Podroby drobiowe - kalorie, ile waży Poznaj indeks glikemiczny, zawartość błonnika i węglowodanów

Ocena: 5 na podstawie 1 głosów.
Kategorie | Mięso i wędliny
Podroby drobiowe - kalorie, kcal, ile waży

Ile kalorii mają podroby drobiowe?

100g podrobów drobiowych to 165 kcal.
Odpowiada to ok. 7% dziennego zapotrzebowania kalorycznego dla dorosłego człowieka o średniej wadze i przeciętnej aktywności fizycznej. ?

Podroby drobiowe - wartości odżywczne w 100g

Kalorie 165 kcal
Węglowodany 0.86 gram
Tłuszcze 5.22 gram
Białko 26.77 gram
Cholesterol 357 mg

Podroby drobiowe - witaminy w 100g

  • Witamina A 8136 IU
  • Witamina B1 (Tiamina) 0.074 mg
  • Witamina B2 (Ryboflawina) 0.808 mg
  • Witamina B3 (Niacyna) 4.032 mg
  • Witamina B6 0.3 mg
  • Witamina B9 (Kw. foliowy) 0.303 mcg
  • Witamina C 6.5 mg

Skład energetyczny podrobów drobiowych

  • 2% WĘGL.
  • 68% BIAŁKO
  • 30% TŁUSZCZ

Podroby drobiowe - minerały w 100g

  • Potas 160 mg
  • Potas 160 mg
  • Fosfor 2443 mg
  • Magnez 20 mg
  • Wapń 12 mg
  • Sód 60 mg
  • Żelazo 6.09 mg
  • Cynk 2443 mg

100g podrobów drobiowych to:

165kcal Aby je spalić potrzebujesz:
Jazda na rowerze 24 minut Jazdy na rowerze
Jazda konna 30 minut Jazdy konnej
Tenis 16 minut Gry w tenisa
Bieganie 17 minut Biegania
Pływanie 19 minut Pływania

Ile białka jest w podrobach drobiowych?

Podroby drobiowe zawierają 26.77 g białka na 100g.

Ile węglowodanów jest w podrobach drobiowych?

Podroby drobiowe zawierają 0.86 g węglowodanów na 100g.

Ile ważą podroby drobiowe?

Jesteśmy w trakcie ważenia podroby drobiowe. Zajrzyj do nas za kilka dni. Do tego czasu będziemy posługiwać się wartościami przyjętymi dla 100g podroby drobiowe.

Ile błonnika jest w podrobach drobiowych?

0 g błonnika - podroby drobiowe nie zawierają błonnika.

Czy podroby drobiowe zawierają gluten?

Podroby drobiowe nie zawierają glutenu. Mogą być spożywane przez osoby wrażliwe na gluten lub z rozpoznaną chorobą celiakii.

Ile witaminy C mają podroby drobiowe?

Podroby drobiowe zawierają 6.5 mg witaminy C na 100g.
100g podrobów drobiowych zawiera ok. 6.5 mg witaminy C. Odpowiada to ok. 3% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?

Ile magnezu znajduje się w podrobach drobiowych?

Podroby drobiowe zawierają 20 mg magnezu na 100g.
100g podrobów drobiowych zawiera ok. 20 mg magnezu. Odpowiada to ok. 5% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?

Jaki indeks glikemiczny mają podroby drobiowe?

Jesteśmy w trakcie szukania wiarygodnych informacji na temat tego, jaki indeks glikemiczny mają podroby drobiowe. Zajrzyj do nas za kilka dni.

Marcin Piotrowicz
Opiekun tej strony:
Marcin Piotrowicz

Redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
Promotor zdrowego stylu odżywiania

Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej międzynarodowej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych

Dodaj opinię

Zobacz też

Szanowni Państwo, w celu świadczenia usług na najwyższym poziomie, w ramach naszego serwisu stosujemy pliki cookies. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Jeśli nie wyrażają Państwo zgody, uprzejmie prosimy o dokonanie stosownych zmian w ustawieniach przeglądarki internetowej.

Zamknij