Hamburger McDonalds - kalorie, ile waży

Waga, indeks glikemiczny, błonnik węglowodany i inne makroskładniki

Ocena: 4.6 na podstawie 49 głosów.
Kategorie | Produkty gotowe
Marcin PiotrowiczMarcin Piotrowicz

Ile kalorii ma hamburger mcdonald?

Hamburger McDonalds - kalorie, kcal, ile waży

100g hamburgerów z mcdonald to 264 kcal.

Średniej wielkości hamburger mcdonald (120 g) zawiera około 317 kalorii (kcal).

Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera średniej wielkości hamburger mcdonald (120 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. 6 jabłek, 4 szklanki coli, 3 plastry sera żółtego, 2.5 kromki chleba, 2.5 szklanki mleka, 16.5 łyżeczek cukru.

Aby pozbyć się tych kalorii (317 kcal) musisz na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 45 minut, pływać przez 37 minut lub biegać przez 32 minuty.

Kalorie w hamburgerze mcdonald pochodzą w 20% z białka, 46% z węglowodanów i 34% z tłuszczy.

Zobacz też: Hamburger McDonalds - właściwości i witaminy.

hamburger mcdonald - tabela kalorii

  • Średniej wielkości hamburger mcdonald (120g)317 kcal
  • 10g hamburgerów z mcdonald26 kcal
  • 20g hamburgerów z mcdonald53 kcal
  • 50g hamburgerów z mcdonald132 kcal
  • 100g hamburgerów z mcdonald264 kcal
  • 200g hamburgerów z mcdonald528 kcal
  • 500g hamburgerów z mcdonald1320 kcal

Hamburger McDonalds - kalorie i makroskładniki w 100g

Kalorie264kcal
Węglowodany30.28gram
Białko12.92gram
Tłuszcze10.09gram

Ile waży hamburger mcdonald?

Średniej wielkości hamburger mcdonald waży ok. 120g.

Czy hamburger mcdonald tuczy i jak wpływa na odchudzanie?

Ilość kalorii w hamburgerze mcdonald jest średnia w porównaniu do innych produktów z kategorii produktów gotowych. Spożywanie hamburgera mcdonald wydaje się być też średnim wyborem dla osób na diecie. Nie trudno znaleźć mniej kaloryczne produkty pośród produktów gotowych.

100g hamburgerów z mcdonald ma około 264 kcal. Wiele produktów wśród produktów gotowych ma zbliżoną ilość kalorii. Mogą to być choćby burger z burger king, fasolka po bretońsku lub mcroyal.

Popularne na blogu

średniej wielkości hamburger mcdonald (120 g) to:

317kcalAby je spalić potrzebujesz:
Jazda na rowerze45 minutJazdy na rowerze
Jazda konna58 minutJazdy konnej
Tenis31 minutGry w tenisa
Bieganie32 minutBiegania
Pływanie37 minutPływania
Marcin Piotrowicz
Autdministrator tej strony:
Marcin Piotrowicz

Twórca i redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
Promotor zdrowego stylu odżywiania

Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej międzynarodowej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych

Dodaj opinię

Zobacz też

Szanowni Państwo, w celu świadczenia usług na najwyższym poziomie, w ramach naszego serwisu stosujemy pliki cookies. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Jeśli nie wyrażają Państwo zgody, uprzejmie prosimy o dokonanie stosownych zmian w ustawieniach przeglądarki internetowej.

Zamknij