Galaretka (na wodzie) - wartości odżywcze i witaminy

Indeks glikemiczny, węglowodany, błonnik, białko, tłuszcze i inne makroskładniki galaretki

Inne nazwy: galaretka owocowa

Ocena: 3.5 na podstawie 87 głosów.
Kategorie | Słodycze

Charakterystyczne właściwości galaretki

Galaretka (na wodzie) - wartości odżywcze, witaminy, minerały

Jeśli robimy galaretkę z torebki to jej smak nie będzie miał znaczenia dla kaloryczności - jedynie ilość cukru jaką dodał producent.

Jeśli jednak robimy galaretkę z owoców to oczywiście ich rodzaj ma wpływ na kaloryczność, jednak tylko w niewielkim stopniu.

Dzieje się tak dlatego, że większość owoców, z których robimy galaretki ma zbliżoną ilość kalorii na 100g. Kalorie w galaretce pochodzą głównie z cukru, którego również w każdym rodzaju galaretce będzie zbliżona ilość.

Generalnie, na kaloryczność galaretki wpływają głównie dwa czynniki - zawartość cukru w owocach, których użyjemy oraz ilość dodanego cukru. Im słodsza galaretka tym więcej będzie miał kalorii.

Dlatego bez względu na to czy to będzie galaretka truskawkowa, wiśniowa, porzeczkowa, morelowa, kiwi czy inna to będzie miała ona zbliżoną ilość kalorii.

Przewiń w dół aby czytać dalej.

Jakie właściwości ma galaretka na tle innych słodyczy?

W porównaniu z innymi słodyczami galaretka charakteryzuje się sporą zawartością błonnika, sodu, wody i cynku. Zawiera też dawkę żelaza, białka i wapnia.

Zobacz wszystkie wartości odżywcze galaretki na wykresach.

galaretka - witaminy (w 100g)

  • Witamina B2 (Ryboflawina)0.006 mg
  • Witamina B3 (Niacyna)0.001 mg
  • Witamina B9 (Kw. foliowy)0.001 mcg

Skład galaretki (w 100g)

  • 14.19g WĘGLOWODANY
  • 0g TŁUSCZE
  • 1.22g BIAŁKO
  • 0g BŁONNIK
  • 84.39g WODA

Skład energetyczny

  • 92% WĘGLOWODANY
  • 8% BIAŁKO
  • 0% TŁUSZCZ

galaretka - minerały (w 100g)

  • Potas1 mg
  • Fosfor1 mg
  • Magnez1 mg
  • Wapń3 mg
  • Sód75 mg
  • Żelazo0.02 mg
  • Cynk1 mg
Kalorie60kcal
Węglowodany14.19gram
Białko1.22gram

Ile białka jest w galaretce?

Galaretka zawiera 1.22 g białka na 100g.
Szklanka galaretki (205 g) zawiera ok. 2.5 g białka.

Ile węglowodanów jest w galaretce?

Galaretka zawiera 14.19 g węglowodanów na 100g.
Szklanka galaretki (205 g) zawiera ok. 29.1 g węglowodanów.

Ile waży galaretka?

Szklanka galaretki waży ok. 205g.

Ile błonnika jest w galaretce?

0 g błonnika - galaretka nie zawiera błonnika.

Czy galaretka zawiera gluten?

Galaretka nie zawiera glutenu. Nie szkodzi osobom wrażliwym na gluten lub z rozpoznaną chorobą celiakii.

Ile tłuszczu ma galaretka?

0 g tłuszczy - galaretka nie zawiera tłuszczu.

Ile magnezu znajduje się w galaretce?

Galaretka zawiera 1 mg magnezu na 100g.
Szklanka galaretki (205 g) zawiera ok. 2.05 mg magnezu. Odpowiada to ok. 1% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?

Jaki indeks glikemiczny ma galaretka?

Jesteśmy w trakcie szukania wiarygodnych informacji na temat tego, jaki indeks glikemiczny ma galaretka. Zajrzyj do nas za kilka dni.

Wykresy - jak galaretka wypada na tle innych słodyczy?

Przeglądając poniższe wykresy dowiesz się jak galaretka prezentuje się na tle innych produktów ze swojej kategorii. Klikając na wybrany produkt na wykresie zobaczysz dokładne porównanie.

galaretka - powiązane produkty

  • Galaretka mella o smaku pomarańczowym w czekoladzie Jutrzenka365 kcal/100g
  • Galaretka o smaku bananowym Van Netten350 kcal/100g
  • Galaretka o smaku brzoskwiniowym Nestle53 kcal/100g
  • Galaretka o smaku cytrynowym Dr. Oetker53 kcal/100g
  • Galaretka o smaku morelowym Nestle53 kcal/100g
  • Galaretka o smaku pomarańczowym Nestle53 kcal/100g
  • Galaretka o smaku truskawkowym FoodCare49 kcal/100g
  • Galaretka o smaku wiśniowym bez sztucznych barwników Winiary49 kcal/100g
  • Galaretka o smaku wiśniowym Nestle53 kcal/100g
  • Galaretka pomarańczowa Zott58 kcal/100g
Marcin Piotrowicz
Autdministrator tej strony:
Marcin Piotrowicz

Twórca i redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
Promotor zdrowego stylu odżywiania

Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej międzynarodowej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych

Dodaj opinię

Zobacz też

Szanowni Państwo, w celu świadczenia usług na najwyższym poziomie, w ramach naszego serwisu stosujemy pliki cookies. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Jeśli nie wyrażają Państwo zgody, uprzejmie prosimy o dokonanie stosownych zmian w ustawieniach przeglądarki internetowej.

Zamknij