Faworki - kalorie, ile ważą

Waga, indeks glikemiczny, błonnik węglowodany i inne makroskładniki

Kategorie | Słodycze

Marcin Piotrowicz

Ile kalorii mają faworki?

100g faworków to 511 kcal.

Średniej wielkości faworki (15 g) zawiera około 77 kalorii (kcal).

Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera średniej wielkości faworki (15 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. 1 jabłko, pół szklanki coli, pół plastra sera żółtego, pół kromki chleba, pół szklanki mleka, 4 łyżeczki cukru.

Do spalenia tych kalorii (77 kcal) trzeba na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 11 minut, pływać przez 9 minut lub biegać przez 8 minut.

Kalorie w faworkach pochodzą w 7% z białka, 38% z węglowodanów i 55% z tłuszczy.

Zobacz też: Faworki - właściwości i witaminy.

Zawartość kalorii w faworkach i innych słodyczach

Sprawdź jak faworki wypadają na tle innych słodyczy:

faworki - tabela kalorii

Średniej wielkości faworki (15 g)77 kcal
10g faworków51 kcal
20g faworków102 kcal
50g faworków256 kcal
100g faworków511 kcal
200g faworków1022 kcal
500g faworków2555 kcal

Faworki - kalorie i makroskładniki w 100g

Kalorie511kcal

Węglowodany49.5gram

Białko8.8gram

Tłuszcze31.6gram

Ile ważą faworki?

Średniej wielkości faworki waży ok. 15g.

faworki - powiązane produkty

Faworki Piekarnia S. Mielnik476 kcal/100g

Czy faworki tuczą i czy można je jeść na diecie?

Faworki to produkt o wysokiej zawartości kalorii (pamiętajmy, że bierzemy pod uwagę tylko produkty z kategorii słodyczy). Spożywanie faworków wydaje się być mało optymalnym wyborem dla osób na diecie. Łatwo znaleźć mniej kaloryczne produkty pośród słodyczy.

100g faworków ma około 511 kcal. To sporo ale da się znaleźć bardziej kaloryczne produkty. Więcej kalorii mają na przykład kit kat'y, grześki albo prince polo.

Warto jednak zwrócić uwagę, że nie tylko kalorie należy brać pod uwagę podczas odchudzania. Jeśi faworki zawierają wartości odżywcze na których Ci zależy, to może warto włączyć ten produkt do diety pomimo wysokiej kaloryczności?