Croissant - wartości odżywcze i witaminy
Indeks glikemiczny, węglowodany, błonnik, białko, tłuszcze i inne makroskładniki croissanta
Charakterystyczne właściwości croissanta
Jakie właściwości ma croissant na tle innych słodyczy?
W porównaniu z innymi słodyczami croissant charakteryzuje się sporą zawartością białka, witaminy B1, kwasu foliowego (wit. B9) i witaminy A. Zawiera też dawkę błonnika, sodu i niacyny (witaminy B3).
Zobacz wszystkie wartości odżywcze croissanta na wykresach.
croissant - witaminy (w 100g)
- Witamina A740 IU
- Witamina B1 (Tiamina)0.388 mg
- Witamina B2 (Ryboflawina)0.241 mg
- Witamina B3 (Niacyna)2.188 mg
- Witamina B60.058 mg
- Witamina B9 (Kw. foliowy)0.13 mcg
- Witamina C0.2 mg
- Witamina E0.84 mg
- Witamina K0.002 mg
Skład croissanta (w 100g)
- 45.8g WĘGLOWODANY
- 21g TŁUSCZE
- 8.2g BIAŁKO
- 2.6g BŁONNIK
- 23.2g WODA
Skład energetyczny
- 45% WĘGLOWODANY
- 8% BIAŁKO
- 47% TŁUSZCZ
croissant - minerały (w 100g)
- Potas118 mg
- Fosfor1.8 mg
- Magnez16 mg
- Wapń37 mg
- Sód384 mg
- Żelazo2.03 mg
- Cynk1.8 mg
Ile białka jest w croissancie?
Croissanty zawierają 8.2 g białka na 100g.
Średniej wielkości croissant (55 g) zawiera ok. 4.5 g białka.
Ile węglowodanów jest w croissantach?
Croissanty zawierają 45.8 g węglowodanów na 100g.
Średniej wielkości croissant (55 g) zawiera ok. 25.2 g węglowodanów.
Ile waży croissant?
Średniej wielkości croissant (część jadalna po obraniu) waży ok. 55g.
Ile błonnika jest w croissantach?
Croissanty zawierają w sobie 2.6 g błonnika na 100g.
Średniej wielkości croissant (55 g) zawiera ok. 1.4 g błonnika. Odpowiada to ok. 5% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?
Ile tłuszczu ma croissant?
Croissanty zawierają 21 g tłuszczu na 100g.
Średniej wielkości croissant (55 g) zawiera ok. 11.55 g tłuszczy. Odpowiada to ok. 23% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?
Ile magnezu znajduje się w croissancie?
Croissanty zawierają 16 mg magnezu na 100g.
Średniej wielkości croissant (55 g) zawiera ok. 8.8 mg magnezu. Odpowiada to ok. 2% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?
Jaki indeks glikemiczny ma croissant?
Jesteśmy w trakcie szukania wiarygodnych informacji na temat tego, jaki indeks glikemiczny mają croissanty. Zajrzyj do nas za kilka dni.
Wykresy - jak croissant wypada na tle innych słodyczy?
Przeglądając poniższe wykresy dowiesz się jak croissant prezentuje się na tle innych produktów ze swojej kategorii. Klikając na wybrany produkt na wykresie zobaczysz dokładne porównanie.
croissant - powiązane produkty
- Chocolate croissant421 kcal/100g
Podobny indeks glik. mają:
Podobną kaloryczność mają:
Dowiedz się:
- Ile kalorii ma cheeseburger?
- Czy croissant tuczy. Jak wpływa na dietę?
- Ile węglowodanów jest w lizaku?
- Jakie witaminy ma pasztet?
- Ile błonnika jest w sodzie oczyszczonej?
- Czy baileys zawiera gluten?
- Ile tłuszczu ma podudzie z kurczaka?
- Ile magnezu znajduje się w mące?
- Jaki indeks glikemiczny ma bułka do hotdoga ?
- Ile białka jest w limonce?
- Ile waży kurczak pieczony?
Dodaj opinię