Merci - kalorie, ile waży
Waga, indeks glikemiczny, błonnik węglowodany i inne makroskładniki
Inne nazwy: Czekoladki Merci Storck
Ile kalorii ma czekoladka merci?
100g czekoladek to 552 kcal.
Średniej wielkości czekoladka merci (13 g) zawiera około 72 kalorii (kcal).
Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera średniej wielkości czekoladka merci (13 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. 1 jabłko, pół szklanki coli, pół plastra sera żółtego, pół kromki chleba, pół szklanki mleka, 3.5 łyżeczki cukru.
Do spalenia tych kalorii (72 kcal) trzeba na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 10 minut, pływać przez 8 minut lub biegać przez 7 minut.
Kalorie w czekoladce merci pochodzą w 5% z białka, 37% z węglowodanów i 58% z tłuszczy.
Zobacz też: Merci - właściwości i witaminy.
Sprawdź jak czekoladka merci wypada na tle innych słodyczy:
czekoladka merci - tabela kalorii
- Średniej wielkości czekoladka merci (13 g)72 kcal
- 10g czekoladek55 kcal
- 20g czekoladek110 kcal
- 50g czekoladek276 kcal
- 100g czekoladek552 kcal
- 200g czekoladek1104 kcal
- 500g czekoladek2760 kcal
Merci - kalorie i makroskładniki w 100g
Ile waży czekoladka merci?
Średniej wielkości czekoladka merci waży ok. 13gg.
Czy czekoladka merci tuczy i jak wpływa na odchudzanie?
Czekoladka merci to produkt o jednej z najwyższych ilości kalorii w kategorii słodycze. Spożywanie czekoladki merci wydaje się być nie najlepszym wyborem dla osób na diecie. Bardzo łatwo znaleźć mniej kaloryczne produkty pośród słodyczy.
100g czekoladek ma około 552 kcal. Ciężko znaleźć tak wysoką kaloryczność w produktach z kategorii słodycze. Pod względem kaloryczności konkurować tu może jedynie kasztanki, kinder niespodzianki albo nutella.
Warto jednak zwrócić uwagę, że nie tylko kalorie należy brać pod uwagę podczas odchudzania. Jeśi czekoladki merci zawierają wartości odżywcze na których Ci zależy, to może warto włączyć ten produkt do diety pomimo wysokiej kaloryczności?
średniej wielkości czekoladka merci (13 g) to:
72kcalAby je spalić potrzebujesz:Podobny indeks glik. mają:
Podobną kaloryczność mają:
Dowiedz się:
- Ile kalorii ma koncentrat pomidorowy 30%?
- Czy oliwki tuczy. Jak wpływa na dietę?
- Ile węglowodanów jest w ryży preparowanym?
- Jakie witaminy ma szarlotka?
- Ile błonnika jest w drożdżówce z serem?
- Czy suszone kiwi zawiera gluten?
- Ile tłuszczu ma kanapka z szynką?
- Ile magnezu znajduje się w naleśniku z dżemem?
- Jaki indeks glikemiczny ma tort?
- Ile białka jest w serze edamskim?
- Ile waży olej migdałowy?
Dodaj opinię