Lody czekoladowe - wartości odżywcze i witaminy
Indeks glikemiczny, węglowodany, błonnik, białko, tłuszcze i inne makroskładniki lodów czekoladowych
Charakterystyczne właściwości lodów czekoladowych
Czym wyróżniają się lody czekoladowe spośród słodyczy?
W porównaniu z innymi słodyczami lody czekoladowe charakteryzują się sporą zawartością błonnika, potasu, wody i witaminy A. Zawierają też dawkę żelaza, białka i wapnia.
Zobacz wszystkie wartości odżywcze lodów czekoladowych na wykresach.
lody czekoladowe - witaminy (w 100g)
- Witamina A416 IU
- Witamina B1 (Tiamina)0.042 mg
- Witamina B2 (Ryboflawina)0.194 mg
- Witamina B3 (Niacyna)0.226 mg
- Witamina B60.055 mg
- Witamina B9 (Kw. foliowy)0.016 mcg
- Witamina C0.7 mg
- Witamina E0.3 mg
Skład lodów czekoladowych (w 100g)
- 28.2g WĘGLOWODANY
- 11g TŁUSCZE
- 3.8g BIAŁKO
- 1.2g BŁONNIK
- 55.7g WODA
Skład energetyczny
- 50% WĘGLOWODANY
- 7% BIAŁKO
- 44% TŁUSZCZ
lody czekoladowe - minerały (w 100g)
- Potas249 mg
- Magnez29 mg
- Wapń109 mg
- Sód76 mg
- Żelazo0.93 mg
Ile białka jest w lodach czekoladowych?
Lody czekoladowe zawierają 3.8 g białka na 100g.
Średniej wielkości lody czekoladowe (35 g) zawiera ok. 1.3 g białka.
Ile węglowodanów jest w lodach czekoladowych?
Lody czekoladowe zawierają 28.2 g węglowodanów na 100g.
Średniej wielkości lody czekoladowe (35 g) zawiera ok. 9.9 g węglowodanów.
Ile ważą lody czekoladowe?
Średniej wielkości lody czekoladowe (część jadalna po obraniu) waży ok. 35g.
Ile błonnika jest w lodach czekoladowych?
Lody czekoladowe zawierają w sobie 1.2 g błonnika na 100g.
Średniej wielkości lody czekoladowe (35 g) zawiera ok. 0.4 g błonnika. Odpowiada to ok. 1% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?
Ile tłuszczu mają lody czekoladowe?
Lody czekoladowe zawierają 11 g tłuszczu na 100g.
Średniej wielkości lody czekoladowe (35 g) zawiera ok. 3.85 g tłuszczy. Odpowiada to ok. 8% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?
Ile magnezu znajduje się w lodach czekoladowych?
Lody czekoladowe zawierają 29 mg magnezu na 100g.
Średniej wielkości lody czekoladowe (35 g) zawiera ok. 10.15 mg magnezu. Odpowiada to ok. 3% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?
Jaki indeks glikemiczny mają lody czekoladowe?
Jesteśmy w trakcie szukania wiarygodnych informacji na temat tego, jaki indeks glikemiczny mają lody czekoladowe. Zajrzyj do nas za kilka dni.
Wykresy - jak lody czekoladowe wypadają na tle innych słodyczy?
Przeglądając poniższe wykresy dowiesz się jak lody czekoladowe prezentują się na tle innych produktów ze swojej kategorii. Klikając na wybrany produkt na wykresie zobaczysz dokładne porównanie.
lody czekoladowe - powiązane produkty
- Lody czekoladowe216 kcal/100g
- Lody czekoladowe Augusto87 kcal/100g
- Lody czekoladowe Lodziarnie Firmowe152 kcal/100g
- Lody czekoladowe z czekoladą belgijską Koral158 kcal/100g
- Lody czekoladowe z kawałkami czekolady Zielona Budka137 kcal/100g
- Lody czekoladowe, light187 kcal/100g
- Lody czekoladowe, light bez dodatku cukru173 kcal/100g
Podobny indeks glik. mają:
Podobną kaloryczność mają:
Dowiedz się:
- Ile kalorii mają maliny mrożone?
- Czy bita śmietana tuczą. Jak wypływają na dietę?
- Ile węglowodanów jest w kurczaku z rożna?
- Jakie witaminy ma biała czekolada?
- Ile błonnika jest w kozim serze?
- Czy kaszanka zawiera gluten?
- Ile tłuszczu ma wieprzowina?
- Ile magnezu znajduje się w śledziu ?
- Jaki indeks glikemiczny ma ser mascarpone?
- Ile białka jest w kajzerce?
- Ile waży krówka?
Dodaj opinię