Kit Kat - kalorie, ile waży

Waga, indeks glikemiczny, błonnik węglowodany i inne makroskładniki

Kliknij na gwiazdkę aby dodać swoją ocenę.
Kategorie | Słodycze
Marcin PiotrowiczMarcin Piotrowicz

Ile kalorii ma kit kat?

Kit Kat - kalorie, kcal, ile waży

100g kit kat'a to 518 kcal.
Kalorie dla: | jeden baton | baton mini

Jeden baton (42 g) zawiera około 218 kalorii (kcal).

Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera jeden baton (42 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. 4 jabłka, 2.5 szklanki coli, 2 plastry sera żółtego, 2 kromki chleba, 1.5 szklanki mleka, 11 łyżeczek cukru.

Do spalenia tych kalorii (218 kcal) trzeba na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 31 minut, pływać przez 26 minut lub biegać przez 22 minuty.

Kalorie w kit kat'cie pochodzą w 5% z białka, 50% z węglowodanów i 45% z tłuszczy.

Zobacz też: Kit Kat - właściwości i witaminy.

Galaretka (na wodzie) (60) więcej...Sorbet (117) więcej...Big Milk (136) więcej...Monte (195) więcej...Lody włoskie (207) więcej...Lody (207) więcej...Lody czekoladowe (216) więcej...Dżem (238) więcej...Syrop klonowy (260) więcej...McFlurry (285) więcej...Ciasto (290) więcej...Gofr (291) więcej...Biszkopt (297) więcej...Lody magnum (300) więcej...Miód (304) więcej...Syrop z agawy (310) więcej...Sernik (321) więcej...Delicje szampańskie (327) więcej...Mentos (333) więcej...Żelki misie (333) więcej...Miód sztuczny (336) więcej...Żelki HARIBO (346) więcej...Napoleonka (348) więcej...Herbatniki (353) więcej...Tiramisu (354) więcej...Piernik (368) więcej...Muffinka (375) więcej...Cukier (387) więcej...Tic Tac (388) więcej...Mamba (389) więcej...Lizak (Chupa Chups) (396) więcej...Sezamki (402) więcej...Skittles (405) więcej...Croissant (406) więcej...Krówka (cukierek) (410) więcej...Ciasto marchewkowe (415) więcej...Nesquik Nestle - Baton (418) więcej...Werthers Original (424) więcej...Ptasie mleczko (437) więcej...Milky Way (448) więcej...Baton Mars (451) więcej...Pączek (452) więcej...Milky Way Mini (456) więcej...Chałwa (469) więcej...Cukierek Snickers Mini (476) więcej...Twix - Baton (483) więcej...Lion (485) więcej...M&Ms (492) więcej...Snickers - Baton (497) więcej...Faworki (511) więcej...Kit Kat (518) więcej...Cukierek Michałek (518) więcej...Grześki (524) więcej...3bit (525) więcej...Prince Polo (525) więcej...Kasztanek (526) więcej...Nutella (530) więcej...Czekolada mleczna (535) więcej...Kostka czekolady (535) więcej...Bąbolada (535) więcej...Duplo - Batonik (546) więcej...Czekolada gorzka (546) więcej...Merci (552) więcej...Kinder niespodzianka (561) więcej...Czekolada biała (578) więcej...Ferrero Rocher (605) więcej...
Zawartość kalorii w kit kat'cie i innych słodyczach

Sprawdź jak kit kat wypada na tle innych słodyczy:

kit kat - tabela kalorii

  • Jeden baton (42 g)218 kcal
  • baton mini (22g)114 kcal
  • 10g kit kat'a52 kcal
  • 20g kit kat'a104 kcal
  • 50g kit kat'a259 kcal
  • 100g kit kat'a518 kcal
  • 200g kit kat'a1036 kcal
  • 500g kit kat'a2590 kcal

Kit Kat - kalorie i makroskładniki w 100g

Kalorie518kcal
Węglowodany64.59gram
Białko6.51gram
Tłuszcze25.99gram

Ile waży kit kat?

Jeden baton waży ok. 42g.

kit kat - powiązane produkty

  • Kit kat pop choc - Baton521 kcal/100g
  • Kit kat white - Baton537 kcal/100g
  • Kit Kat Mini518 kcal/100g
  • Kit Kat White518 kcal/100g

Czy kit kat tuczy i jak wpływa na odchudzanie?

Kit kat to produkt o wysokiej zawartości kalorii (pamiętajmy, że bierzemy pod uwagę tylko produkty z kategorii słodyczy). Spożywanie kit kat'a wydaje się być mało optymalnym wyborem dla osób na diecie. Łatwo znaleźć mniej kaloryczne produkty pośród słodyczy.

100g kit kat'a ma około 518 kcal. To sporo ale da się znaleźć bardziej kaloryczne produkty. Więcej kalorii mają na przykład kostka czekolady, cukierki michałki, grześki albo 3bit.

Warto jednak zwrócić uwagę, że nie tylko kalorie należy brać pod uwagę podczas odchudzania. Jeśi kit kat zawiera wartości odżywcze na których Ci zależy, to może warto włączyć ten produkt do diety pomimo wysokiej kaloryczności?

Popularne na blogu

jeden baton (42 g) to:

218kcalAby je spalić potrzebujesz:
Jazda na rowerze31 minutJazdy na rowerze
Jazda konna40 minutJazdy konnej
Tenis21 minutGry w tenisa
Bieganie22 minutBiegania
Pływanie26 minutPływania
Marcin Piotrowicz
Autdministrator tej strony:
Marcin Piotrowicz

Twórca i redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
Promotor zdrowego stylu odżywiania

Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej międzynarodowej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych

Dodaj opinię

Zobacz też

Szanowni Państwo, w celu świadczenia usług na najwyższym poziomie, w ramach naszego serwisu stosujemy pliki cookies. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Jeśli nie wyrażają Państwo zgody, uprzejmie prosimy o dokonanie stosownych zmian w ustawieniach przeglądarki internetowej.

Zamknij