Mieszanka studencka - kalorie, ile waży

Waga, indeks glikemiczny, błonnik węglowodany i inne makroskładniki

Ocena: 5 na podstawie 1 głosów.
Kategorie | Produkty gotowe
Marcin PiotrowiczMarcin Piotrowicz

Ile kalorii ma mieszanka studencka?

Mieszanka studencka - kalorie, kcal, ile waży

100g mieszanki studenckiej to 452 kcal.
Kalorie dla: | garść | łyżka

Garść mieszanki studenckiej (40 g) zawiera około 181 kalorii (kcal).

Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera garść mieszanki studenckiej (40 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. 3 jabłka, 2 szklanki coli, 1.5 plastry sera żółtego, 1.5 kromki chleba, 1 szklanka mleka, 9.5 łyżeczek cukru.

Aby pozbyć się tych kalorii (181 kcal) musisz na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 26 minut, pływać przez 21 minut lub biegać przez 18 minut.

Kalorie w mieszance studenckiej pochodzą w 9% z białka, 42% z węglowodanów i 49% z tłuszczy.

Zobacz też: Mieszanka studencka - właściwości i witaminy.

Barszcz czerwony (22) więcej...Ogórek konserwowy (24) więcej...Barszcz ukraiński (28) więcej...Zupa pomidorowa (bez makaronu, ryżu) (39) więcej...Zupa grzybowa (lub pieczarkowa) (39) więcej...Barszcz biały (bez dodatków) (45) więcej...Koktajl bananowo truskawkowy (48) więcej...Zupa jarzynowa (66) więcej...Actimel (69) więcej...Flaki (wołowe lub drobiowe) (74) więcej...Tuńczyk w sosie własnym (86) więcej...Spaghetti bolognese z mięsem (sos) (89) więcej...Pulpety w sosie pomidorowym (93) więcej...Szynka konserwowa (97) więcej...Chili con carne (104) więcej...Puree ziemniaczane (111) więcej...Danonki (113) więcej...Tatar wołowy (118) więcej...Ziemniaki pieczone z masłem (124) więcej...Lazania wegetiariańska (130) więcej...Lasagna (139) więcej...Śledź w śmietanie (145) więcej...Fasolka po bretońsku (155) więcej...Kopytka (155) więcej...Pierogi ze szpinakiem (159) więcej...Gulasz (161) więcej...Pierogi z kapustą i grzybami (162) więcej...Risotto (166) więcej...Knedel ze śliwką (166) więcej...Pierogi z truskawkami (172) więcej...Kurczak z rożna (189) więcej...Krokiety z kapustą i grzybami (195) więcej...Pierogi Ruskie (195) więcej...Pierogi z jagodami (195) więcej...Pancake kukurydziany (202) więcej...Pyzy ziemniaczane (210) więcej...Pizza wegetariańska (210) więcej...Sos tatarski (211) więcej...Naleśnik z serem (212) więcej...Naleśnik z dżemem (lub owocami) (230) więcej...Pierogi z serem (235) więcej...Frytki domowe z piekarnika (236) więcej...Uszka (238) więcej...McRoyal (244) więcej...Hamburger (252) więcej...Big Mac (257) więcej...Burger (Burger King) (261) więcej...Cheeseburger McDonalds (263) więcej...Hamburger McDonalds (264) więcej...Pizza (266) więcej...Kotlet mielony (267) więcej...Placki ziemniaczane (268) więcej...McChicken (273) więcej...Strips KFC (274) więcej...Zupka chińska (288) więcej...Frytki McDonalds (289) więcej...Gulasz sojowy (290) więcej...Uszka z mięsem (297) więcej...Śledź w oleju (301) więcej...Cheeseburger (308) więcej...Kotlety Sojowe (310) więcej...McDonald's, frytki (316) więcej...Pasztetowa, wieprzowa (326) więcej...Pancake z czekoladą (338) więcej...Płatki czekoladowe Chocapic (382) więcej...Cini Minis (412) więcej...Pasta jajeczna (415) więcej...Mieszanka studencka (452) więcej...Krakers (477) więcej...
Zawartość kalorii w mieszance studenckiej i innych produktach gotowych

Sprawdź jak mieszanka studencka wypada na tle innych produktów gotowych:

mieszanka studencka - tabela kalorii

  • Garść mieszanki studenckiej (40g)181 kcal
  • Łyżka mieszanki studenckiej (15g)68 kcal
  • 10g mieszanki studenckiej45 kcal
  • 20g mieszanki studenckiej90 kcal
  • 50g mieszanki studenckiej226 kcal
  • 100g mieszanki studenckiej452 kcal
  • 200g mieszanki studenckiej904 kcal
  • 500g mieszanki studenckiej2260 kcal

Mieszanka studencka - kalorie i makroskładniki w 100g

Kalorie452kcal
Węglowodany51.08gram
Białko10.84gram
Tłuszcze26.8gram

Ile waży mieszanka studencka?

Garść mieszanki studenckiej waży ok. 40g.
Łyżka mieszanki studenckiej waży ok. 15g.

mieszanka studencka - powiązane produkty

  • Mieszanka studencka Bakalland485 kcal/100g
  • Mieszanka studencka Carrefour322 kcal/100g

Czy mieszanka studencka tuczy i jak wpływa na odchudzanie?

Pokaźna zawartość kalorii w mieszance studenckiej stawia ten produkt w grupie bardzo kalorycznych z kategorii produktów gotowych. Spożywanie mieszanki studenckiej wydaje się być mało optymalnym wyborem dla osób na diecie. Łatwo znaleźć mniej kaloryczne produkty pośród produktów gotowych.

100g mieszanki studenckiej ma około 452 kcal. To duża ilość ale nie największa. Więcej kalorii znajdziemy na przykład w takich produktach gotowych jak czy krakersy.

Warto jednak zwrócić uwagę, że nie tylko kalorie należy brać pod uwagę podczas odchudzania. Jeśi mieszanka studencka zawiera wartości odżywcze na których Ci zależy, to może warto włączyć ten produkt do diety pomimo wysokiej kaloryczności?

Popularne na blogu

garść mieszanki studenckiej (40 g) to:

181kcalAby je spalić potrzebujesz:
Jazda na rowerze26 minutJazdy na rowerze
Jazda konna33 minutJazdy konnej
Tenis18 minutGry w tenisa
Bieganie18 minutBiegania
Pływanie21 minutPływania
Marcin Piotrowicz
Autdministrator tej strony:
Marcin Piotrowicz

Twórca i redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
Promotor zdrowego stylu odżywiania

Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej międzynarodowej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych

Dodaj opinię

Zobacz też

Szanowni Państwo, w celu świadczenia usług na najwyższym poziomie, w ramach naszego serwisu stosujemy pliki cookies. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Jeśli nie wyrażają Państwo zgody, uprzejmie prosimy o dokonanie stosownych zmian w ustawieniach przeglądarki internetowej.

Zamknij