Kasza gryczana gotowana - wartości odżywcze i witaminy
Indeks glikemiczny, węglowodany, błonnik, białko, tłuszcze i inne makroskładniki gotowanej kaszy gryczanej
Charakterystyczne właściwości gotowanej kaszy gryczanej
Czym wyróżnia się gotowana kasza gryczana spośród produkty gotowane
W porównaniu z innymi produkty gotowane gotowana kasza gryczana charakteryzuje się sporą zawartością . Zawiera też dawkę .
Zobacz wszystkie wartości odżywcze gotowanej kaszy gryczanej na wykresach.
gotowana kasza gryczana - witaminy (w 100g)
Skład gotowanej kaszy gryczanej (w 100g)
- 22.2g WĘGLOWODANY
- 1.1g TŁUSCZE
- 4.7g BIAŁKO
- 2.1g BŁONNIK
Skład energetyczny
- 76% WĘGLOWODANY
- 16% BIAŁKO
- 8% TŁUSZCZ
gotowana kasza gryczana - minerały (w 100g)
Ile białka jest w gotowanej kaszy gryczanej?
Gotowana kasza gryczana zawiera 4.7 g białka na 100g.
Ile węglowodanów jest w gotowanej kaszy gryczanej?
Gotowana kasza gryczana zawiera 22.2 g węglowodanów na 100g.
Ile waży gotowana kasza gryczana?
Jesteśmy w trakcie ważenia gotowanej kaszy gryczanej. Zajrzyj do nas za kilka dni. Do tego czasu będziemy posługiwać się wartościami przyjętymi dla 100g gotowanej kaszy gryczanej.
Ile błonnika jest w gotowanej kaszy gryczanej?
Gotowana kasza gryczana zawiera w sobie 2.1 g błonnika na 100g.
100g gotowanej kaszy gryczanej zawiera ok. 2.1 g błonnika. Odpowiada to ok. 7% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?
Ile tłuszczu ma gotowana kasza gryczana?
Gotowana kasza gryczana zawiera 1.1 g tłuszczu na 100g.
100g gotowanej kaszy gryczanej zawiera ok. 1.1 g tłuszczy. Odpowiada to ok. 2% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?
Ile magnezu znajduje się w gotowanej kaszy gryczanej?
0 g magnezu - gotowana kasza gryczana nie zawiera magnezu.
Jaki indeks glikemiczny ma gotowana kasza gryczana?
Jesteśmy w trakcie szukania wiarygodnych informacji na temat tego, jaki indeks glikemiczny ma gotowana kasza gryczana. Zajrzyj do nas za kilka dni.
Wykresy - jak gotowana kasza gryczana wypada na tle innych produkty gotowane?
Przeglądając poniższe wykresy dowiesz się jak gotowana kasza gryczana prezentuje się na tle innych produktów ze swojej kategorii. Klikając na wybrany produkt na wykresie zobaczysz dokładne porównanie.
Podobny indeks glik. mają:
Podobną kaloryczność mają:
Dowiedz się:
- Ile kalorii ma mąka ziemniaczana?
- Czy gotowana kasza gryczana tuczy. Jak wpływa na dietę?
- Ile węglowodanów jest w żelatyni?
- Jakie witaminy ma brownie?
- Ile błonnika jest w ciecierzyca gotowana?
- Czy gulasz zawiera gluten?
- Ile tłuszczu ma mojito?
- Ile magnezu znajduje się w lodzie włoskim?
- Jaki indeks glikemiczny ma 3bit?
- Ile białka jest w jogurcie naturalnym?
- Ile waży pastrami?
Dodaj opinię