Mięso mielone wołowe - kalorie, ile waży Poznaj indeks glikemiczny, zawartość błonnika i węglowodanów

Ocena: 5 na podstawie 1 głosów.
Kategorie | Mięso i wędliny
Mięso mielone wołowe - kalorie, kcal, ile waży

Ile kalorii ma mięso mielone wołowe?

100g wołowego mięsa mielonego to 241 kcal.
Odpowiada to ok. 10% dziennego zapotrzebowania kalorycznego dla dorosłego człowieka o średniej wadze i przeciętnej aktywności fizycznej. ?

Mięso mielone wołowe - wartości odżywczne w 100g

Kalorie 241 kcal
Tłuszcze 15.37 gram
Białko 23.87 gram
Cholesterol 88 mg

Mięso mielone wołowe - witaminy w 100g

  • Witamina A 9 IU
  • Witamina B1 (Tiamina) 0.051 mg
  • Witamina B2 (Ryboflawina) 0.171 mg
  • Witamina B3 (Niacyna) 4.026 mg
  • Witamina B6 0.311 mg
  • Witamina B9 (Kw. foliowy) 0.007 mcg
  • Witamina E 0.12 mg
  • Witamina K 0.003 mg

Skład energetyczny wołowego mięsa mielonego

  • 0% WĘGL.
  • 41% BIAŁKO
  • 59% TŁUSZCZ

Mięso mielone wołowe - minerały w 100g

  • Potas 241 mg
  • Potas 241 mg
  • Fosfor 2.9 mg
  • Magnez 17 mg
  • Wapń 33 mg
  • Sód 73 mg
  • Żelazo 2.27 mg
  • Cynk 2.9 mg

100g wołowego mięsa mielonego to:

241kcal Aby je spalić potrzebujesz:
Jazda na rowerze 34 minut Jazdy na rowerze
Jazda konna 44 minut Jazdy konnej
Tenis 23 minut Gry w tenisa
Bieganie 24 minut Biegania
Pływanie 28 minut Pływania

Ile białka jest w mięsie mielonym wołowym?

Mięso mielone wołowe zawiera 23.87 g białka na 100g.

Ile węglowodanów jest w mięsie mielonym wołowym?

0 g węglowodanów - mięso mielone wołowe nie zawiera węglowodanów.

Ile waży mięso mielone wołowe?

Jesteśmy w trakcie ważenia wołowego mięsa mielonego. Zajrzyj do nas za kilka dni. Do tego czasu będziemy posługiwać się wartościami przyjętymi dla 100g wołowego mięsa mielonego.

Ile błonnika jest w mięsie mielonym wołowym?

0 g błonnika - mięso mielone wołowe nie zawiera błonnika.

Czy mięso mielone wołowe zawiera gluten?

Mięso mielone wołowe nie zawiera glutenu. Nie szkodzi osobom wrażliwym na gluten lub z rozpoznaną chorobą celiakii.

Ile witaminy C ma mięso mielone wołowe?

0 g witamyny C - mięso mielone wołowe nie zawiera witamyny C.

Ile magnezu znajduje się w mięsie mielonym wołowym?

Mięso mielone wołowe zawiera 17 mg magnezu na 100g.
100g wołowego mięsa mielonego zawiera ok. 17 mg magnezu. Odpowiada to ok. 4% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?

Jaki indeks glikemiczny ma mięso mielone wołowe?

Jesteśmy w trakcie szukania wiarygodnych informacji na temat tego, jaki indeks glikemiczny ma mięso mielone wołowe. Zajrzyj do nas za kilka dni.

Marcin Piotrowicz
Opiekun tej strony:
Marcin Piotrowicz

Redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
Promotor zdrowego stylu odżywiania

Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej międzynarodowej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych

Dodaj opinię

Zobacz też

Szanowni Państwo, w celu świadczenia usług na najwyższym poziomie, w ramach naszego serwisu stosujemy pliki cookies. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Jeśli nie wyrażają Państwo zgody, uprzejmie prosimy o dokonanie stosownych zmian w ustawieniach przeglądarki internetowej.

Zamknij