Hamburger McDonalds - kalorie, ile waży

Name: DIETA: Ile kalorii ma Hamburger McDonalds? Sekrety liczenia kalorii
Prep time: 2 min
Cuisine: Międzynarodowa

Waga, indeks glikemiczny, błonnik węglowodany i inne makroskładniki

Kategorie | Produkty gotowe

Marcin Piotrowicz

Ile kalorii ma hamburger mcdonald?

100g hamburgerów z mcdonald to 264 kcal.

Średniej wielkości hamburger mcdonald (120 g) zawiera około 317 kalorii (kcal).

Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera średniej wielkości hamburger mcdonald (120 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. 6 jabłek, 4 szklanki coli, 3 plastry sera żółtego, 2.5 kromki chleba, 2.5 szklanki mleka, 16.5 łyżeczek cukru.

Aby pozbyć się tych kalorii (317 kcal) musisz na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 45 minut, pływać przez 37 minut lub biegać przez 32 minuty.

Kalorie w hamburgerze mcdonald pochodzą w 20% z białka, 46% z węglowodanów i 34% z tłuszczy.

Zobacz też: Hamburger McDonalds - właściwości i witaminy.

Zawartość kalorii w hamburgerze mcdonald i innych produktach gotowych

Sprawdź jak hamburger mcdonald wypada na tle innych produktów gotowych:

hamburger mcdonald - tabela kalorii

Średniej wielkości hamburger mcdonald (120 g)317 kcal
10g hamburgerów z mcdonald26 kcal
20g hamburgerów z mcdonald53 kcal
50g hamburgerów z mcdonald132 kcal
100g hamburgerów z mcdonald264 kcal
200g hamburgerów z mcdonald528 kcal
500g hamburgerów z mcdonald1320 kcal

Hamburger McDonalds - kalorie i makroskładniki w 100g

Kalorie264kcal

Węglowodany30.28gram

Białko12.92gram

Tłuszcze10.09gram

Ile waży hamburger mcdonald?

Średniej wielkości hamburger mcdonald waży ok. 120g.

Czy hamburger mcdonald tuczy i jak wpływa na odchudzanie?

Ilość kalorii w hamburgerze mcdonald jest średnia w porównaniu do innych produktów z kategorii produktów gotowych. Spożywanie hamburgera mcdonald wydaje się być też średnim wyborem dla osób na diecie. Nie trudno znaleźć mniej kaloryczne produkty pośród produktów gotowych.

100g hamburgerów z mcdonald ma około 264 kcal. Wiele produktów wśród produktów gotowych ma zbliżoną ilość kalorii. Mogą to być choćby burger z burger king, fasolka po bretońsku lub mcroyal.