Suszona wołowina - kalorie, ile waży

Waga, indeks glikemiczny, błonnik węglowodany i inne makroskładniki

Ocena: 4.4 na podstawie 132 głosów.
Kategorie | Mięso
Marcin PiotrowiczMarcin Piotrowicz

Ile kalorii ma suszona wołowina?

Suszona wołowina - kalorie, kcal, ile waży

100g wołowiny suszonej to 410 kcal.

Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera 100g wołowiny suszonej można porównać do kalorii, które zawiera np. 7.5 jabłek, 5 szklanek coli, 4 plastry sera żółtego, 3.5 kromki chleba, 3 szklanki mleka, 21.5 łyżeczek cukru.

Aby pozbyć się tych kalorii (410 kcal) musisz na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 58 minut, pływać przez 48 minut lub biegać przez 41 minut.

Kalorie w wołowinie suszonej pochodzą w 33% z białka, 11% z węglowodanów i 57% z tłuszczy.

Zobacz też: Suszona wołowina - właściwości i witaminy.

Żabie udka (73) więcej...Udziec z indyka bez skóry (104) więcej...Mięso z kurczaka (114) więcej...Mięso z królika (tuszka) (114) więcej...Pierś z indyka (114) więcej...Wątróbka drobiowa (119) więcej...Udko z kurczaka (120) więcej...Pierś z kaczki (123) więcej...Wątróbka wieprzowa (130) więcej...Udziec z indyka (131) więcej...Pierś z gęsi (133) więcej...Wątróbka z gęsi (133) więcej...Polędwiczka wieprzowa (143) więcej...Serce drobiowe (z kurczaka) (153) więcej...Mostek wołowy (157) więcej...Podudzie z kurczaka (161) więcej...Mięso z gęsi (gęsina) (161) więcej...Mięso z indyka (161) więcej...Karkówka z grilla (164) więcej...Podroby drobiowe (165) więcej...Ćwiartka z kurczaka (169) więcej...Pierś z kurczaka (172) więcej...Cielęcina (172) więcej...Konina (mięso z konia) (175) więcej...Karkówka (182) więcej...Smażona pierś kurczaka (187) więcej...Grillowana pierś z kurczaka (202) więcej...Kotlet z piersi kurczaka (207) więcej...Mięso mielone wieprzowe (218) więcej...Wątróbka z indyka (228) więcej...Schab pieczony (231) więcej...Kotlet schabowy (231) więcej...Baranina (232) więcej...Mięso mielone wołowe (241) więcej...Wieprzowina (mięso wieprzowe) (242) więcej...Chicken wing (247) więcej...Wołowina (250) więcej...Łopatka wieprzowa (257) więcej...Stek (wołowy) (271) więcej...Golonka wieprzowa (294) więcej...Żeberka (351) więcej...Mięso z kaczki (404) więcej...Suszona wołowina (410) więcej...
Zawartość kalorii w wołowinie suszonej i innych mięsach

suszona wołowina - tabela kalorii

  • 10g wołowiny suszonej41 kcal
  • 20g wołowiny suszonej82 kcal
  • 50g wołowiny suszonej205 kcal
  • 100g wołowiny suszonej410 kcal
  • 200g wołowiny suszonej820 kcal
  • 500g wołowiny suszonej2050 kcal

Suszona wołowina - kalorie i makroskładniki w 100g

Kalorie410kcal
Węglowodany11gram
Białko33.2gram
Tłuszcze25.6gram

Ile waży suszona wołowina?

Jesteśmy w trakcie ważenia wołowiny suszonej. Zajrzyj do nas za kilka dni. Do tego czasu będziemy posługiwać się wartościami przyjętymi dla 100g wołowiny suszonej.

Czy suszona wołowina tuczy i jak wpływa na odchudzanie?

Niezwykle duża zawartość kalorii w wołowinie suszonej stawia ten produkt w czołówce najbardziej kalorycznych z kategorii mięsa. Spożywanie wołowiny suszonej wydaje się być nie najlepszym wyborem dla osób na diecie. Bardzo łatwo znaleźć mniej kaloryczne produkty pośród mięs.

100g wołowiny suszonej ma około 410 kcal. Trudno o większą zawartość kalorii w produktach z kategorii mięsa. Zbliżoną ilość kalorii ma tylko np. mięso z kaczki lub żeberka.

Warto jednak zwrócić uwagę, że nie tylko kalorie należy brać pod uwagę podczas odchudzania. Jeśi suszona wołowina zawiera wartości odżywcze na których Ci zależy, to może warto włączyć ten produkt do diety pomimo wysokiej kaloryczności?

Popularne na blogu

100g wołowiny suszonej to:

410kcalAby je spalić potrzebujesz:
Jazda na rowerze58 minutJazdy na rowerze
Jazda konna75 minutJazdy konnej
Tenis40 minutGry w tenisa
Bieganie41 minutBiegania
Pływanie48 minutPływania
Marcin Piotrowicz
Autdministrator tej strony:
Marcin Piotrowicz

Twórca i redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
Promotor zdrowego stylu odżywiania

Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej międzynarodowej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych

Dodaj opinię

Zobacz też

Szanowni Państwo, w celu świadczenia usług na najwyższym poziomie, w ramach naszego serwisu stosujemy pliki cookies. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Jeśli nie wyrażają Państwo zgody, uprzejmie prosimy o dokonanie stosownych zmian w ustawieniach przeglądarki internetowej.

Zamknij