Makaron jajeczny - wartości odżywcze i witaminy

Indeks glikemiczny, węglowodany, błonnik, białko, tłuszcze i inne makroskładniki makaronu jajecznego

Kategorie | Produkty zbożowe

Charakterystyczne właściwości makaronu jajecznego

Jakie właściwości ma makaron jajeczny na tle innych produktów zbożowych?

W porównaniu z innymi produktami zbożowym makaron jajeczny charakteryzuje się sporą zawartością żelaza, fosforu, białka i witaminy B1. Zawiera też dawkę magnezu, witaminy B2 i wapnia.

Makaron ryżowy (0.14) więcej...Ryż biały (0.2) więcej...Kuskus (0.38) więcej...Spaghetti, makaron (gotowany) (0.5) więcej...Ryż brązowy (0.56) więcej...Gnocchi (0.7) więcej...Ryż basmati (0.73) więcej...Kasza gryczana (0.8) więcej...Płatki kukurydziane (0.8) więcej...Kasza manna (0.9) więcej...Mąka żytnia (0.91) więcej...Lasagne, lazania (makaron) (1.1) więcej...Makaron penne (rurki) (1.1) więcej...Mąka tortowa (1.1) więcej...Makaron gotowany (1.14) więcej...Mąka (1.17) więcej...Mąka (pszenna) (1.17) więcej...Szklanka mąki (1.17) więcej...Makaron (1.3) więcej...Mąka ziemniaczana (1.38) więcej...Makaron gotowany pełnoziarnisty (1.65) więcej...Mąka ryżowa (1.98) więcej...Makaron sojowy (2.17) więcej...Kasza bulgur (2.46) więcej...Kasza jęczmienna (pęczak) (2.5) więcej...Makaron nitki (2.54) więcej...Mąka kukurydziana (3) więcej...Kasza jaglana (3.01) więcej...Musli (3.9) więcej...Płatki owsiane (3.9) więcej...Granola (3.95) więcej...Mąka gryczana (4) więcej...Mąka owsiana (4) więcej...Makaron jajeczny (4) więcej...Otręby owsiane (5.4) więcej...Owsianka (na wodzie) (5.96) więcej...Soczewica czerwona (7.39) więcej...Mąka kokosowa (13.33) więcej...Otręby pszenne (14.9) więcej...Płatki ryżowe (48) więcej...
Zawartość żelaza w makaronie jajecznym i innych produktach zbożowych
Kuskus (0.1) więcej...Ryż brązowy (0.2) więcej...Mąka (pszenna) (0.3) więcej...Szklanka mąki (0.3) więcej...Kasza jaglana (0.9) więcej...Makaron ryżowy (1) więcej...Kasza bulgur (1.9) więcej...Kasza gryczana (1.9) więcej...Makaron sojowy (2) więcej...Ryż biały (3) więcej...Makaron gotowany (6) więcej...Spaghetti, makaron (gotowany) (7) więcej...Makaron gotowany pełnoziarnisty (20) więcej...Płatki kukurydziane (40) więcej...Mąka tortowa (67) więcej...Owsianka (na wodzie) (77) więcej...Kasza manna (93) więcej...Makaron (100) więcej...Lasagne, lazania (makaron) (116) więcej...Makaron penne (rurki) (116) więcej...Mąka kukurydziana (127) więcej...Makaron jajeczny (241) więcej...Musli (381) więcej...Płatki owsiane (433) więcej...Mąka gryczana (441) więcej...Płatki ryżowe (590) więcej...Otręby owsiane (734) więcej...Otręby pszenne (1276) więcej...
Zawartość fosforu w makaronie jajecznym i innych produktach zbożowych
