Krewetka - kalorie, ile waży

Waga, indeks glikemiczny, błonnik węglowodany i inne makroskładniki

Kategorie | Owoce morza

Marcin Piotrowicz

Ile kalorii ma krewetka?

100g krewetek to 85 kcal.
Kalorie dla: | średniej wielkości | krewetka tygrysia

Średniej wielkości krewetka (8 g) zawiera około 7 kalorii (kcal).

Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera średniej wielkości krewetka (8 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. mniej niż pół łyżeczki cukru.

Aby pozbyć się tych kalorii (7 kcal) musisz na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 1 minutę, pływać przez 1 minutę lub biegać przez 1 minutę.

Kalorie w krewetce pochodzą w 95% z białka, 0% z węglowodanów i 5% z tłuszczy.

Zobacz też: Krewetka - właściwości i witaminy.

Zawartość kalorii w krewetce i innych owocach morza

Sprawdź jak krewetka wypada na tle innych owoców morza:

krewetka - tabela kalorii

Średniej wielkości krewetka (8 g)7 kcal
krewetka tygrysia (14g)12 kcal
10g krewetek9 kcal
20g krewetek17 kcal
50g krewetek43 kcal
100g krewetek85 kcal
200g krewetek170 kcal
500g krewetek425 kcal

Krewetka - kalorie i makroskładniki w 100g

Kalorie85kcal

Białko20.1gram

Tłuszcze0.51gram

Ile waży krewetka?

Średniej wielkości krewetka (część jadalna po obraniu) waży ok. 8g.

Czy krewetka tuczy i jak wpływa na odchudzanie?

Zbliżona do innych produktów zawartość kalorii w krewetce stawia ten produkt gdzieś po środku kategorii owoców morza pod względem kaloryczności. Spożywanie krewetki wydaje się być też średnim wyborem dla osób na diecie. Nie trudno znaleźć mniej kaloryczne produkty pośród owoców morza.

100g krewetek ma około 85 kcal. Wiele produktów wśród owoców morza ma zbliżoną ilość kalorii. Mogą to być choćby małże i raki.