M&Ms - wartości odżywcze i witaminy

Indeks glikemiczny, węglowodany, błonnik, białko, tłuszcze i inne makroskładniki m&m

Kategorie | Słodycze

Charakterystyczne właściwości m&m

M&Ms - wartości odżywcze, witaminy, minerały

Jakie właściwości mają m&m's na tle innych słodyczy?

W porównaniu z innymi słodyczami m&m's charakteryzują się sporą zawartością błonnika, magnezu, potasu i białka. Zawierają też dawkę żelaza, cholesterolu i wapnia.

Zawartość magnezu w m&m i innych słodyczach

Zawartość potasu w m&m i innych słodyczach

Zawartość białka w m&m i innych słodyczach

Zobacz wszystkie wartości odżywcze m&m na wykresach.

m&m's - witaminy (w 100g)

Witamina B1 (Tiamina)0.079 mg
Witamina B2 (Ryboflawina)0.213 mg
Witamina B3 (Niacyna)0.27 mg
Witamina B60.025 mg
Witamina B9 (Kw. foliowy)0.008 mcg
Witamina C0.5 mg
Witamina E0.36 mg
Witamina K0.004 mg

Skład m&m (w 100g)

71.19g WĘGLOWODANY
21.13g TŁUSCZE
4.33g BIAŁKO
2.8g BŁONNIK
1.7g WODA

Skład energetyczny

58% WĘGLOWODANY
4% BIAŁKO
39% TŁUSZCZ

m&m's - minerały (w 100g)

Potas261 mg
Magnez44 mg
Wapń105 mg
Sód61 mg
Żelazo1.11 mg

Kalorie492kcal

Węglowodany71.19gram

Białko4.33gram

Tłuszcze21.13gram

Błonnik2.8gram

Cholesterol14mg

Ile białka jest w m&m?

M&m's zawierają 4.33 g białka na 100g.
Średniej wielkości m&m's (28 g) zawiera ok. 1.2 g białka.

Ile węglowodanów jest w m&m?

M&m's zawierają 71.19 g węglowodanów na 100g.
Średniej wielkości m&m's (28 g) zawiera ok. 19.9 g węglowodanów.

Ile ważą m&m's?

Średniej wielkości m&m's (część jadalna po obraniu) waży ok. 28g.

Ile błonnika jest w m&m?

M&m's zawierają w sobie 2.8 g błonnika na 100g.
Średniej wielkości m&m's (28 g) zawiera ok. 0.8 g błonnika. Odpowiada to ok. 3% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?

Ile tłuszczu mają m&m's?

M&m's zawierają 21.13 g tłuszczu na 100g.
Średniej wielkości m&m's (28 g) zawiera ok. 5.9164 g tłuszczy. Odpowiada to ok. 12% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?

Ile magnezu znajduje się w m&m?

M&m's zawierają 44 mg magnezu na 100g.
Średniej wielkości m&m's (28 g) zawiera ok. 12.32 mg magnezu. Odpowiada to ok. 3% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?

Jaki indeks glikemiczny mają m&m's?

Jesteśmy w trakcie szukania wiarygodnych informacji na temat tego, jaki indeks glikemiczny mają m&m's. Zajrzyj do nas za kilka dni.

Wykresy - jak m&m's wypadają na tle innych słodyczy?

Przeglądając poniższe wykresy dowiesz się jak m&m's prezentują się na tle innych produktów ze swojej kategorii. Klikając na wybrany produkt na wykresie zobaczysz dokładne porównanie.

Zawartość tłuszczu w m&m i innych słodyczach

Zawartość żelaza w m&m i innych słodyczach

Zawartość magnezu w m&m i innych słodyczach

Zawartość potasu w m&m i innych słodyczach

Zawartość białka w m&m i innych słodyczach

Zawartość sodu w m&m i innych słodyczach

Zawartość witaminy b1 w m&m i innych słodyczach

Zawartość witaminy b2 w m&m i innych słodyczach

Zawartość niacyny (witaminy b3) w m&m i innych słodyczach

Zawartość witaminy b6 w m&m i innych słodyczach

Zawartość witaminy e w m&m i innych słodyczach

Zawartość wody w m&m i innych słodyczach

Zawartość węglowodanów w m&m i innych słodyczach

Zawartość kalorii w m&m i innych słodyczach

Zawartość wapnia w m&m i innych słodyczach

m&m's - powiązane produkty

M&M's Peanut515 kcal/100g

Autdministrator tej strony:
Marcin Piotrowicz

Twórca i redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
Promotor zdrowego stylu odżywiania

Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej międzynarodowej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych

Dodaj opinię

Zobacz też

Pieróg ruski

Sushi z łososiem

Mieszanka studencka