Makaron sojowy (0.16) więcej...Makaron ryżowy (1.79) więcej...Gnocchi (2.36) więcej...Owsianka (na wodzie) (2.37) więcej...Ryż biały (2.69) więcej...Ryż brązowy (2.74) więcej...Kasza gryczana (3.38) więcej...Kuskus (3.79) więcej...Makaron gotowany (5.15) więcej...Spaghetti, makaron (gotowany) (5.8) więcej...Makaron gotowany pełnoziarnisty (5.82) więcej...Mąka kukurydziana (5.9) więcej...Płatki kukurydziane (6.9) więcej...Mąka ziemniaczana (6.9) więcej...Płatki ryżowe (7.1) więcej...Mąka ryżowa (7.23) więcej...Ryż basmati (8.16) więcej...Kasza manna (8.7) więcej...Mąka żytnia (9.82) więcej...Kasza jęczmienna (pęczak) (9.91) więcej...Mąka tortowa (10.1) więcej...Mąka krupczatka (10.3) więcej...Mąka (10.33) więcej...Mąka (pszenna) (10.33) więcej...Szklanka mąki (10.33) więcej...Mąka orkiszowa (10.6) więcej...Lasagne, lazania (makaron) (10.7) więcej...Makaron penne (rurki) (10.7) więcej...Makaron (11) więcej...Kasza jaglana (11.02) więcej...Musli (11.2) więcej...Makaron nitki (11.27) więcej...Płatki owsiane (11.9) więcej...Płatki orkiszowe (12) więcej...Kasza bulgur (12.29) więcej...Granola (13.67) więcej...Makaron jajeczny (14) więcej...Mąka pełnoziarnista (pszenna) (14.1) więcej...Mąka gryczana (14.6) więcej...Mąka owsiana (14.66) więcej...Otręby żytnie (15) więcej...Otręby pszenne (16) więcej...Otręby owsiane (17) więcej...Mąka kokosowa (20) więcej...Soczewica czerwona (23.91) więcej...
Zawartość białka w makaronie jajecznym i innych produktach zbożowych
Płatki kukurydziane (0.007) więcej...Makaron ryżowy (0.018) więcej...Ryż biały (0.02) więcej...Spaghetti, makaron (gotowany) (0.02) więcej...Kasza gryczana (0.04) więcej...Kuskus (0.063) więcej...Mąka tortowa (0.111) więcej...Gnocchi (0.111) więcej...Kasza manna (0.113) więcej...Mąka (pszenna) (0.12) więcej...Szklanka mąki (0.12) więcej...Mąka (0.12) więcej...Lasagne, lazania (makaron) (0.12) więcej...Makaron penne (rurki) (0.12) więcej...Makaron sojowy (0.15) więcej...Makaron gotowany pełnoziarnisty (0.157) więcej...Makaron (0.16) więcej...Ryż brązowy (0.178) więcej...Kasza jęczmienna (pęczak) (0.191) więcej...Makaron gotowany (0.209) więcej...Mąka ziemniaczana (0.228) więcej...Kasza bulgur (0.232) więcej...Mąka żytnia (0.331) więcej...Mąka kukurydziana (0.371) więcej...Musli (0.385) więcej...Kasza jaglana (0.421) więcej...Mąka ryżowa (0.443) więcej...Płatki owsiane (0.462) więcej...Soczewica czerwona (0.51) więcej...Granola (0.548) więcej...Mąka owsiana (0.692) więcej...Otręby pszenne (0.96) więcej...Makaron jajeczny (1.1) więcej...Otręby owsiane (1.2) więcej...Płatki ryżowe (2.6) więcej...
Zawartość witaminy b1 w makaronie jajecznym i innych produktach zbożowych

