Makaron sojowy - kalorie, ile waży

Waga, indeks glikemiczny, błonnik węglowodany i inne makroskładniki

Ocena: 4.4 na podstawie 64 głosów.
Kategorie | Produkty zbożowe
Marcin PiotrowiczMarcin Piotrowicz

Ile kalorii ma makaron sojowy?

Makaron sojowy - kalorie, kcal, ile waży

100g makaronu sojowego to 351 kcal.

Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera 100g makaronu sojowego można porównać do kalorii, które zawiera np. 6.5 jabłek, 4.5 szklanki coli, 3.5 plastry sera żółtego, 3 kromki chleba, 2.5 szklanki mleka, 18 łyżeczek cukru.

Do spalenia tych kalorii (351 kcal) trzeba na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 50 minut, pływać przez 41 minut lub biegać przez 35 minut.

Kalorie w makaronie sojowym pochodzą w 0% z białka, 100% z węglowodanów i 0% z tłuszczy.

Zobacz też: Makaron sojowy - właściwości i witaminy.

Owsianka (na wodzie) (68) więcej...Kasza gryczana (92) więcej...Makaron ryżowy (108) więcej...Kuskus (112) więcej...Ryż brązowy (123) więcej...Ryż biały (130) więcej...Makaron gotowany (131) więcej...Gnocchi (133) więcej...Spaghetti, makaron (gotowany) (158) więcej...Makaron gotowany pełnoziarnisty (159) więcej...Otręby pszenne (185) więcej...Otręby żytnie (205) więcej...Otręby owsiane (246) więcej...Makaron nitki (296) więcej...Płatki orkiszowe (335) więcej...Mąka kukurydziana (337) więcej...Mąka pełnoziarnista (pszenna) (339) więcej...Kasza bulgur (342) więcej...Mąka krupczatka (342) więcej...Mąka tortowa (343) więcej...Ryż basmanti (347) więcej...Mąka gryczana (347) więcej...Kasza manna (348) więcej...Makaron sojowy (351) więcej...Kasza jęczmienna (pęczak) (352) więcej...Mąka orkiszowa (357) więcej...Mąka żytnia (357) więcej...Mąka ziemniaczana (357) więcej...Soczewica czerwona (358) więcej...Mąka ryżowa (363) więcej...Płatki kukurydziane (363) więcej...Mąka (364) więcej...Mąka (pszenna) (364) więcej...Makaron (364) więcej...Szklanka mąki (364) więcej...Płatki owsiane (366) więcej...Lasagne, lazania (makaron) (367) więcej...Makaron penne (rurki) (367) więcej...Kasza jaglana (378) więcej...Musli (378) więcej...Makaron jajeczny (384) więcej...Płatki ryżowe (391) więcej...Mąka kokosowa (400) więcej...Mąka owsiana (404) więcej...Granola (489) więcej...
Zawartość kalorii w makaronie sojowym i innych produktach zbożowych

Sprawdź jak makaron sojowy wypada na tle innych produktów zbożowych:

makaron sojowy - tabela kalorii

  • 10g makaronu sojowego35 kcal
  • 20g makaronu sojowego70 kcal
  • 50g makaronu sojowego176 kcal
  • 100g makaronu sojowego351 kcal
  • 200g makaronu sojowego702 kcal
  • 500g makaronu sojowego1755 kcal

Makaron sojowy - kalorie i makroskładniki w 100g

Kalorie351kcal
Węglowodany86.09gram
Białko0.16gram
Tłuszcze0.06gram

Ile waży makaron sojowy?

Jesteśmy w trakcie ważenia makaronu sojowego. Zajrzyj do nas za kilka dni. Do tego czasu będziemy posługiwać się wartościami przyjętymi dla 100g makaronu sojowego.

makaron sojowy - powiązane produkty

  • Makaron sojowy Kreyenhop & Kluge358 kcal/100g

Czy makaron sojowy tuczy i jak wpływa na odchudzanie?

Liczba kalorii w makaronie sojowym jest średnia w porównaniu do innych produktów z kategorii produktów zbożowych. Spożywanie makaronu sojowego wydaje się być też średnim wyborem dla osób na diecie. Nie trudno znaleźć mniej kaloryczne produkty pośród produktów zbożowych.

100g makaronu sojowego ma około 351 kcal. Wśród produktów zbożowych znajdziemy wiele produktów o zbliżonej kaloryczności. Nie trzeba daleko szukać, będą to na przykład mąka gryczana, mąka kukurydziana albo mąka orkiszowa.

Popularne na blogu

100g makaronu sojowego to:

351kcalAby je spalić potrzebujesz:
Jazda na rowerze50 minutJazdy na rowerze
Jazda konna65 minutJazdy konnej
Tenis34 minutGry w tenisa
Bieganie35 minutBiegania
Pływanie41 minutPływania
Marcin Piotrowicz
Autdministrator tej strony:
Marcin Piotrowicz

Twórca i redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
Promotor zdrowego stylu odżywiania

Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej międzynarodowej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych

Dodaj opinię

Zobacz też

Czy możemy używać Twoich danych, by wybierać dla Ciebie reklamy?

W celu świadczenia usług na najwyższym poziomie, w ramach naszego serwisu stosujemy środki zwiększające bezpieczeństwo Twoich danych osobowych oraz wykorzystujemy pliki cookies i local storage.

Nasi partnerzy zbierają dane i używają plików cookie do personalizacji reklam i mierzenia ich skuteczności.

Szczegółowe informacje na temat zarządzania Twoją prywatością:

Polityka Prywatności

Polityka Cookies

Wyrażam zgodęNie wyrażam zgody

W każdej chwili możesz zmienić to ustawienie na stronie Polityki Cookies