Gnocchi - kalorie, ile ważą

Waga, indeks glikemiczny, błonnik węglowodany i inne makroskładniki

Kategorie | Produkty zbożowe

Marcin Piotrowicz

Ile kalorii mają gnocchi?

100g gnocchi to 133 kcal.
Kalorie dla: | porcja | jedna kluska

Porcja gnocchi (150 g) zawiera około 200 kalorii (kcal).

Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera porcja gnocchi (150 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. 3.5 jabłka, 2.5 szklanki coli, 2 plastry sera żółtego, 1.5 kromki chleba, 1.5 szklanki mleka, 1pół łyżeczek cukru.

Aby spalić taką ilość kalorii (200 kcal) potrzebujesz na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 29 minut, pływać przez 24 minuty lub biegać przez 20 minut.

Kalorie w gnocchi pochodzą w 7% z białka, 51% z węglowodanów i 42% z tłuszczy.

Zobacz też: Gnocchi - właściwości i witaminy.

Zawartość kalorii w gnocchi i innych produktach zbożowych

Sprawdź jak gnocchi wypadają na tle innych produktów zbożowych:

zobacz więcej porównań gnocchi

gnocchi - tabela kalorii

Porcja gnocchi (150 g)200 kcal
jedna kluska (5g)7 kcal
10g gnocchi13 kcal
20g gnocchi27 kcal
50g gnocchi67 kcal
100g gnocchi133 kcal
200g gnocchi266 kcal
500g gnocchi665 kcal

Gnocchi - kalorie i makroskładniki w 100g

Kalorie133kcal

Węglowodany17.06gram

Białko2.36gram

Tłuszcze6.24gram

Ile ważą gnocchi?

Porcja waży ok. 150g.

gnocchi - powiązane produkty

Gnocchi with cheese178 kcal/100g

Czy gnocchi są tuczące i czy powninno się je jeść na diecie?

Zawartość kalorii w gnocchi plasuje się na najniższym poziomie wśród wszystkich produktów z kategorii produktów zbożowych. Spożywanie gnocchi wydaje się być dobrym wyborem dla osób na diecie. Trudno znaleźć mniej kaloryczne produkty pośród produktów zbożowych.

100g gnocchi ma około 133 kcal. Jest to naprawdę niewiele jak na produkty zbożowe. Zbliżoną ilością kalorii charakteryzuje się tylko np. kasza gryczana, makaron ryżowy czy ryż.