Zobacz wszystkie wartości odżywcze makaronu jajecznego na wykresach.

makaron jajeczny - witaminy (w 100g)

  • Witamina A17 IU
  • Witamina B1 (Tiamina)1.1 mg
  • Witamina B2 (Ryboflawina)0.16 mg
  • Witamina B3 (Niacyna)0.89 mg
  • Witamina B60.1 mg
  • Witamina E0.37 mg

Skład makaronu jajecznego (w 100g)

  • 71g WĘGLOWODANY
  • 4.4g TŁUSCZE
  • 14g BIAŁKO
  • 3.3g BŁONNIK

Skład energetyczny

  • 75% WĘGLOWODANY
  • 15% BIAŁKO
  • 10% TŁUSZCZ

makaron jajeczny - minerały (w 100g)

  • Potas244 mg
  • Fosfor241 mg
  • Magnez58 mg
  • Wapń35 mg
  • Sód21 mg
  • Żelazo4 mg
  • Cynk1.9 mg
  • Beta karoten2 mg
Kalorie384kcal
Węglowodany71gram
Białko14gram
Tłuszcze4.4gram
kw. tł. nas.1.2gram
Błonnik3.3gram
Cholesterol84mg

Ile białka jest w makaronie jajecznym?

Makaron jajeczny zawiera 14 g białka na 100g.

Ile węglowodanów jest w makaronie jajecznym?

Makaron jajeczny zawiera 71 g węglowodanów na 100g.

Ile waży makaron jajeczny?

Jesteśmy w trakcie ważenia makaronu jajecznego. Zajrzyj do nas za kilka dni. Do tego czasu będziemy posługiwać się wartościami przyjętymi dla 100g makaronu jajecznego.

Ile błonnika jest w makaronie jajecznym?

Makaron jajeczny zawiera w sobie 3.3 g błonnika na 100g.
100g makaronu jajecznego zawiera ok. 3.3 g błonnika. Odpowiada to ok. 11% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?

Ile tłuszczu ma makaron jajeczny?

Makaron jajeczny zawiera 4.4 g tłuszczu na 100g.
100g makaronu jajecznego zawiera ok. 4.4 g tłuszczy. Odpowiada to ok. 9% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?

Ile magnezu znajduje się w makaronie jajecznym?

Makaron jajeczny zawiera 58 mg magnezu na 100g.
100g makaronu jajecznego zawiera ok. 58 mg magnezu. Odpowiada to ok. 15% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?

Jaki indeks glikemiczny ma makaron jajeczny?

Jesteśmy w trakcie szukania wiarygodnych informacji na temat tego, jaki indeks glikemiczny ma makaron jajeczny. Zajrzyj do nas za kilka dni.

Wykresy - jak makaron jajeczny wypada na tle innych produktów zbożowych?

Przeglądając poniższe wykresy dowiesz się jak makaron jajeczny prezentuje się na tle innych produktów ze swojej kategorii. Klikając na wybrany produkt na wykresie zobaczysz dokładne porównanie.

