Podroby drobiowe - kalorie, ile ważą

Waga, indeks glikemiczny, błonnik węglowodany i inne makroskładniki

Kategorie | Mięso

Ile kalorii mają podroby drobiowe?

100g podrobów drobiowych to 165 kcal.

Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera 100g podrobów drobiowych można porównać do kalorii, które zawiera np. 3 jabłka, 2 szklanki coli, 1.5 plastry sera żółtego, 1.5 kromki chleba, 1 szklanka mleka, 8.5 łyżeczek cukru.

Aby pozbyć się tych kalorii (165 kcal) musisz na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 24 minuty, pływać przez 19 minut lub biegać przez 17 minut.

Kalorie w podrobach drobiowych pochodzą w 68% z białka, 2% z węglowodanów i 30% z tłuszczy.

Zobacz też: Podroby drobiowe - właściwości i witaminy.

Zawartość kalorii w podrobach drobiowych i innych mięsach

Sprawdź jak podroby drobiowe wypadają na tle innych mięs:

podroby drobiowe - tabela kalorii

10g podrobów drobiowych17 kcal
20g podrobów drobiowych33 kcal
50g podrobów drobiowych83 kcal
100g podrobów drobiowych165 kcal
200g podrobów drobiowych330 kcal
500g podrobów drobiowych825 kcal

Podroby drobiowe - kalorie i makroskładniki w 100g

Kalorie165kcal

Węglowodany0.86gram

Białko26.77gram

Tłuszcze5.22gram

Ile ważą podroby drobiowe?

Jesteśmy w trakcie ważenia podrobów drobiowych. Zajrzyj do nas za kilka dni. Do tego czasu będziemy posługiwać się wartościami przyjętymi dla 100g podrobów drobiowych.

Czy podroby drobiowe są tuczące i czy powninno się je jeść na diecie?

Zbliżona do innych produktów zawartość kalorii w podrobach drobiowych stawia ten produkt gdzieś po środku kategorii mięs pod względem kaloryczności. Spożywanie podrobów drobiowych wydaje się być też średnim wyborem dla osób na diecie. Nie trudno znaleźć mniej kaloryczne produkty pośród mięs.

100g podrobów drobiowych ma około 165 kcal. Wiele produktów wśród mięs ma zbliżoną ilość kalorii. Mogą to być choćby piersi z kaczki, mięso z gęsi czy wątróbka z gęsi.