeczka monte (14g)27 kcal
10g monte20 kcal
20g monte39 kcal
50g monte98 kcal
100g monte195 kcal
200g monte390 kcal
500g monte975 kcal

Monte - kalorie i makroskładniki w 100g

Kalorie195kcal

Węglowodany15.9gram

Białko2.8gram

Tłuszcze13.3gram

Ile waży monte?

Średniej wielkości monte waży ok. 150g. Łyżka monte waży ok. 22g.
Łyżeczka monte waży ok. 14g.

Czy monte tuczy i jak wpływa na odchudzanie?

Monte to produkt o małej ilości kalorii (pamiętajmy, że bierzemy pod uwagę tylko produkty z kategorii słodyczy). Spożywanie monte wydaje się być niezłym wyborem dla osób na diecie. Można jednak znaleźć mniej kaloryczne produkty pośród słodyczy.

100g monte ma około 195 kcal. To niedużo ale da się znaleźć mniej kaloryczne produkty. Mniej kalorii znajdziemy na przykład w takich słodyczach jak galaretki albo aromat waniliowy.