Ananas z puszki - kalorie, ile waży
Waga, indeks glikemiczny, błonnik węglowodany i inne makroskładniki
Ile kalorii ma ananas z puszki?
100g ananasa z puszki w plastrach to 84 kcal.
Kalorie dla:
| plaster
| cała puszka
Plaster ananasa z puszki w plastrach (30 g) zawiera około 25 kalorii (kcal).
Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera plaster ananasa z puszki w plastrach (30 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. 1 łyżeczka cukru.
Do spalenia tych kalorii (25 kcal) trzeba na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 4 minuty, pływać przez 3 minuty lub biegać przez 3 minuty.
Kalorie w ananasie z puszki pochodzą w 2% z białka, 97% z węglowodanów i 1% z tłuszczy.
Zobacz też: Ananas z puszki - właściwości i witaminy.
Sprawdź jak ananas z puszki wypada na tle innych przetwory owocowe:
- zobacz więcej porównań ananasa z puszki w plastrach
ananas z puszki - tabela kalorii
- Plaster ananasa z puszki w plastrach (30g)25 kcal
- cała puszka (240g)202 kcal
- 10g ananasa z puszki w plastrach8 kcal
- 20g ananasa z puszki w plastrach17 kcal
- 50g ananasa z puszki w plastrach42 kcal
- 100g ananasa z puszki w plastrach84 kcal
- 200g ananasa z puszki w plastrach168 kcal
- 500g ananasa z puszki w plastrach420 kcal
Ananas z puszki - kalorie i makroskładniki w 100g
Ile waży ananas z puszki?
Plaster ananasa z puszki w plastrach waży ok. 30g.
plaster ananasa z puszki w plastrach (30 g) to:
25kcalAby je spalić potrzebujesz:
Podobny indeks glik. mają:
Podobną kaloryczność mają:
Dowiedz się:
- Ile kalorii ma herbatnik?
- Czy makaron ryżowy tuczy. Jak wpływa na dietę?
- Ile węglowodanów jest w płatkach czekoladowych?
- Jakie witaminy ma pasztet?
- Ile błonnika jest w koktajlu?
- Czy chili con carne zawiera gluten?
- Ile tłuszczu mają brokuły mrożone?
- Ile magnezu znajduje się w kit kat'cie?
- Jaki indeks glikemiczny ma soczewica czerwona?
- Ile białka jest w serze feta?
- Ile waży olej słonecznikowy?
Dodaj opinię