Alkohol - kalorie, ile waży Poznaj indeks glikemiczny, zawartość błonnika i węglowodanów

Inne nazwy: (gin, rum, wódka, whisky), 40% alkoholu

Ocena: 5 na podstawie 1 głosów.
Kategorie | Napoje i alkohole

Ile kalorii ma alkohol?

100g alkoholu to 220 kcal.

Na przykład kieliszek (100 ml) alkoholu (100 g) zawiera około 220 kalorii (kcal).
Odpowiada to ok. 9% dziennego zapotrzebowania kalorycznego dla dorosłego człowieka o średniej wadze i przeciętnej aktywności fizycznej. ?

Do spalenia takiej ilości kalorii trzeba na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 31 minut, pływać przez 26 minut lub biegać przez 22 minuty.

Zobacz też tabelę kalorii alkoholu.

Sprawdź jak alkohol wypada na tle innych napoi i alkoholi:

220 kalorii w alkoholu - to dużo czy mało?

Alkohol to produkt o wysokiej ilości kalorii (pamiętajmy, że bierzemy pod uwagę tylko produkty z kategorii napoi i alkoholi).

To sporo ale da się znaleźć bardziej kaloryczne produkty. Więcej kalorii znajdziemy na przykład w takich napojach i alkoholach jak sok malinowy, gin oraz rum.

Kalorie w alkoholu pochodzą w 0% z białka, 0% z węglowodanów i 0% z tłuszczy.

Alkohol - wartości odżywczne w 100g

Kalorie 220 kcal

alkohol - tabela kalorii

  • Kieliszek 100ml alkoholu (100g)220 kcal
  • Kieliszek 40ml alkoholu (40g)88 kcal
  • 10g alkoholu22 kcal
  • 20g alkoholu44 kcal
  • 50g alkoholu110 kcal
  • 100g alkoholu220 kcal
  • 200g alkoholu440 kcal
  • 500g alkoholu1100 kcal

alkohol - różne rodzaje, kalorie

  • Alkohol różne rodzaje (gin, rum, wódka, whisky), 80% alkoholu

    231 kcal/100g
  • Alkohol różne rodzaje (gin, rum, wódka, whisky), 86% alkoholu

    250 kcal/100g
  • Alkohol różne rodzaje (gin, rum, wódka, whisky), 90% alkoholu

    263 kcal/100g
  • Alkohol różne rodzaje (gin, rum, wódka, whisky), 94% alkoholu

    275 kcal/100g

alkohol - witaminy w 100g

Skład energetyczny alkoholu

  • 0% WĘGL.
  • 0% BIAŁKO
  • 0% TŁUSZCZ

alkohol - minerały w 100g

kieliszek (100 ml) alkoholu (100 g) to:

220kcal Aby je spalić potrzebujesz:
Jazda na rowerze 31 minut Jazdy na rowerze
Jazda konna 40 minut Jazdy konnej
Tenis 21 minut Gry w tenisa
Bieganie 22 minut Biegania
Pływanie 26 minut Pływania

Ile białka jest w alkoholu?

0 g białka - alkohol nie zawiera białka.

Ile węglowodanów jest w alkoholu?

0 g węglowodanów - alkohol nie zawiera węglowodanów.

Ile waży alkohol?

Kieliszek 100ml alkoholu waży ok. 100g.
Kieliszek 40ml alkoholu waży ok. 40g.

Ile błonnika jest w alkoholu?

0 g błonnika - alkohol nie zawiera błonnika.

Czy alkohol zawiera gluten?

Alkohol nie zawiera glutenu. Nie szkodzi osobom wrażliwym na gluten lub z rozpoznaną chorobą celiakii.

Ile witaminy C ma alkohol?

0 g witamyny C - alkohol nie zawiera witamyny C.

Ile magnezu znajduje się w alkoholu?

0 g magnezu - alkohol nie zawiera magnezu.

Jaki indeks glikemiczny ma alkohol?

Jesteśmy w trakcie szukania wiarygodnych informacji na temat tego, jaki indeks glikemiczny ma alkohol. Zajrzyj do nas za kilka dni.

Marcin Piotrowicz
Opiekun tej strony:
Marcin Piotrowicz

Redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
Promotor zdrowego stylu odżywiania

Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej międzynarodowej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych

Dodaj opinię

Zobacz też

Szanowni Państwo, w celu świadczenia usług na najwyższym poziomie, w ramach naszego serwisu stosujemy pliki cookies. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Jeśli nie wyrażają Państwo zgody, uprzejmie prosimy o dokonanie stosownych zmian w ustawieniach przeglądarki internetowej.

Zamknij