Makaron sojowy - kalorie, ile waży

Waga, indeks glikemiczny, błonnik węglowodany i inne makroskładniki

Ocena: 4.4 na podstawie 63 głosów.
Kategorie | Produkty zbożowe

Ile kalorii ma makaron sojowy?

Makaron sojowy - kalorie, kcal, ile waży

100g makaronu sojowego to 351 kcal.

Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera 100g makaronu sojowego można porównać do kalorii, które zawiera np. 6.5 jabłek, 4.5 szklanki coli, 3.5 plastry sera żółtego, 3 kromki chleba, 2.5 szklanki mleka, 18 łyżeczek cukru.

Do spalenia tych kalorii (351 kcal) trzeba na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 50 minut, pływać przez 41 minut lub biegać przez 35 minut.

Kalorie w makaronie sojowym pochodzą w 0% z białka, 100% z węglowodanów i 0% z tłuszczy.

Zobacz też: Makaron sojowy - właściwości i witaminy.

Sprawdź jak makaron sojowy wypada na tle innych produktów zbożowych:

makaron sojowy - tabela kalorii

  • 10g makaronu sojowego35 kcal
  • 20g makaronu sojowego70 kcal
  • 50g makaronu sojowego176 kcal
  • 100g makaronu sojowego351 kcal
  • 200g makaronu sojowego702 kcal
  • 500g makaronu sojowego1755 kcal

Makaron sojowy - kalorie i makroskładniki w 100g

Kalorie351kcal
Węglowodany86.09gram
Białko0.16gram
Tłuszcze0.06gram

Ile waży makaron sojowy?

Jesteśmy w trakcie ważenia makaronu sojowego. Zajrzyj do nas za kilka dni. Do tego czasu będziemy posługiwać się wartościami przyjętymi dla 100g makaronu sojowego.

Czy makaron sojowy tuczy i jak wpływa na odchudzanie?

Liczba kalorii w makaronie sojowym jest średnia w porównaniu do innych produktów z kategorii produktów zbożowych. Spożywanie makaronu sojowego wydaje się być też średnim wyborem dla osób na diecie. Nie trudno znaleźć mniej kaloryczne produkty pośród produktów zbożowych.

100g makaronu sojowego ma około 351 kcal. Wśród produktów zbożowych znajdziemy wiele produktów o zbliżonej kaloryczności. Nie trzeba daleko szukać, będą to na przykład płatki kukurydziane, spaghetti albo makaron razowy.

makaron sojowy - powiązane produkty

  • Makaron sojowy Kreyenhop & Kluge358 kcal/100g
Popularne na blogu

100g makaronu sojowego to:

351kcalAby je spalić potrzebujesz:
Jazda na rowerze50 minutJazdy na rowerze
Jazda konna65 minutJazdy konnej
Tenis34 minutGry w tenisa
Bieganie35 minutBiegania
Pływanie41 minutPływania
Marcin Piotrowicz
Autdministrator tej strony:
Marcin Piotrowicz

Redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
Promotor zdrowego stylu odżywiania

Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej międzynarodowej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych

Dodaj opinię

Zobacz też
Udało Ci się znaleźć to, czego szukasz?
Polub nas na Fb :)

Szanowni Państwo, w celu świadczenia usług na najwyższym poziomie, w ramach naszego serwisu stosujemy pliki cookies. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Jeśli nie wyrażają Państwo zgody, uprzejmie prosimy o dokonanie stosownych zmian w ustawieniach przeglądarki internetowej.

Zamknij