Wino czerwone - kalorie, wartości odżywcze, witaminy

Name: Wino czerwone - KALORIE, ile waży? Sprawdź dokładne dane
Prep time: 2 min
Cuisine: Międzynarodowa

Waga, indeks glikemiczny, błonnik węglowodany i inne makroskładniki

Ocena: 4.4 na podstawie 142 głosów.

Kategorie | Alkohole

Przewiń w dół i dowiedz się:

★ Ile kalorii ma wino czerwone ?
★ Ile waży wino czerwone ?
★ Jakie makroskładniki ma wino czerwone ?
Czy wino czerwone tuczy. Jak wpływa na odchudzanie?
Ile węglowodanów jest w czerwonymi winie?
Ile błonnika jest w czerwonymi winie?
Czy wino czerwone zawiera gluten?
Ile tłuszczu ma wino czerwone ?
Ile magnezu znajduje się w czerwonymi winie?
Jaki indeks glikemiczny ma wino czerwone ?
Ile białka jest w czerwonymi winie?

Ile kalorii ma wino czerwone ?

100g wina czerwonego to 85 kcal.

Kieliszek (100 ml) wina czerwonego (100 g) zawiera około 85 kalorii (kcal).

Odpowiada to ok. 4% dziennego zapotrzebowania kalorycznego dla dorosłego człowieka o średniej wadze i przeciętnej aktywności fizycznej (Przyjęto dzienne zapotrzebowanie w wysokości 2400kcal).

Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera kieliszek (100 ml) wina czerwonego (100 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. 1.5 jabłka, 1 szklanka coli, 0.5 plastra sera żółtego, 0.5 kromki chleba, 0.5 szklanki mleka, 4 łyżeczki cukru.

Aby pozbyć się tych kalorii musisz na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 12 minut, pływać przez 10 minut lub biegać przez 9 minut.

Kalorie w czerwonymi winie pochodzą w 3% z białka, 97% z węglowodanów i 0% z tłuszczy.

Zobacz też tabelę kalorii wina czerwonego.

Sprawdź jak wino czerwone wypada na tle innych alkoholi:

Czy wino czerwone tuczy i jak wpływa na odchudzanie?

Niezwykle duża zawartość kalorii w czerwonymi winie stawia ten produkt w czołówce najbardziej kalorycznych z kategorii alkohole. Spożywanie wina czerwonego wydaje się być nie najlepszym wyborem dla osób na diecie. Bardzo łatwo znaleźć mniej kaloryczne produkty pośród alkoholi.

100g wina czerwonego ma około 85 kcal. Trudno o większą zawartość kalorii w produktach z kategorii alkohole. Zbliżoną ilość kalorii ma tylko np. cydr, ajerkoniak czy alkohol.

wino czerwone - różne rodzaje, kalorie

Wino czerwone - wartości odżywczne i makroskładniki w 100g

Kalorie 85 kcal

Węglowodany 2.61 gram

Białko 0.07 gram

wino czerwone - tabela kalorii

Kieliszek 100ml wina czerwonego (100g)85 kcal
10g wina czerwonego9 kcal
20g wina czerwonego17 kcal
50g wina czerwonego43 kcal
100g wina czerwonego85 kcal
200g wina czerwonego170 kcal
500g wina czerwonego425 kcal

Popularne na blogu

Jak jeść, aby nie tyć

Dieta wegetariańska a wegańska – jakie są różnice?

3 kroki przed rozpoczęciem diety

wino czerwone - witaminy w 100g

Witamina A 2 IU
Witamina B1 (Tiamina) 0.005 mg
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.031 mg
Witamina B3 (Niacyna) 0.224 mg
Witamina B6 0.057 mg
Witamina B9 (Kw. foliowy) 0.001 mcg

Skład energetyczny wina czerwonego

97% WĘGL.
3% BIAŁKO
0% TŁUSZCZ

wino czerwone - minerały w 100g

Potas 127 mg
Potas 127 mg
Fosfor 0.4 mg
Magnez 12 mg
Wapń 8 mg
Sód 4 mg
Żelazo 0.46 mg
Cynk 0.4 mg

kieliszek (100 ml) wina czerwonego (100 g) to:

85kcal Aby je spalić potrzebujesz:

Jazda na rowerze 12 minut Jazdy na rowerze

Jazda konna 16 minut Jazdy konnej

Tenis 8 minut Gry w tenisa

Bieganie 9 minut Biegania

Pływanie 10 minut Pływania

Ile białka jest w czerwonymi winie?

Wino czerwone zawiera 0.07 g białka na 100g.
Kieliszek (100 ml) wina czerwonego (100 g) zawiera ok. 0.1 g białka.

Ile węglowodanów jest w czerwonymi winie?

Wino czerwone zawiera 2.61 g węglowodanów na 100g.
Kieliszek (100 ml) wina czerwonego (100 g) zawiera ok. 2.6 g węglowodanów.

Ile waży wino czerwone ?

Kieliszek 100ml wina czerwonego waży ok. 100g.

Ile błonnika jest w czerwonymi winie?

0 g błonnika - wino czerwone nie zawiera błonnika.

Czy wino czerwone zawiera gluten?

Wino czerwone nie zawiera glutenu. Nie szkodzi osobom wrażliwym na gluten lub z rozpoznaną chorobą celiakii.

Ile tłuszczu ma wino czerwone ?

0 g tłuszczy - wino czerwone nie zawiera tłuszczu.

Ile magnezu znajduje się w czerwonymi winie?

Wino czerwone zawiera 12 mg magnezu na 100g.
Kieliszek (100 ml) wina czerwonego (100 g) zawiera ok. 12 mg magnezu. Odpowiada to ok. 3% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?