Lody - wartości odżywcze i witaminy

Indeks glikemiczny, węglowodany, błonnik, białko, tłuszcze i inne makroskładniki lodów

Inne nazwy: lody

Ocena: 3.9 na podstawie 58 głosów.
Kategorie | Słodycze

Charakterystyczne właściwości lodów

Lody - wartości odżywcze, witaminy, minerały

Jakie właściwości mają lody na tle innych słodyczy?

W porównaniu z innymi słodyczami lody charakteryzują się sporą zawartością magnezu, wody i wapnia. Zawierają też dawkę potasu, sodu i cholesterolu.

Zobacz wszystkie wartości odżywcze lodów na wykresach.

lody - witaminy (w 100g)

  • Witamina A421 IU
  • Witamina B1 (Tiamina)0.041 mg
  • Witamina B2 (Ryboflawina)0.24 mg
  • Witamina B3 (Niacyna)0.116 mg
  • Witamina B60.048 mg
  • Witamina B9 (Kw. foliowy)0.005 mcg
  • Witamina C0.6 mg
  • Witamina E0.3 mg

Skład lodów (w 100g)

  • 23.6g WĘGLOWODANY
  • 11g TŁUSCZE
  • 3.5g BIAŁKO
  • 0.7g BŁONNIK
  • 61g WODA

Skład energetyczny

  • 46% WĘGLOWODANY
  • 7% BIAŁKO
  • 48% TŁUSZCZ

lody - minerały (w 100g)

  • Potas199 mg
  • Fosfor0.3 mg
  • Magnez14 mg
  • Wapń128 mg
  • Sód80 mg
  • Żelazo0.09 mg
  • Cynk0.3 mg
Kalorie207kcal
Węglowodany23.6gram
Białko3.5gram
Tłuszcze11gram
Błonnik0.7gram
Cholesterol44mg

Ile białka jest w lodach?

Lody zawierają 3.5 g białka na 100g.
Średniej wielkości lody (90 g) zawiera ok. 3.2 g białka.

Ile węglowodanów jest w lodach?

Lody zawierają 23.6 g węglowodanów na 100g.
Średniej wielkości lody (90 g) zawiera ok. 21.2 g węglowodanów.

Ile ważą lody?

Średniej wielkości lody (część jadalna po obraniu) waży ok. 90g.

Ile błonnika jest w lodach?

Lody zawierają w sobie 0.7 g błonnika na 100g.
Średniej wielkości lody (90 g) zawiera ok. 0.6 g błonnika. Odpowiada to ok. 2% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?

Czy lody zawierają gluten?

Lody nie zawierają glutenu. Mogą być spożywane przez osoby wrażliwe na gluten lub z rozpoznaną chorobą celiakii.

Ile tłuszczu mają lody?

Lody zawierają 11 g tłuszczu na 100g.
Średniej wielkości lody (90 g) zawiera ok. 9.9 g tłuszczy. Odpowiada to ok. 20% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?

Ile magnezu znajduje się w lodach?

Lody zawierają 14 mg magnezu na 100g.
Średniej wielkości lody (90 g) zawiera ok. 12.6 mg magnezu. Odpowiada to ok. 3% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?

Jaki indeks glikemiczny mają lody?

Jesteśmy w trakcie szukania wiarygodnych informacji na temat tego, jaki indeks glikemiczny mają lody. Zajrzyj do nas za kilka dni.

Wykresy - jak lody wypadają na tle innych słodyczy?

Przeglądając poniższe wykresy dowiesz się jak lody prezentują się na tle innych produktów ze swojej kategorii. Klikając na wybrany produkt na wykresie zobaczysz dokładne porównanie.

