Galaretka (na wodzie) - wartości odżywcze i witaminy

Indeks glikemiczny, węglowodany, błonnik, białko, tłuszcze i inne makroskładniki galaretki

Inne nazwy: galaretka owocowa

Kategorie | Słodycze

Charakterystyczne właściwości galaretki

Galaretka (na wodzie) - wartości odżywcze, witaminy, minerały

Jeśli robimy galaretkę z torebki to jej smak nie będzie miał znaczenia dla kaloryczności - jedynie ilość cukru jaką dodał producent.

Jeśli jednak robimy galaretkę z owoców to oczywiście ich rodzaj ma wpływ na kaloryczność, jednak tylko w niewielkim stopniu.

Dzieje się tak dlatego, że większość owoców, z których robimy galaretki ma zbliżoną ilość kalorii na 100g. Kalorie w galaretce pochodzą głównie z cukru, którego również w każdym rodzaju galaretce będzie zbliżona ilość.

Generalnie, na kaloryczność galaretki wpływają głównie dwa czynniki - zawartość cukru w owocach, których użyjemy oraz ilość dodanego cukru. Im słodsza galaretka tym więcej będzie miał kalorii.

Dlatego bez względu na to czy to będzie galaretka truskawkowa, wiśniowa, porzeczkowa, morelowa, kiwi czy inna to będzie miała ona zbliżoną ilość kalorii.

Przewiń w dół aby czytać dalej.

Jakie właściwości ma galaretka na tle innych słodyczy?

W porównaniu z innymi słodyczami galaretka charakteryzuje się sporą zawartością błonnika, sodu, wody i cynku. Zawiera też dawkę żelaza, białka i wapnia.

Zawartość błonnika w galaretce i innych słodyczach

Zawartość sodu w galaretce i innych słodyczach

Zawartość wody w galaretce i innych słodyczach

Zawartość cynku w galaretce i innych słodyczach

Zobacz wszystkie wartości odżywcze galaretki na wykresach.

galaretka - witaminy (w 100g)

Witamina B2 (Ryboflawina)0.006 mg
Witamina B3 (Niacyna)0.001 mg
Witamina B9 (Kw. foliowy)0.001 mcg

Skład galaretki (w 100g)

14.19g WĘGLOWODANY
0g TŁUSCZE
1.22g BIAŁKO
0g BŁONNIK
84.39g WODA

Skład energetyczny

92% WĘGLOWODANY
8% BIAŁKO
0% TŁUSZCZ

galaretka - minerały (w 100g)

Potas1 mg
Fosfor1 mg
Magnez1 mg
Wapń3 mg
Sód75 mg
Żelazo0.02 mg
Cynk1 mg

Kalorie60kcal

Węglowodany14.19gram

Białko1.22gram

Ile białka jest w galaretce?

Galaretka zawiera 1.22 g białka na 100g.
Szklanka galaretki (205 g) zawiera ok. 2.5 g białka.

Ile węglowodanów jest w galaretce?

Galaretka zawiera 14.19 g węglowodanów na 100g.
Szklanka galaretki (205 g) zawiera ok. 29.1 g węglowodanów.

Ile waży galaretka?

Szklanka galaretki waży ok. 205g.

Ile błonnika jest w galaretce?

0 g błonnika - galaretka nie zawiera błonnika.

Ile tłuszczu ma galaretka?

0 g tłuszczy - galaretka nie zawiera tłuszczu.

Ile magnezu znajduje się w galaretce?

Galaretka zawiera 1 mg magnezu na 100g.
Szklanka galaretki (205 g) zawiera ok. 2.05 mg magnezu. Odpowiada to ok. 1% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?

Jaki indeks glikemiczny ma galaretka?

Jesteśmy w trakcie szukania wiarygodnych informacji na temat tego, jaki indeks glikemiczny ma galaretka. Zajrzyj do nas za kilka dni.

Wykresy - jak galaretka wypada na tle innych słodyczy?

Przeglądając poniższe wykresy dowiesz się jak galaretka prezentuje się na tle innych produktów ze swojej kategorii. Klikając na wybrany produkt na wykresie zobaczysz dokładne porównanie.

Zawartość żelaza w galaretce i innych słodyczach

Zawartość magnezu w galaretce i innych słodyczach

Zawartość fosforu w galaretce i innych słodyczach

Zawartość potasu w galaretce i innych słodyczach

Zawartość białka w galaretce i innych słodyczach

Zawartość sodu w galaretce i innych słodyczach

Zawartość witaminy b2 w galaretce i innych słodyczach

Zawartość niacyny (witaminy b3) w galaretce i innych słodyczach

Zawartość wody w galaretce i innych słodyczach

Zawartość cynku w galaretce i innych słodyczach

Zawartość węglowodanów w galaretce i innych słodyczach

Zawartość kalorii w galaretce i innych słodyczach

Zawartość wapnia w galaretce i innych słodyczach

galaretka - powiązane produkty

Galaretka mella o smaku pomarańczowym w czekoladzie Jutrzenka365 kcal/100g
Galaretka o smaku bananowym Van Netten350 kcal/100g
Galaretka o smaku brzoskwiniowym Nestle53 kcal/100g
Galaretka o smaku cytrynowym Dr. Oetker53 kcal/100g
Galaretka o smaku morelowym Nestle53 kcal/100g
Galaretka o smaku pomarańczowym Nestle53 kcal/100g
Galaretka o smaku truskawkowym FoodCare49 kcal/100g
Galaretka o smaku wiśniowym bez sztucznych barwników Winiary49 kcal/100g
Galaretka o smaku wiśniowym Nestle53 kcal/100g
Galaretka pomarańczowa Zott58 kcal/100g

Autdministrator tej strony:
Marcin Piotrowicz

Twórca i redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
Promotor zdrowego stylu odżywiania

Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej międzynarodowej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych

Dodaj opinię

Zobacz też

Chałwa

Cheeseburger mcdonalds

Chałka