Agawa suszona - wartości odżywcze i witaminy
Indeks glikemiczny, węglowodany, błonnik, białko, tłuszcze i inne makroskładniki agawy suszonej
Charakterystyczne właściwości agawy suszonej
Czym wyróżnia się agawa spośród suszonych owoców
W porównaniu z innymi owocami suszonymi agawa charakteryzuje się sporą zawartością błonnika, żelaza, magnezu i wapnia. Zawiera też dawkę fosforu, potasu i sodu.
Zobacz wszystkie wartości odżywcze agawy suszonej na wykresach.
agawa - witaminy (w 100g)
- Witamina C0.3 mg
- Witamina E0.76 mg
Skład agawy suszonej (w 100g)
- 82g WĘGLOWODANY
- 0g TŁUSCZE
- 1.7g BIAŁKO
- 16g BŁONNIK
Skład energetyczny
- 98% WĘGLOWODANY
- 2% BIAŁKO
- 0% TŁUSZCZ
agawa - minerały (w 100g)
- Potas767 mg
- Fosfor37 mg
- Magnez207 mg
- Wapń770 mg
- Sód14 mg
- Żelazo3.6 mg
- Cynk12 mg
- Beta karoten11 mg
Ile białka jest w suszonej agawie?
Agawa zawiera 1.7 g białka na 100g.
Ile węglowodanów jest w suszonej agawie?
Agawa zawiera 82 g węglowodanów na 100g.
Ile waży agawa?
Jesteśmy w trakcie ważenia agawy suszonej. Zajrzyj do nas za kilka dni. Do tego czasu będziemy posługiwać się wartościami przyjętymi dla 100g agawy suszonej.
Ile błonnika jest w suszonej agawie?
Agawa zawiera w sobie 16 g błonnika na 100g.
100g agawy suszonej zawiera ok. 16 g błonnika. Odpowiada to ok. 53% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?
Ile tłuszczu ma agawa?
0 g tłuszczy - agawa nie zawiera tłuszczu.
Ile magnezu znajduje się w suszonej agawie?
Agawa zawiera 207 mg magnezu na 100g.
100g agawy suszonej zawiera ok. 207 mg magnezu. Odpowiada to ok. 52% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?
Jaki indeks glikemiczny ma agawa?
Jesteśmy w trakcie szukania wiarygodnych informacji na temat tego, jaki indeks glikemiczny ma agawa. Zajrzyj do nas za kilka dni.
Wykresy - jak agawa wypada na tle innych suszonych owoców?
Przeglądając poniższe wykresy dowiesz się jak agawa prezentuje się na tle innych produktów ze swojej kategorii. Klikając na wybrany produkt na wykresie zobaczysz dokładne porównanie.
Podobny indeks glik. mają:
Podobną kaloryczność mają:
Dowiedz się:
- Ile kalorii ma jajko sadzone?
- Czy agawa tuczy. Jak wpływa na dietę?
- Ile węglowodanów jest w soku grejpfrutowym?
- Jakie witaminy ma węgorz?
- Ile błonnika jest w mozzarelli ?
- Czy hamburger mcdonald zawiera gluten?
- Ile tłuszczu mają paluszki rybne?
- Ile magnezu znajduje się w boczniaki?
- Jaki indeks glikemiczny ma kasza jaglana?
- Ile białka jest w frytkach z mcdonalds?
- Ile waży pstrąg wędzony?
Dodaj opinię