Sorbet (0.03) więcej...Syrop klonowy (0.06) więcej...Dżem (0.07) więcej...Syrop z agawy (0.5) więcej...Lizak (Chupa Chups) (0.5) więcej...Biszkopt (4.3) więcej...Skittles (4.37) więcej...Big Milk (4.6) więcej...Mamba (5.4) więcej...Ciasto (8) więcej...Werthers Original (8.6) więcej...Piernik (9.7) więcej...Ciasto marchewkowe (9.8) więcej...McFlurry (10) więcej...Krówka (cukierek) (10.41) więcej...Lody (11) więcej...Lody czekoladowe (11) więcej...Lody włoskie (11) więcej...Delicje szampańskie (11.2) więcej...Monte (13.3) więcej...Nesquik Nestle - Baton (13.6) więcej...Gofr (14.1) więcej...Muffinka (16.07) więcej...Milky Way (16.2) więcej...Herbatniki (16.3) więcej...Napoleonka (16.9) więcej...Milky Way Mini (17.23) więcej...Baton Mars (18.2) więcej...Lody magnum (19) więcej...Croissant (21) więcej...M&Ms (21.13) więcej...Ptasie mleczko (21.2) więcej...Cukierek Snickers Mini (21.43) więcej...Chałwa (21.52) więcej...Sernik (22.5) więcej...Lion (22.9) więcej...Twix - Baton (23.2) więcej...Tiramisu (24.23) więcej...Pączek (25.25) więcej...Kit Kat (25.99) więcej...Sezamki (26.4) więcej...3bit (28.5) więcej...Prince Polo (28.5) więcej...Snickers - Baton (28.9) więcej...Bąbolada (29.5) więcej...Kostka czekolady (29.66) więcej...Czekolada mleczna (29.66) więcej...Cukierek Michałek (30) więcej...Grześki (30.1) więcej...Kasztanek (30.7) więcej...Nutella (31) więcej...Czekolada gorzka (31.28) więcej...Faworki (31.6) więcej...Duplo - Batonik (33.1) więcej...Merci (34.7) więcej...Kinder niespodzianka (35.3) więcej...Czekolada biała (38.4) więcej...Ferrero Rocher (42.11) więcej...
Zawartość tłuszczu w lodach i innych słodyczach
Syrop klonowy (0.04) więcej...Sorbet (0.05) więcej...Miód sztuczny (0.1) więcej...Skittles (0.19) więcej...Miód (0.3) więcej...Werthers Original (0.3) więcej...Dżem (0.37) więcej...Galaretka (na wodzie) (1.22) więcej...Krówka (cukierek) (2.39) więcej...Monte (2.8) więcej...Ptasie mleczko (3) więcej...Big Milk (3.4) więcej...Lody włoskie (3.5) więcej...Lody (3.5) więcej...Baton Mars (3.6) więcej...Milky Way (3.6) więcej...Lody czekoladowe (3.8) więcej...Piernik (4) więcej...Lody magnum (4) więcej...Milky Way Mini (4.01) więcej...Delicje szampańskie (4.1) więcej...M&Ms (4.33) więcej...Muffinka (4.49) więcej...Bąbolada (4.6) więcej...Cukierek Snickers Mini (4.76) więcej...Czekolada gorzka (4.88) więcej...Lion (4.9) więcej...Pączek (4.93) więcej...Kasztanek (5) więcej...Ciasto marchewkowe (5.1) więcej...Żelki misie (5.13) więcej...Twix - Baton (5.3) więcej...Sernik (5.5) więcej...McFlurry (5.6) więcej...Prince Polo (5.7) więcej...Żelki HARIBO (5.8) więcej...Tiramisu (5.92) więcej...Napoleonka (6.1) więcej...3bit (6.5) więcej...Duplo - Batonik (6.5) więcej...Kit Kat (6.51) więcej...Nutella (6.8) więcej...Merci (7) więcej...Herbatniki (7) więcej...Nesquik Nestle - Baton (7.2) więcej...Biszkopt (7.3) więcej...Kostka czekolady (7.65) więcej...Czekolada mleczna (7.65) więcej...Czekolada biała (7.7) więcej...Ciasto (7.7) więcej...Ferrero Rocher (7.89) więcej...Gofr (7.9) więcej...Croissant (8.2) więcej...Faworki (8.8) więcej...Kinder niespodzianka (9) więcej...Snickers - Baton (9.7) więcej...Sezamki (10.2) więcej...Grześki (10.4) więcej...Cukierek Michałek (12) więcej...Chałwa (12.49) więcej...
Zawartość białka w lodach i innych słodyczach