Ryż biały (0.4) więcej...Makaron sojowy (0.5) więcej...Gnocchi (1) więcej...Makaron ryżowy (1) więcej...Kuskus (1.4) więcej...Ryż brązowy (1.6) więcej...Owsianka (na wodzie) (1.7) więcej...Spaghetti, makaron (gotowany) (1.8) więcej...Mąka gryczana (1.9) więcej...Ryż basmati (2) więcej...Mąka tortowa (2.3) więcej...Makaron (2.4) więcej...Kasza manna (2.5) więcej...Mąka (pszenna) (2.7) więcej...Kasza gryczana (2.7) więcej...Szklanka mąki (2.7) więcej...Mąka (2.7) więcej...Makaron nitki (2.8) więcej...Lasagne, lazania (makaron) (2.8) więcej...Makaron penne (rurki) (2.8) więcej...Makaron jajeczny (3.3) więcej...Mąka orkiszowa (3.9) więcej...Makaron gotowany pełnoziarnisty (4.6) więcej...Mąka ryżowa (4.6) więcej...Mąka ziemniaczana (5.9) więcej...Mąka owsiana (6.5) więcej...Płatki kukurydziane (6.6) więcej...Płatki owsiane (6.9) więcej...Mąka kukurydziana (7.5) więcej...Mąka żytnia (8) więcej...Kasza jaglana (8.5) więcej...Granola (8.9) więcej...Musli (9.7) więcej...Soczewica czerwona (10.8) więcej...Kasza bulgur (12.5) więcej...Otręby owsiane (15) więcej...Kasza jęczmienna (pęczak) (15.6) więcej...Otręby pszenne (42.4) więcej...Mąka kokosowa (46.7) więcej...
Zawartość błonnika w makaronie jajecznym i innych produktach zbożowych
Makaron sojowy (0.06) więcej...Kuskus (0.16) więcej...Makaron ryżowy (0.2) więcej...Ryż biały (0.28) więcej...Mąka ziemniaczana (0.34) więcej...Kasza gryczana (0.62) więcej...Spaghetti, makaron (gotowany) (0.93) więcej...Ryż brązowy (0.97) więcej...Mąka (0.98) więcej...Mąka (pszenna) (0.98) więcej...Szklanka mąki (0.98) więcej...Makaron gotowany (1.05) więcej...Kasza jęczmienna (pęczak) (1.16) więcej...Mąka tortowa (1.2) więcej...Mąka orkiszowa (1.3) więcej...Kasza manna (1.3) więcej...Kasza bulgur (1.33) więcej...Mąka żytnia (1.33) więcej...Owsianka (na wodzie) (1.36) więcej...Lasagne, lazania (makaron) (1.4) więcej...Makaron penne (rurki) (1.4) więcej...Makaron gotowany pełnoziarnisty (1.5) więcej...Mąka krupczatka (1.6) więcej...Makaron (1.6) więcej...Mąka gryczana (2) więcej...Soczewica czerwona (2.17) więcej...Mąka pełnoziarnista (pszenna) (2.3) więcej...Płatki kukurydziane (2.5) więcej...Mąka ryżowa (2.78) więcej...Makaron nitki (2.82) więcej...Mąka kukurydziana (3) więcej...Płatki orkiszowe (3.3) więcej...Kasza jaglana (4.22) więcej...Otręby żytnie (4.3) więcej...Makaron jajeczny (4.4) więcej...Otręby pszenne (4.6) więcej...Płatki ryżowe (4.9) więcej...Gnocchi (6.24) więcej...Musli (6.7) więcej...Otręby owsiane (7) więcej...Płatki owsiane (7.2) więcej...Mąka owsiana (9.12) więcej...Mąka kokosowa (13.33) więcej...Granola (24.31) więcej...
Zawartość tłuszczu w makaronie jajecznym i innych produktach zbożowych
Ryż biały (0.15) więcej...Lasagne, lazania (makaron) (0.15) więcej...Makaron penne (rurki) (0.15) więcej...Kasza manna (0.18) więcej...Mąka tortowa (0.31) więcej...Makaron (0.31) więcej...Mąka kukurydziana (0.38) więcej...Ryż brązowy (0.49) więcej...Płatki kukurydziane (0.54) więcej...Kasza gryczana (0.58) więcej...Kasza jaglana (0.6) więcej...Otręby pszenne (0.76) więcej...Płatki ryżowe (0.92) więcej...Makaron jajeczny (1.2) więcej...Płatki owsiane (1.25) więcej...Otręby owsiane (1.3) więcej...Musli (1.33) więcej...
Zawartość tłuszczy nasyconych w makaronie jajecznym i innych produktach zbożowych
