Alkohol - kalorie, ile waży

Waga, indeks glikemiczny, błonnik węglowodany i inne makroskładniki

Inne nazwy: (gin, rum, wódka, whisky), 40% alkoholu

Ocena: 4.5 na podstawie 41 głosów.
Kategorie | Alkohole
Marcin PiotrowiczMarcin Piotrowicz

Ile kalorii ma alkohol?

Alkohol - kalorie, kcal, ile waży

100g alkoholu to 220 kcal.
Kalorie dla: | kieliszek 100ml | kieliszek 40ml

Kieliszek (100 ml) alkoholu (100 g) zawiera około 220 kalorii (kcal).

Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera kieliszek (100 ml) alkoholu (100 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. 4 jabłka, 2.5 szklanki coli, 2 plastry sera żółtego, 2 kromki chleba, 1.5 szklanki mleka, 11.5 łyżeczek cukru.

Do spalenia tych kalorii (220 kcal) trzeba na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 31 minut, pływać przez 26 minut lub biegać przez 22 minuty.

Kalorie w alkoholu pochodzą w 0% z białka, 0% z węglowodanów i 0% z tłuszczy.

Zobacz też: Alkohol - właściwości i witaminy.

Sprawdź jak alkohol wypada na tle innych alkoholi:

alkohol - tabela kalorii

  • Kieliszek (100ml) alkoholu (100g)220 kcal
  • Kieliszek(40ml) alkoholu (40g)88 kcal
  • 10g alkoholu22 kcal
  • 20g alkoholu44 kcal
  • 50g alkoholu110 kcal
  • 100g alkoholu220 kcal
  • 200g alkoholu440 kcal
  • 500g alkoholu1100 kcal

Alkohol - kalorie i makroskładniki w 100g

Kalorie220kcal

Ile waży alkohol?

Kieliszek 100ml alkoholu waży ok. 100g.
Kieliszek 40ml alkoholu waży ok. 40g.

alkohol - powiązane produkty

  • Alkohol różne rodzaje (gin, rum, wódka, whisky), 80% alkoholu231 kcal/100g
  • Alkohol różne rodzaje (gin, rum, wódka, whisky), 86% alkoholu250 kcal/100g
  • Alkohol różne rodzaje (gin, rum, wódka, whisky), 90% alkoholu263 kcal/100g
  • Alkohol różne rodzaje (gin, rum, wódka, whisky), 94% alkoholu275 kcal/100g

Czy alkohol tuczy i jak wpływa na odchudzanie?

Zbliżona do innych produktów zawartość kalorii w alkoholu stawia ten produkt gdzieś po środku kategorii alkoholi pod względem kaloryczności. Spożywanie alkoholu wydaje się być też średnim wyborem dla osób na diecie. Nie trudno znaleźć mniej kaloryczne produkty pośród alkoholi.

100g alkoholu ma około 220 kcal. Wśród alkoholi znajdziemy wiele produktów o zbliżonej kaloryczności. Nie trzeba daleko szukać, będą to na przykład baileys, burbon oraz brandy.

Popularne na blogu

kieliszek (100 ml) alkoholu (100 g) to:

220kcalAby je spalić potrzebujesz:
Jazda na rowerze31 minutJazdy na rowerze
Jazda konna40 minutJazdy konnej
Tenis21 minutGry w tenisa
Bieganie22 minutBiegania
Pływanie26 minutPływania
Marcin Piotrowicz
Autdministrator tej strony:
Marcin Piotrowicz

Twórca i redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
Promotor zdrowego stylu odżywiania

Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej międzynarodowej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych

Dodaj opinię

Zobacz też

Czy możemy używać Twoich danych, by wybierać dla Ciebie reklamy?

W celu świadczenia usług na najwyższym poziomie, w ramach naszego serwisu stosujemy środki zwiększające bezpieczeństwo Twoich danych osobowych oraz wykorzystujemy pliki cookies i local storage.

Nasi partnerzy zbierają dane i używają plików cookie do personalizacji reklam i mierzenia ich skuteczności.

Szczegółowe informacje na temat zarządzania Twoją prywatością:

Polityka Prywatności

Polityka Cookies

Wyrażam zgodęNie wyrażam zgody

W każdej chwili możesz zmienić to ustawienie na stronie Polityki Cookies