Kasza gryczana gotowana - wartości odżywcze i witaminy

Indeks glikemiczny, węglowodany, błonnik, białko, tłuszcze i inne makroskładniki gotowanej kaszy gryczanej

Kategorie | Produkty gotowane

Charakterystyczne właściwości gotowanej kaszy gryczanej

Czym wyróżnia się gotowana kasza gryczana spośród produkty gotowane

W porównaniu z innymi produkty gotowane gotowana kasza gryczana charakteryzuje się sporą zawartością . Zawiera też dawkę .

Zobacz wszystkie wartości odżywcze gotowanej kaszy gryczanej na wykresach.

gotowana kasza gryczana - witaminy (w 100g)

    Skład gotowanej kaszy gryczanej (w 100g)

    • 22.2g WĘGLOWODANY
    • 1.1g TŁUSCZE
    • 4.7g BIAŁKO
    • 2.1g BŁONNIK

    Skład energetyczny

    • 76% WĘGLOWODANY
    • 16% BIAŁKO
    • 8% TŁUSZCZ

    gotowana kasza gryczana - minerały (w 100g)

      Kalorie121kcal
      Węglowodany22.2gram
      Białko4.7gram
      Tłuszcze1.1gram
      kw. tł. nas.0.2gram
      Błonnik2.1gram

      Ile białka jest w gotowanej kaszy gryczanej?

      Gotowana kasza gryczana zawiera 4.7 g białka na 100g.

      Ile węglowodanów jest w gotowanej kaszy gryczanej?

      Gotowana kasza gryczana zawiera 22.2 g węglowodanów na 100g.

      Ile waży gotowana kasza gryczana?

      Jesteśmy w trakcie ważenia gotowanej kaszy gryczanej. Zajrzyj do nas za kilka dni. Do tego czasu będziemy posługiwać się wartościami przyjętymi dla 100g gotowanej kaszy gryczanej.

      Ile błonnika jest w gotowanej kaszy gryczanej?

      Gotowana kasza gryczana zawiera w sobie 2.1 g błonnika na 100g.
      100g gotowanej kaszy gryczanej zawiera ok. 2.1 g błonnika. Odpowiada to ok. 7% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?

      Ile tłuszczu ma gotowana kasza gryczana?

      Gotowana kasza gryczana zawiera 1.1 g tłuszczu na 100g.
      100g gotowanej kaszy gryczanej zawiera ok. 1.1 g tłuszczy. Odpowiada to ok. 2% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?

      Ile magnezu znajduje się w gotowanej kaszy gryczanej?

      0 g magnezu - gotowana kasza gryczana nie zawiera magnezu.

      Jaki indeks glikemiczny ma gotowana kasza gryczana?

      Jesteśmy w trakcie szukania wiarygodnych informacji na temat tego, jaki indeks glikemiczny ma gotowana kasza gryczana. Zajrzyj do nas za kilka dni.

      Wykresy - jak gotowana kasza gryczana wypada na tle innych produkty gotowane?

      Przeglądając poniższe wykresy dowiesz się jak gotowana kasza gryczana prezentuje się na tle innych produktów ze swojej kategorii. Klikając na wybrany produkt na wykresie zobaczysz dokładne porównanie.

      Marcin Piotrowicz
      Autdministrator tej strony:
      Marcin Piotrowicz

      Twórca i redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
      Promotor zdrowego stylu odżywiania

      Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej międzynarodowej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych

      Dodaj opinię

      Zobacz też
      Big MilkBig milkMąka ziemniaczanaMąka ziemniaczanaPasztetowa, wieprzowaPasztetowa

      Podobny indeks glik. mają:

      Podobną kaloryczność mają:

      Dowiedz się: