Ser kozi miękki - kalorie, ile waży

Waga, indeks glikemiczny, błonnik węglowodany i inne makroskładniki

Ocena: 4.4 na podstawie 138 głosów.
Kategorie | Nabiał

Ile kalorii ma miękki kozi ser?

Ser kozi miękki - kalorie, kcal, ile waży

100g miękkich kozich serów to 264 kcal.

Plaster miękkich kozich serów (24 g) zawiera około 63 kalorii (kcal).

Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera plaster miękkich kozich serów (24 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. 1 jabłko, pół szklanki coli, pół plastra sera żółtego, pół kromki chleba, pół szklanki mleka, 3 łyżeczki cukru.

Aby pozbyć się tych kalorii (63 kcal) musisz na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 9 minut, pływać przez 7 minut lub biegać przez 6 minut.

Kalorie w miękkim kozim serze pochodzą w 28% z białka, 0% z węglowodanów i 72% z tłuszczy.

Zobacz też: Ser kozi miękki - właściwości i witaminy.

miękki kozi ser - tabela kalorii

  • Plaster sera koziego miękkiego (24g)63 kcal
  • 10g miękkich kozich serów26 kcal
  • 20g miękkich kozich serów53 kcal
  • 50g miękkich kozich serów132 kcal
  • 100g miękkich kozich serów264 kcal
  • 200g miękkich kozich serów528 kcal
  • 500g miękkich kozich serów1320 kcal

Ser kozi miękki - kalorie i makroskładniki w 100g

Kalorie264kcal
Białko18.52gram
Tłuszcze21.08gram

Ile waży miękki kozi ser?

Plaster sera koziego miękkiego waży ok. 24g.

Czy miękki kozi ser tuczy i jak wpływa na odchudzanie?

Ilość kalorii w miękkim kozim serze jest średnia w porównaniu do innych produktów z kategorii produktów nabiałowych. Spożywanie sera koziego miękkiego wydaje się być też średnim wyborem dla osób na diecie. Nie trudno znaleźć mniej kaloryczne produkty pośród produktów nabiałowych.

100g miękkich kozich serów ma około 264 kcal. Wiele produktów wśród produktów nabiałowych ma zbliżoną ilość kalorii. Mogą to być choćby śmietany 18%, śmietany 12% lub cheddar.

Popularne na blogu

plaster miękkich kozich serów (24 g) to:

63kcalAby je spalić potrzebujesz:
Jazda na rowerze9 minutJazdy na rowerze
Jazda konna12 minutJazdy konnej
Tenis6 minutGry w tenisa
Bieganie6 minutBiegania
Pływanie7 minutPływania
Marcin Piotrowicz
Autdministrator tej strony:
Marcin Piotrowicz

Redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
Promotor zdrowego stylu odżywiania

Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej międzynarodowej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych

Dodaj opinię

Zobacz też
Udało Ci się znaleźć to, czego szukasz?
Polub nas na Fb :)

Szanowni Państwo, w celu świadczenia usług na najwyższym poziomie, w ramach naszego serwisu stosujemy pliki cookies. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Jeśli nie wyrażają Państwo zgody, uprzejmie prosimy o dokonanie stosownych zmian w ustawieniach przeglądarki internetowej.

Zamknij