Krewetki - kalorie, ile waży

Waga, indeks glikemiczny, błonnik węglowodany i inne makroskładniki

Ocena: 4.4 na podstawie 145 głosów.
Kategorie | Owoce morza

Ile kalorii ma krewetka?

Krewetki - kalorie, kcal, ile waży

100g krewetek to 85 kcal.

Średniej wielkości krewetka (10 g) zawiera około 9 kalorii (kcal).

Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera średniej wielkości krewetka (10 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. mniej niż pół łyżeczki cukru.

Aby pozbyć się tych kalorii (9 kcal) musisz na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 1 minutę, pływać przez 1 minutę lub biegać przez 1 minutę.

Kalorie w krewetce pochodzą w 95% z białka, 0% z węglowodanów i 5% z tłuszczy.

Zobacz też: Krewetki - właściwości i witaminy.

Sprawdź jak krewetka wypada na tle innych owoców morza:

krewetka - tabela kalorii

  • Średniej wielkości krewetka (10g)9 kcal
  • 10g krewetek9 kcal
  • 20g krewetek17 kcal
  • 50g krewetek43 kcal
  • 100g krewetek85 kcal
  • 200g krewetek170 kcal
  • 500g krewetek425 kcal

Krewetki - kalorie i makroskładniki w 100g

Kalorie85kcal
Białko20.1gram
Tłuszcze0.51gram

Ile waży krewetka?

Średniej wielkości krewetka (część jadalna po obraniu) waży ok. 10g.

Czy krewetka tuczy i jak wpływa na odchudzanie?

Zbliżona do innych produktów zawartość kalorii w krewetce stawia ten produkt gdzieś po środku kategorii owoców morza pod względem kaloryczności. Spożywanie krewetki wydaje się być też średnim wyborem dla osób na diecie. Nie trudno znaleźć mniej kaloryczne produkty pośród owoców morza.

100g krewetek ma około 85 kcal. Wiele produktów wśród owoców morza ma zbliżoną ilość kalorii. Mogą to być choćby homary, ośmiornica i ostrygi.

Popularne na blogu

średniej wielkości krewetka (10 g) to:

9kcalAby je spalić potrzebujesz:
Jazda na rowerze1 minutJazdy na rowerze
Jazda konna2 minutJazdy konnej
Tenis1 minutGry w tenisa
Bieganie1 minutBiegania
Pływanie1 minutPływania
Marcin Piotrowicz
Autdministrator tej strony:
Marcin Piotrowicz

Redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
Promotor zdrowego stylu odżywiania

Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej międzynarodowej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych

Dodaj opinię

Zobacz też
Udało Ci się znaleźć to, czego szukasz?
Polub nas na Fb :)

Szanowni Państwo, w celu świadczenia usług na najwyższym poziomie, w ramach naszego serwisu stosujemy pliki cookies. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Jeśli nie wyrażają Państwo zgody, uprzejmie prosimy o dokonanie stosownych zmian w ustawieniach przeglądarki internetowej.

Zamknij