Alkohol - kalorie, ile waży

Waga, indeks glikemiczny, błonnik węglowodany i inne makroskładniki

Inne nazwy: (gin, rum, wódka, whisky), 40% alkoholu

Ocena: 4.6 na podstawie 37 głosów.
Kategorie | Alkohole

Ile kalorii ma alkohol?

Alkohol - kalorie, kcal, ile waży

100g alkoholu to 220 kcal.

Kieliszek (100 ml) alkoholu (100 g) zawiera około 220 kalorii (kcal).

Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera kieliszek (100 ml) alkoholu (100 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. 4 jabłka, 2.5 szklanki coli, 2 plastry sera żółtego, 2 kromki chleba, 1.5 szklanki mleka, 11.5 łyżeczek cukru.

Do spalenia tych kalorii (220 kcal) trzeba na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 31 minut, pływać przez 26 minut lub biegać przez 22 minuty.

Kalorie w alkoholu pochodzą w 0% z białka, 0% z węglowodanów i 0% z tłuszczy.

Zobacz też: Alkohol - właściwości i witaminy.

Sprawdź jak alkohol wypada na tle innych alkoholi:

alkohol - tabela kalorii

  • Kieliszek 100ml alkoholu (100g)220 kcal
  • Kieliszek 40ml alkoholu (40g)88 kcal
  • 10g alkoholu22 kcal
  • 20g alkoholu44 kcal
  • 50g alkoholu110 kcal
  • 100g alkoholu220 kcal
  • 200g alkoholu440 kcal
  • 500g alkoholu1100 kcal

Alkohol - kalorie i makroskładniki w 100g

Kalorie220kcal

Ile waży alkohol?

Kieliszek 100ml alkoholu waży ok. 100g.
Kieliszek 40ml alkoholu waży ok. 40g.

Czy alkohol tuczy i jak wpływa na odchudzanie?

Zbliżona do innych produktów zawartość kalorii w alkoholu stawia ten produkt gdzieś po środku kategorii alkoholi pod względem kaloryczności. Spożywanie alkoholu wydaje się być też średnim wyborem dla osób na diecie. Nie trudno znaleźć mniej kaloryczne produkty pośród alkoholi.

100g alkoholu ma około 220 kcal. Wśród alkoholi znajdziemy wiele produktów o zbliżonej kaloryczności. Nie trzeba daleko szukać, będą to na przykład gin, rum oraz wódki.

alkohol - powiązane produkty

  • Alkohol różne rodzaje (gin, rum, wódka, whisky), 80% alkoholu231 kcal/100g
  • Alkohol różne rodzaje (gin, rum, wódka, whisky), 86% alkoholu250 kcal/100g
  • Alkohol różne rodzaje (gin, rum, wódka, whisky), 90% alkoholu263 kcal/100g
  • Alkohol różne rodzaje (gin, rum, wódka, whisky), 94% alkoholu275 kcal/100g
Popularne na blogu

kieliszek (100 ml) alkoholu (100 g) to:

220kcalAby je spalić potrzebujesz:
Jazda na rowerze31 minutJazdy na rowerze
Jazda konna40 minutJazdy konnej
Tenis21 minutGry w tenisa
Bieganie22 minutBiegania
Pływanie26 minutPływania
Marcin Piotrowicz
Autdministrator tej strony:
Marcin Piotrowicz

Redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
Promotor zdrowego stylu odżywiania

Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej międzynarodowej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych

Dodaj opinię

Zobacz też
Udało Ci się znaleźć to, czego szukasz?
Polub nas na Fb :)

Szanowni Państwo, w celu świadczenia usług na najwyższym poziomie, w ramach naszego serwisu stosujemy pliki cookies. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Jeśli nie wyrażają Państwo zgody, uprzejmie prosimy o dokonanie stosownych zmian w ustawieniach przeglądarki internetowej.

Zamknij