Makaron ryżowy (0.14) więcej...Ryż biały (0.2) więcej...Kuskus (0.38) więcej...Spaghetti, makaron (gotowany) (0.5) więcej...Ryż brązowy (0.56) więcej...Gnocchi (0.7) więcej...Ryż basmati (0.73) więcej...Kasza gryczana (0.8) więcej...Płatki kukurydziane (0.8) więcej...Kasza manna (0.9) więcej...Mąka żytnia (0.91) więcej...Lasagne, lazania (makaron) (1.1) więcej...Makaron penne (rurki) (1.1) więcej...Mąka tortowa (1.1) więcej...Makaron gotowany (1.14) więcej...Mąka (1.17) więcej...Mąka (pszenna) (1.17) więcej...Szklanka mąki (1.17) więcej...Makaron (1.3) więcej...Mąka ziemniaczana (1.38) więcej...Makaron gotowany pełnoziarnisty (1.65) więcej...Mąka ryżowa (1.98) więcej...Makaron sojowy (2.17) więcej...Kasza bulgur (2.46) więcej...Kasza jęczmienna (pęczak) (2.5) więcej...Makaron nitki (2.54) więcej...Mąka kukurydziana (3) więcej...Kasza jaglana (3.01) więcej...Musli (3.9) więcej...Płatki owsiane (3.9) więcej...Granola (3.95) więcej...Mąka gryczana (4) więcej...Mąka owsiana (4) więcej...Makaron jajeczny (4) więcej...Otręby owsiane (5.4) więcej...Owsianka (na wodzie) (5.96) więcej...Soczewica czerwona (7.39) więcej...Mąka kokosowa (13.33) więcej...Otręby pszenne (14.9) więcej...Płatki ryżowe (48) więcej...
Zawartość żelaza w makaronie jajecznym i innych produktach zbożowych
Makaron ryżowy (3) więcej...Makaron sojowy (3) więcej...Płatki kukurydziane (6) więcej...Kuskus (8) więcej...Mąka tortowa (10) więcej...Gnocchi (11) więcej...Ryż biały (12) więcej...Spaghetti, makaron (gotowany) (18) więcej...Kasza manna (18) więcej...Makaron gotowany (18) więcej...Mąka (pszenna) (22) więcej...Szklanka mąki (22) więcej...Mąka (22) więcej...Makaron (22) więcej...Owsianka (na wodzie) (26) więcej...Mąka żytnia (32) więcej...Lasagne, lazania (makaron) (34) więcej...Makaron penne (rurki) (34) więcej...Ryż brązowy (39) więcej...Mąka kukurydziana (40) więcej...Makaron gotowany pełnoziarnisty (45) więcej...Kasza gryczana (51) więcej...Makaron jajeczny (58) więcej...Soczewica czerwona (59) więcej...Mąka ziemniaczana (65) więcej...Kasza jęczmienna (pęczak) (79) więcej...Mąka ryżowa (112) więcej...Kasza jaglana (114) więcej...Płatki owsiane (129) więcej...Musli (136) więcej...Mąka owsiana (144) więcej...Kasza bulgur (164) więcej...Granola (168) więcej...Płatki ryżowe (206) więcej...Mąka gryczana (219) więcej...Otręby owsiane (235) więcej...Otręby pszenne (490) więcej...
Zawartość magnezu w makaronie jajecznym i innych produktach zbożowych
Kuskus (0.1) więcej...Ryż brązowy (0.2) więcej...Mąka (pszenna) (0.3) więcej...Szklanka mąki (0.3) więcej...Kasza jaglana (0.9) więcej...Makaron ryżowy (1) więcej...Kasza bulgur (1.9) więcej...Kasza gryczana (1.9) więcej...Makaron sojowy (2) więcej...Ryż biały (3) więcej...Makaron gotowany (6) więcej...Spaghetti, makaron (gotowany) (7) więcej...Makaron gotowany pełnoziarnisty (20) więcej...Płatki kukurydziane (40) więcej...Mąka tortowa (67) więcej...Owsianka (na wodzie) (77) więcej...Kasza manna (93) więcej...Makaron (100) więcej...Lasagne, lazania (makaron) (116) więcej...Makaron penne (rurki) (116) więcej...Mąka kukurydziana (127) więcej...Makaron jajeczny (241) więcej...Musli (381) więcej...Płatki owsiane (433) więcej...Mąka gryczana (441) więcej...Płatki ryżowe (590) więcej...Otręby owsiane (734) więcej...Otręby pszenne (1276) więcej...
