Sangria - kalorie, ile waży

Waga, indeks glikemiczny, błonnik węglowodany i inne makroskładniki

Kategorie | Alkohole

Marcin Piotrowicz

Ile kalorii ma sangria?

100g sangrii to 96 kcal.
Kalorie dla: | średniej wielkości | szklanka | kieliszek 100ml

Średniej wielkości sangria (250 g) zawiera około 240 kalorii (kcal).

Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera średniej wielkości sangria (250 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. 4.5 jabłka, 3 szklanki coli, 2 plastry sera żółtego, 2 kromki chleba, 1.5 szklanki mleka, 12.5 łyżeczek cukru.

Aby pozbyć się tych kalorii (240 kcal) musisz na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 34 minuty, pływać przez 28 minut lub biegać przez 24 minuty.

Kalorie w sangrii pochodzą w 0% z białka, 98% z węglowodanów i 1% z tłuszczy.

Zobacz też: Sangria - właściwości i witaminy.

Sprawdź jak sangria wypada na tle innych alkoholi:

zobacz więcej porównań sangrii

sangria - tabela kalorii

Średniej wielkości sangria (250 g)240 kcal
Szklanka sangrii (220g)211 kcal
Kieliszek (100ml) sangrii (100g)96 kcal
10g sangrii10 kcal
20g sangrii19 kcal
50g sangrii48 kcal
100g sangrii96 kcal
200g sangrii192 kcal
500g sangrii480 kcal

Sangria - kalorie i makroskładniki w 100g

Kalorie96kcal

Węglowodany8.27gram

Białko0.04gram

Tłuszcze0.04gram

Ile waży sangria?

Średniej wielkości sangria waży ok. 250g. Szklanka sangrii waży ok. 220g.
Kieliszek 100ml sangrii waży ok. 100g.

Czy sangria tuczy i jak wpływa na odchudzanie?

Mała ilość kalorii w sangrii stawia ten produkt w grupie niskokolorycznych w kategorii alkoholi. Spożywanie sangrii wydaje się być niezłym wyborem dla osób na diecie. Można jednak znaleźć mniej kaloryczne produkty pośród alkoholi.

100g sangrii ma około 96 kcal. To niewielka ilość ale nie najmniejsza. Mniej kalorii mają na przykład lech free, piwo bezalkoholowe lub piwo lech.