Agawa suszona - wartości odżywcze i witaminy

Indeks glikemiczny, węglowodany, błonnik, białko, tłuszcze i inne makroskładniki agawy suszonej

Ocena: 4.5 na podstawie 46 głosów.
Kategorie | Suszone owoce

Charakterystyczne właściwości agawy suszonej

Agawa suszona - wartości odżywcze, witaminy, minerały

Czym wyróżnia się agawa spośród suszonych owoców

W porównaniu z innymi owocami suszonymi agawa charakteryzuje się sporą zawartością błonnika, żelaza, magnezu i wapnia. Zawiera też dawkę fosforu, potasu i sodu.

Zobacz wszystkie wartości odżywcze agawy suszonej na wykresach.

agawa - witaminy (w 100g)

  • Witamina C0.3 mg
  • Witamina E0.76 mg

Skład agawy suszonej (w 100g)

  • 82g WĘGLOWODANY
  • 0g TŁUSCZE
  • 1.7g BIAŁKO
  • 16g BŁONNIK

Skład energetyczny

  • 98% WĘGLOWODANY
  • 2% BIAŁKO
  • 0% TŁUSZCZ

agawa - minerały (w 100g)

  • Potas767 mg
  • Fosfor37 mg
  • Magnez207 mg
  • Wapń770 mg
  • Sód14 mg
  • Żelazo3.6 mg
  • Cynk12 mg
  • Beta karoten11 mg
Kalorie341kcal
Węglowodany82gram
Białko1.7gram
Błonnik16gram

Ile białka jest w suszonej agawie?

Agawa zawiera 1.7 g białka na 100g.

Ile węglowodanów jest w suszonej agawie?

Agawa zawiera 82 g węglowodanów na 100g.

Ile waży agawa?

Jesteśmy w trakcie ważenia agawy suszonej. Zajrzyj do nas za kilka dni. Do tego czasu będziemy posługiwać się wartościami przyjętymi dla 100g agawy suszonej.

Ile błonnika jest w suszonej agawie?

Agawa zawiera w sobie 16 g błonnika na 100g.
100g agawy suszonej zawiera ok. 16 g błonnika. Odpowiada to ok. 53% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?

Czy agawa zawiera gluten?

Agawa nie zawiera glutenu. Nie szkodzi osobom wrażliwym na gluten lub z rozpoznaną chorobą celiakii.

Ile tłuszczu ma agawa?

0 g tłuszczy - agawa nie zawiera tłuszczu.

Ile magnezu znajduje się w suszonej agawie?

Agawa zawiera 207 mg magnezu na 100g.
100g agawy suszonej zawiera ok. 207 mg magnezu. Odpowiada to ok. 52% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?

Jaki indeks glikemiczny ma agawa?

Jesteśmy w trakcie szukania wiarygodnych informacji na temat tego, jaki indeks glikemiczny ma agawa. Zajrzyj do nas za kilka dni.

Wykresy - jak agawa wypada na tle innych suszonych owoców?

Przeglądając poniższe wykresy dowiesz się jak agawa prezentuje się na tle innych produktów ze swojej kategorii. Klikając na wybrany produkt na wykresie zobaczysz dokładne porównanie.

Marcin Piotrowicz
Autdministrator tej strony:
Marcin Piotrowicz

Redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
Promotor zdrowego stylu odżywiania

Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej międzynarodowej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych

Dodaj opinię

Zobacz też
Udało Ci się znaleźć to, czego szukasz?
Polub nas na Fb :)

Szanowni Państwo, w celu świadczenia usług na najwyższym poziomie, w ramach naszego serwisu stosujemy pliki cookies. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Jeśli nie wyrażają Państwo zgody, uprzejmie prosimy o dokonanie stosownych zmian w ustawieniach przeglądarki internetowej.

Zamknij