Chałwa - wartości odżywcze i witaminy
Indeks glikemiczny, węglowodany, błonnik, białko, tłuszcze i inne makroskładniki chałwy
Charakterystyczne właściwości chałwy
Czym wyróżnia się chałwa spośród słodyczy
W porównaniu z innymi słodyczami chałwa charakteryzuje się sporą zawartością błonnika, żelaza, magnezu i białka. Zawiera też dawkę witaminy B1, niacyny (witaminy B3) i witaminy B6.
Zobacz wszystkie wartości odżywcze chałwy na wykresach.
chałwa - witaminy (w 100g)
- Witamina A2 IU
- Witamina B1 (Tiamina)0.424 mg
- Witamina B2 (Ryboflawina)0.088 mg
- Witamina B3 (Niacyna)2.856 mg
- Witamina B60.348 mg
- Witamina B9 (Kw. foliowy)0.065 mcg
- Witamina C0.1 mg
Skład chałwy (w 100g)
- 60.49g WĘGLOWODANY
- 21.52g TŁUSCZE
- 12.49g BIAŁKO
- 4.5g BŁONNIK
- 3.67g WODA
Skład energetyczny
- 50% WĘGLOWODANY
- 10% BIAŁKO
- 40% TŁUSZCZ
chałwa - minerały (w 100g)
- Potas187 mg
- Fosfor0.04 mg
- Magnez218 mg
- Wapń33 mg
- Sód195 mg
- Żelazo4.53 mg
- Cynk0.04 mg
Ile białka jest w chałwie?
Chałwa zawiera 12.49 g białka na 100g.
Ile węglowodanów jest w chałwie?
Chałwa zawiera 60.49 g węglowodanów na 100g.
Ile waży chałwa?
Jesteśmy w trakcie ważenia chałwy. Zajrzyj do nas za kilka dni. Do tego czasu będziemy posługiwać się wartościami przyjętymi dla 100g chałwy.
Ile błonnika jest w chałwie?
Chałwa zawiera w sobie 4.5 g błonnika na 100g.
100g chałwy zawiera ok. 4.5 g błonnika. Odpowiada to ok. 15% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?
Ile tłuszczu ma chałwa?
Chałwa zawiera 21.52 g tłuszczu na 100g.
100g chałwy zawiera ok. 21.52 g tłuszczy. Odpowiada to ok. 43% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?
Ile magnezu znajduje się w chałwie?
Chałwa zawiera 218 mg magnezu na 100g.
100g chałwy zawiera ok. 218 mg magnezu. Odpowiada to ok. 55% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?
Jaki indeks glikemiczny ma chałwa?
Jesteśmy w trakcie szukania wiarygodnych informacji na temat tego, jaki indeks glikemiczny ma chałwa. Zajrzyj do nas za kilka dni.
Wykresy - jak chałwa wypada na tle innych słodyczy?
Przeglądając poniższe wykresy dowiesz się jak chałwa prezentuje się na tle innych produktów ze swojej kategorii. Klikając na wybrany produkt na wykresie zobaczysz dokładne porównanie.
chałwa - powiązane produkty
- Chałwa kakaowa517 kcal/100g
- Chałwa sezamowa "Odra"536 kcal/100g
- Chałwa tradycyjna o smaku waniliowym ZPC "Mieszko"507 kcal/100g
- Chałwa waniliowa516 kcal/100g
- Chałwa z bakaliami510 kcal/100g
- Chałwa z orzechami537 kcal/100g
Podobny indeks glik. mają:
Podobną kaloryczność mają:
Dowiedz się:
- Ile kalorii ma chałka?
- Czy chałwa tuczy. Jak wpływa na dietę?
- Ile węglowodanów jest w big milk?
- Jakie witaminy ma pasztetowa?
- Ile błonnika jest w spirytusie?
- Czy kotlet z piersi kurczaka zawiera gluten?
- Ile tłuszczu ma ćwiartka z kurczaka?
- Ile magnezu znajduje się w smażonej piersi kurczaka?
- Jaki indeks glikemiczny ma ice coffee?
- Ile białka jest w chipsach pringles?
- Ile waży ocet?
Dodaj opinię