Galaretka (na wodzie) (14.19) więcej...Monte (15.9) więcej...Big Milk (20.3) więcej...Lody włoskie (23.6) więcej...Lody (23.6) więcej...Sernik (25.5) więcej...Lody czekoladowe (28.2) więcej...Sorbet (29.1) więcej...Tiramisu (29.67) więcej...Lody magnum (30) więcej...Gofr (32.9) więcej...Sezamki (34.7) więcej...McFlurry (43) więcej...Napoleonka (43.5) więcej...Herbatniki (44.6) więcej...Croissant (45.8) więcej...Ferrero Rocher (47.37) więcej...Ciasto (47.7) więcej...Faworki (49.5) więcej...Merci (49.8) więcej...Cukierek Michałek (50) więcej...Czekolada biała (51) więcej...Pączek (51.33) więcej...Kinder niespodzianka (51.7) więcej...Snickers - Baton (52.6) więcej...Grześki (52.7) więcej...Delicje szampańskie (52.8) więcej...Muffinka (53) więcej...Duplo - Batonik (55.5) więcej...Nutella (56) więcej...Kasztanek (57.2) więcej...Biszkopt (57.7) więcej...Ptasie mleczko (58.3) więcej...Czekolada mleczna (59.4) więcej...Kostka czekolady (59.4) więcej...Dżem (59.86) więcej...Chałwa (60.49) więcej...3bit (60.5) więcej...Prince Polo (61) więcej...Czekolada gorzka (61.17) więcej...Cukierek Snickers Mini (61.9) więcej...Bąbolada (63) więcej...Twix - Baton (64.2) więcej...Kit Kat (64.59) więcej...Lion (64.9) więcej...Piernik (66.3) więcej...Nesquik Nestle - Baton (66.6) więcej...Syrop klonowy (67.04) więcej...Baton Mars (68.9) więcej...Milky Way Mini (71.17) więcej...M&Ms (71.19) więcej...Milky Way (71.8) więcej...Syrop z agawy (76) więcej...Krówka (cukierek) (76.7) więcej...Żelki misie (76.92) więcej...Ciasto marchewkowe (79.2) więcej...Żelki HARIBO (80) więcej...Miód (82.4) więcej...Miód sztuczny (82.5) więcej...Mamba (85.4) więcej...Werthers Original (86.3) więcej...Skittles (90.78) więcej...Lizak (Chupa Chups) (98.1) więcej...Cukier (99.98) więcej...Mentos (100) więcej...
Zawartość węglowodanów w lodach i innych słodyczach
Galaretka (na wodzie) (60) więcej...Sorbet (117) więcej...Big Milk (136) więcej...Monte (195) więcej...Lody włoskie (207) więcej...Lody (207) więcej...Lody czekoladowe (216) więcej...Dżem (238) więcej...Syrop klonowy (260) więcej...McFlurry (285) więcej...Ciasto (290) więcej...Gofr (291) więcej...Biszkopt (297) więcej...Lody magnum (300) więcej...Miód (304) więcej...Syrop z agawy (310) więcej...Sernik (321) więcej...Delicje szampańskie (327) więcej...Mentos (333) więcej...Żelki misie (333) więcej...Miód sztuczny (336) więcej...Żelki HARIBO (346) więcej...Napoleonka (348) więcej...Herbatniki (353) więcej...Tiramisu (354) więcej...Piernik (368) więcej...Muffinka (375) więcej...Cukier (387) więcej...Tic Tac (388) więcej...Mamba (389) więcej...Lizak (Chupa Chups) (396) więcej...Sezamki (402) więcej...Skittles (405) więcej...Croissant (406) więcej...Krówka (cukierek) (410) więcej...Ciasto marchewkowe (415) więcej...Nesquik Nestle - Baton (418) więcej...Werthers Original (424) więcej...Ptasie mleczko (437) więcej...Milky Way (448) więcej...Baton Mars (451) więcej...Pączek (452) więcej...Milky Way Mini (456) więcej...Chałwa (469) więcej...Cukierek Snickers Mini (476) więcej...Twix - Baton (483) więcej...Lion (485) więcej...M&Ms (492) więcej...Snickers - Baton (497) więcej...Faworki (511) więcej...Kit Kat (518) więcej...Cukierek Michałek (518) więcej...Grześki (524) więcej...3bit (525) więcej...Prince Polo (525) więcej...Kasztanek (526) więcej...Nutella (530) więcej...Czekolada mleczna (535) więcej...Kostka czekolady (535) więcej...Bąbolada (535) więcej...Duplo - Batonik (546) więcej...Czekolada gorzka (546) więcej...Merci (552) więcej...Kinder niespodzianka (561) więcej...Czekolada biała (578) więcej...Ferrero Rocher (605) więcej...
Zawartość kalorii w lodach i innych słodyczach

