Mięso mielone wołowe - kalorie, ile waży

Waga, indeks glikemiczny, błonnik węglowodany i inne makroskładniki

Kategorie | Mięso

Ile kalorii ma mięso mielone wołowe?

100g wołowego mięsa mielonego to 241 kcal.

Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera 100g wołowego mięsa mielonego można porównać do kalorii, które zawiera np. 4.5 jabłka, 3 szklanki coli, 2 plastry sera żółtego, 2 kromki chleba, 1.5 szklanki mleka, 12.5 łyżeczek cukru.

Aby pozbyć się tych kalorii (241 kcal) musisz na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 34 minuty, pływać przez 28 minut lub biegać przez 24 minuty.

Kalorie w mięsie mielonym wołowym pochodzą w 41% z białka, 0% z węglowodanów i 59% z tłuszczy.

Zobacz też: Mięso mielone wołowe - właściwości i witaminy.

Zawartość kalorii w mięsie mielonym wołowym i innych mięsach

Sprawdź jak mięso mielone wołowe wypada na tle innych mięs:

mięso mielone wołowe - tabela kalorii

10g wołowego mięsa mielonego24 kcal
20g wołowego mięsa mielonego48 kcal
50g wołowego mięsa mielonego121 kcal
100g wołowego mięsa mielonego241 kcal
200g wołowego mięsa mielonego482 kcal
500g wołowego mięsa mielonego1205 kcal

Mięso mielone wołowe - kalorie i makroskładniki w 100g

Kalorie241kcal

Białko23.87gram

Tłuszcze15.37gram

Ile waży mięso mielone wołowe?

Jesteśmy w trakcie ważenia wołowego mięsa mielonego. Zajrzyj do nas za kilka dni. Do tego czasu będziemy posługiwać się wartościami przyjętymi dla 100g wołowego mięsa mielonego.

Czy mięso mielone wołowe tuczy i jak wpływa na odchudzanie?

Ilość kalorii w mięsie mielonym wołowym jest średnia w porównaniu do innych produktów z kategorii mięs. Spożywanie wołowego mięsa mielonego wydaje się być też średnim wyborem dla osób na diecie. Nie trudno znaleźć mniej kaloryczne produkty pośród mięs.

100g wołowego mięsa mielonego ma około 241 kcal. Wiele produktów wśród mięs ma zbliżoną ilość kalorii. Mogą to być choćby cielęcina, konina oraz tuszka z królika.