Croissant - wartości odżywcze i witaminy

Indeks glikemiczny, węglowodany, błonnik, białko, tłuszcze i inne makroskładniki croissanta

Ocena: 4.3 na podstawie 47 głosów.
Kategorie | Słodycze

Charakterystyczne właściwości croissanta

Croissant - wartości odżywcze, witaminy, minerały

Jakie właściwości ma croissant na tle innych słodyczy?

W porównaniu z innymi słodyczami croissant charakteryzuje się sporą zawartością białka, witaminy B1 i kwasu foliowego (wit. B9). Zawiera też dawkę błonnika, sodu i niacyny (witaminy B3).

Zobacz wszystkie wartości odżywcze croissanta na wykresach.

croissant - witaminy (w 100g)

  • Witamina A740 IU
  • Witamina B1 (Tiamina)0.388 mg
  • Witamina B2 (Ryboflawina)0.241 mg
  • Witamina B3 (Niacyna)2.188 mg
  • Witamina B60.058 mg
  • Witamina B9 (Kw. foliowy)0.13 mcg
  • Witamina C0.2 mg
  • Witamina E0.84 mg
  • Witamina K0.002 mg

Skład croissanta (w 100g)

  • 45.8g WĘGLOWODANY
  • 21g TŁUSCZE
  • 8.2g BIAŁKO
  • 2.6g BŁONNIK
  • 23.2g WODA

Skład energetyczny

  • 45% WĘGLOWODANY
  • 8% BIAŁKO
  • 47% TŁUSZCZ

croissant - minerały (w 100g)

  • Potas118 mg
  • Fosfor1.8 mg
  • Magnez16 mg
  • Wapń37 mg
  • Sód384 mg
  • Żelazo2.03 mg
  • Cynk1.8 mg
Kalorie406kcal
Węglowodany45.8gram
Białko8.2gram
Tłuszcze21gram
Błonnik2.6gram
Cholesterol67mg

Ile białka jest w croissancie?

Croissanty zawierają 8.2 g białka na 100g.
Średniej wielkości croissant (55 g) zawiera ok. 4.5 g białka.

Ile węglowodanów jest w croissantach?

Croissanty zawierają 45.8 g węglowodanów na 100g.
Średniej wielkości croissant (55 g) zawiera ok. 25.2 g węglowodanów.

Ile waży croissant?

Średniej wielkości croissant (część jadalna po obraniu) waży ok. 55g.

Ile błonnika jest w croissantach?

Croissanty zawierają w sobie 2.6 g błonnika na 100g.
Średniej wielkości croissant (55 g) zawiera ok. 1.4 g błonnika. Odpowiada to ok. 5% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?

Czy croissanty zawierają gluten?

Croissanty nie zawierają glutenu. Mogą być spożywane przez osoby wrażliwe na gluten lub z rozpoznaną chorobą celiakii.

Ile tłuszczu ma croissant?

Croissanty zawierają 21 g tłuszczu na 100g.
Średniej wielkości croissant (55 g) zawiera ok. 11.55 g tłuszczy. Odpowiada to ok. 23% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?

Ile magnezu znajduje się w croissancie?

Croissanty zawierają 16 mg magnezu na 100g.
Średniej wielkości croissant (55 g) zawiera ok. 8.8 mg magnezu. Odpowiada to ok. 2% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?

Jaki indeks glikemiczny ma croissant?

Jesteśmy w trakcie szukania wiarygodnych informacji na temat tego, jaki indeks glikemiczny mają croissanty. Zajrzyj do nas za kilka dni.

Wykresy - jak croissant wypada na tle innych słodyczy?

Przeglądając poniższe wykresy dowiesz się jak croissant prezentuje się na tle innych produktów ze swojej kategorii. Klikając na wybrany produkt na wykresie zobaczysz dokładne porównanie.

Marcin Piotrowicz
Autdministrator tej strony:
Marcin Piotrowicz

Redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
Promotor zdrowego stylu odżywiania

Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej międzynarodowej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych

Dodaj opinię

Zobacz też
Udało Ci się znaleźć to, czego szukasz?
Polub nas na Fb :)

Szanowni Państwo, w celu świadczenia usług na najwyższym poziomie, w ramach naszego serwisu stosujemy pliki cookies. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Jeśli nie wyrażają Państwo zgody, uprzejmie prosimy o dokonanie stosownych zmian w ustawieniach przeglądarki internetowej.

Zamknij