Tuńczyk w sosie własnym - kalorie, ile waży
Waga, indeks glikemiczny, błonnik węglowodany i inne makroskładniki
Ile kalorii ma tuńczyk w sosie własnym?
100g tuńczyka w sosie własnym to 86 kcal.
Puszka tuńczyka w sosie własnym (120 g) zawiera około 103 kalorii (kcal).
Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera puszka tuńczyka w sosie własnym (120 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. 1.5 jabłka, 1 szklanka coli, 1 plaster sera żółtego, pół kromki chleba, pół szklanki mleka, 5 łyżeczek cukru.
Do spalenia tych kalorii (103 kcal) trzeba na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 15 minut, pływać przez 12 minut lub biegać przez 10 minut.
Kalorie w tuńczyku w sosie własnym pochodzą w 90% z białka, 0% z węglowodanów i 10% z tłuszczy.
Zobacz też: Tuńczyk w sosie własnym - właściwości i witaminy.
Sprawdź jak tuńczyk w sosie własnym wypada na tle innych produktów gotowych:
- zobacz więcej porównań tuńczyka w sosie własnym
tuńczyk w sosie własnym - tabela kalorii
- Puszka tuńczyka w sosie własnym (120 g)103 kcal
- 10g tuńczyka w sosie własnym 9 kcal
- 20g tuńczyka w sosie własnym 17 kcal
- 50g tuńczyka w sosie własnym 43 kcal
- 100g tuńczyka w sosie własnym 86 kcal
- 200g tuńczyka w sosie własnym 172 kcal
- 500g tuńczyka w sosie własnym 430 kcal
Tuńczyk w sosie własnym - kalorie i makroskładniki w 100g
Ile waży tuńczyk w sosie własnym?
Puszka tuńczyka w sosie własnym waży ok. 120g.
tuńczyk w sosie własnym - powiązane produkty
- Tuńczyk w sosie własnym duże kawałki Wilbo99 kcal/100g
Czy tuńczyk w sosie własnym tuczy i jak wpływa na odchudzanie?
Tuńczyk w sosie własnym to produkt o jednej z najniższych zawartości kalorii wśród produktów gotowych. Spożywanie tuńczyka w sosie własnym wydaje się być dobrym wyborem dla osób na diecie. Trudno znaleźć mniej kaloryczne produkty pośród produktów gotowych.
100g tuńczyka w sosie własnym ma około 86 kcal. Ciężko znaleźć tak niską kaloryczność w produktach z kategorii produkty gotowe. Pod względem kaloryczności konkurować tu może jedynie pulpety w sosie pomidorowym, actimel, barszcz biały czy barszcz czerwony.
puszka tuńczyka w sosie własnym (120 g) to:
103kcalAby je spalić potrzebujesz:Podobny indeks glik. mają:
Podobną kaloryczność mają:
Dowiedz się:
- Ile kalorii ma ser żółty?
- Czy margaryna tuczy. Jak wpływa na dietę?
- Ile węglowodanów jest w suszonej fidze?
- Jakie witaminy ma mleko migdałowe ?
- Ile błonnika jest w mięsie z królika?
- Czy ziemniak pieczony zawiera gluten?
- Ile tłuszczu ma sól?
- Ile magnezu znajduje się w algach?
- Jaki indeks glikemiczny ma kasztanek?
- Ile białka jest w mcwrapie?
- Ile waży pyza?
Dodaj opinię