lody - powiązane produkty

  • Lody advokat z sosem toffi i polewą czekoladową "Anita"133 kcal/100g
  • Lody algida śmietankowa bakalia Unilever179 kcal/100g
  • Lody algida śmietankowa krówka Unilever162 kcal/100g
  • Lody algida śmietankowa truskawka Unilever163 kcal/100g
  • Lody algida śmietankowo - śmietankowa w rożku Unilever250 kcal/100g
  • Lody algida śmietankowo śmietankowa Unilever178 kcal/100g
  • Lody algida śmietankowy orzech Unilever168 kcal/100g
  • Lody algida twister green Unilever120 kcal/100g
  • Lody algida viennetta wanilia Unilever260 kcal/100g
  • Lody bakaliowe Lodziarnie Firmowe167 kcal/100g
  • Lody bolero vanilla Chłodnia Olsztyn100 kcal/100g
  • Lody caffe latte Lodziarnie Firmowe156 kcal/100g
  • Lody cezar z migdałami "Anita"297 kcal/100g
  • Lody chałwowe Lodziarnie Firmowe151 kcal/100g
  • Lody choco sticks Kilargo264 kcal/100g
  • Lody cornetto italiano czekoladowo - waniliowe Unilever290 kcal/100g
  • Lody cornetto Unilever320 kcal/100g
  • Lody cortina o smaku tiramisu Nestle329 kcal/100g
  • Lody cortina toffee Nestle339 kcal/100g
  • Lody czekoladowe216 kcal/100g
  • Lody czekoladowe Augusto87 kcal/100g
  • Lody czekoladowe Lodziarnie Firmowe152 kcal/100g
  • Lody czekoladowe z czekoladą belgijską Koral158 kcal/100g
  • Lody czekoladowe z kawałkami czekolady Zielona Budka137 kcal/100g
  • Lody czekoladowe, light187 kcal/100g
  • Lody czekoladowe, light bez dodatku cukru173 kcal/100g
  • Lody gemini Nordis155 kcal/100g
  • Lody grand bananowo - czekoladowe w czekoladzie "Koral"172 kcal/100g
  • Lody koktajlowe Koral222 kcal/100g
  • Lody krejzol Nestle112 kcal/100g
  • Lody kwaśniak Nestle85 kcal/100g
  • Lody la cremeria owoce tropikalne Nestle105 kcal/100g
  • Lody magnum white Unilever300 kcal/100g
  • Lody malaga Lodziarnie Firmowe162 kcal/100g
  • Lody mleczno-owocowe116 kcal/100g
  • Lody nesquik Nestle182 kcal/100g
  • Lody o smaku śmietankowa czekolada Algida164 kcal/100g
  • Lody o smaku waniliowo-czekoladowym z sosem czekoladowym "Anita"211 kcal/100g
  • Lody o smaku waniliowo-truskawkowym z sosem truskawkowym "Anita"156 kcal/100g
  • Lody o smaku waniliowym z sosem adwokatowym "Anita"86 kcal/100g
  • Lody opera o smaku waniliowo-truskawkowym Kilargo68 kcal/100g
  • Lody oskar o smaku jagodowym w białej czekoladzie "Koral"166 kcal/100g
  • Lody oskar o smaku śmietankowym w polewie orzechowo-kakaowej "Koral"170 kcal/100g
  • Lody pralines & cream Haagen-Dazs242 kcal/100g
  • Lody princessa kokosowa biała Nestle275 kcal/100g
  • Lody sorbet mango Lodziarnie Firmowe76 kcal/100g
  • Lody sorbetowe jabłkowo-malinowe "Koral"117 kcal/100g
  • Lody śmietankowe160 kcal/100g
  • Lody śnieżyczka o smaku waniliowym Frigoopol200 kcal/100g
  • Lody tartufo o smaku waniliowo-czekoladowym z nadzieniem ajerkoniakowym w kokosie Koral237 kcal/100g
  • Lody toffi z sosem toffi i polewą kakaową "Anita"162 kcal/100g
  • Lody truskawkowe192 kcal/100g
  • Lody truskawkowe Lodziarnie Firmowe139 kcal/100g
  • Lody waniliowe207 kcal/100g
  • Lody waniliowe Lodziarnie Firmowe161 kcal/100g
  • Lody waniliowe Unilever190 kcal/100g
  • Lody waniliowe w polewie czekoladowej z migdałami Carrefour330 kcal/100g
  • Lody waniliowe w polewie czekoladowej z orzechami Kilargo140 kcal/100g
  • Lody waniliowe, light180 kcal/100g
  • Lody waniliowe, light bez dodatku cukru169 kcal/100g
  • Lody waniliowo-czekoladowe "Anita"132 kcal/100g
  • Lody wiśniowe z sosem wiśniowym i kawałkami wiśni Unilever196 kcal/100g
  • Lody wodne o smaku jabłkowo-malinowym "Anita"92 kcal/100g
  • Lody czekoladowe216 kcal/100g
  • Lody włoskie207 kcal/100g
  • Lody magnum300 kcal/100g
Marcin Piotrowicz
Autdministrator tej strony:
Marcin Piotrowicz

Twórca i redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
Promotor zdrowego stylu odżywiania

Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej międzynarodowej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych

Dodaj opinię

Zobacz też

Czy możemy używać Twoich danych, by wybierać dla Ciebie reklamy?

W celu świadczenia usług na najwyższym poziomie, w ramach naszego serwisu stosujemy środki zwiększające bezpieczeństwo Twoich danych osobowych oraz wykorzystujemy pliki cookies i local storage.

Nasi partnerzy zbierają dane i używają plików cookie do personalizacji reklam i mierzenia ich skuteczności.

Szczegółowe informacje na temat zarządzania Twoją prywatością:

Polityka Prywatności

Polityka Cookies

Wyrażam zgodęNie wyrażam zgody

W każdej chwili możesz zmienić to ustawienie na stronie Polityki Cookies