Ser feta - wartości odżywcze i witaminy

Indeks glikemiczny, węglowodany, błonnik, białko, tłuszcze i inne makroskładniki sera feta

Ocena: 4.4 na podstawie 158 głosów.
Kategorie | Nabiał

Charakterystyczne właściwości sera feta

Ser feta - wartości odżywcze, witaminy, minerały

Jakie właściwości ma ser feta na tle innych produktów nabiałowych?

W porównaniu z innymi produktami nabiałowymi ser feta charakteryzuje się sporą zawartością sodu, witaminy B1, witaminy B2 i niacyny (witaminy B3). Zawiera też dawkę białka, witaminy B6 i wody.

Zobacz wszystkie wartości odżywcze sera feta na wykresach.

ser feta - witaminy (w 100g)

  • Witamina A422 IU
  • Witamina B1 (Tiamina)0.154 mg
  • Witamina B2 (Ryboflawina)0.844 mg
  • Witamina B3 (Niacyna)0.991 mg
  • Witamina B60.424 mg
  • Witamina B9 (Kw. foliowy)0.032 mcg
  • Witamina E0.18 mg
  • Witamina K0.002 mg

Skład sera feta (w 100g)

  • 3.88g WĘGLOWODANY
  • 21.49g TŁUSCZE
  • 14.21g BIAŁKO
  • 0g BŁONNIK
  • 55.22g WODA

Skład energetyczny

  • 6% WĘGLOWODANY
  • 21% BIAŁKO
  • 73% TŁUSZCZ

ser feta - minerały (w 100g)

  • Potas62 mg
  • Fosfor1.8 mg
  • Magnez19 mg
  • Wapń493 mg
  • Sód1139 mg
  • Żelazo0.65 mg
  • Cynk1.8 mg
Kalorie265kcal
Węglowodany3.88gram
Białko14.21gram
Tłuszcze21.49gram
Cholesterol89mg

Ile białka jest w serze feta?

Ser feta zawiera 14.21 g białka na 100g.

Ile węglowodanów jest w serze feta?

Ser feta zawiera 3.88 g węglowodanów na 100g.

Ile waży ser feta?

Jesteśmy w trakcie ważenia sera feta. Zajrzyj do nas za kilka dni. Do tego czasu będziemy posługiwać się wartościami przyjętymi dla 100g sera feta.

Ile błonnika jest w serze feta?

0 g błonnika - ser feta nie zawiera błonnika.

Czy ser feta zawiera gluten?

Ser feta nie zawiera glutenu. Nie szkodzi osobom wrażliwym na gluten lub z rozpoznaną chorobą celiakii.

Ile tłuszczu ma ser feta?

Ser feta zawiera 21.49 g tłuszczu na 100g.
100g sera feta zawiera ok. 21.49 g tłuszczy. Odpowiada to ok. 43% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?

Ile magnezu znajduje się w serze feta?

Ser feta zawiera 19 mg magnezu na 100g.
100g sera feta zawiera ok. 19 mg magnezu. Odpowiada to ok. 5% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?

Jaki indeks glikemiczny ma ser feta?

Jesteśmy w trakcie szukania wiarygodnych informacji na temat tego, jaki indeks glikemiczny ma ser feta. Zajrzyj do nas za kilka dni.

Wykresy - jak ser feta wypada na tle innych produktów nabiałowych?

Przeglądając poniższe wykresy dowiesz się jak ser feta prezentuje się na tle innych produktów ze swojej kategorii. Klikając na wybrany produkt na wykresie zobaczysz dokładne porównanie.

Marcin Piotrowicz
Autdministrator tej strony:
Marcin Piotrowicz

Redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
Promotor zdrowego stylu odżywiania

Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej międzynarodowej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych

Dodaj opinię

Zobacz też
Udało Ci się znaleźć to, czego szukasz?
Polub nas na Fb :)

Szanowni Państwo, w celu świadczenia usług na najwyższym poziomie, w ramach naszego serwisu stosujemy pliki cookies. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Jeśli nie wyrażają Państwo zgody, uprzejmie prosimy o dokonanie stosownych zmian w ustawieniach przeglądarki internetowej.

Zamknij