Zawartość fosforu w makaronie jajecznym i innych produktach zbożowych
Makaron ryżowy (4) więcej...Makaron sojowy (10) więcej...Makaron gotowany (24) więcej...Ryż biały (35) więcej...Spaghetti, makaron (gotowany) (44) więcej...Kuskus (58) więcej...Owsianka (na wodzie) (61) więcej...Makaron gotowany pełnoziarnisty (77) więcej...Ryż brązowy (86) więcej...Kasza gryczana (88) więcej...Płatki kukurydziane (100) więcej...Mąka (pszenna) (107) więcej...Szklanka mąki (107) więcej...Mąka (107) więcej...Mąka tortowa (110) więcej...Kasza manna (116) więcej...Gnocchi (134) więcej...Makaron (149) więcej...Lasagne, lazania (makaron) (180) więcej...Makaron penne (rurki) (180) więcej...Mąka kukurydziana (193) więcej...Kasza jaglana (195) więcej...Mąka żytnia (224) więcej...Makaron jajeczny (244) więcej...Kasza jęczmienna (pęczak) (280) więcej...Mąka ryżowa (289) więcej...Mąka owsiana (371) więcej...Płatki owsiane (379) więcej...Płatki ryżowe (385) więcej...Kasza bulgur (410) więcej...Musli (443) więcej...Mąka gryczana (521) więcej...Granola (539) więcej...Otręby owsiane (566) więcej...Soczewica czerwona (668) więcej...Mąka ziemniaczana (1001) więcej...Otręby pszenne (1121) więcej...Mąka kokosowa (2000) więcej...
Zawartość potasu w makaronie jajecznym i innych produktach zbożowych
Makaron sojowy (0.16) więcej...Makaron ryżowy (1.79) więcej...Gnocchi (2.36) więcej...Owsianka (na wodzie) (2.37) więcej...Ryż biały (2.69) więcej...Ryż brązowy (2.74) więcej...Kasza gryczana (3.38) więcej...Kuskus (3.79) więcej...Makaron gotowany (5.15) więcej...Spaghetti, makaron (gotowany) (5.8) więcej...Makaron gotowany pełnoziarnisty (5.82) więcej...Mąka kukurydziana (5.9) więcej...Płatki kukurydziane (6.9) więcej...Mąka ziemniaczana (6.9) więcej...Płatki ryżowe (7.1) więcej...Mąka ryżowa (7.23) więcej...Ryż basmati (8.16) więcej...Kasza manna (8.7) więcej...Mąka żytnia (9.82) więcej...Kasza jęczmienna (pęczak) (9.91) więcej...Mąka tortowa (10.1) więcej...Mąka krupczatka (10.3) więcej...Mąka (10.33) więcej...Mąka (pszenna) (10.33) więcej...Szklanka mąki (10.33) więcej...Mąka orkiszowa (10.6) więcej...Lasagne, lazania (makaron) (10.7) więcej...Makaron penne (rurki) (10.7) więcej...Makaron (11) więcej...Kasza jaglana (11.02) więcej...Musli (11.2) więcej...Makaron nitki (11.27) więcej...Płatki owsiane (11.9) więcej...Płatki orkiszowe (12) więcej...Kasza bulgur (12.29) więcej...Granola (13.67) więcej...Makaron jajeczny (14) więcej...Mąka pełnoziarnista (pszenna) (14.1) więcej...Mąka gryczana (14.6) więcej...Mąka owsiana (14.66) więcej...Otręby żytnie (15) więcej...Otręby pszenne (16) więcej...Otręby owsiane (17) więcej...Mąka kokosowa (20) więcej...Soczewica czerwona (23.91) więcej...
Zawartość białka w makaronie jajecznym i innych produktach zbożowych
Mąka gryczana (1) więcej...Spaghetti, makaron (gotowany) (1) więcej...Lasagne, lazania (makaron) (1) więcej...Makaron penne (rurki) (1) więcej...Ryż biały (1) więcej...Mąka kukurydziana (2) więcej...Mąka żytnia (2) więcej...Mąka (pszenna) (2) więcej...Szklanka mąki (2) więcej...Mąka tortowa (2) więcej...Mąka (2) więcej...Makaron (2) więcej...Kasza manna (3) więcej...Kasza gryczana (4) więcej...Otręby owsiane (4) więcej...Ryż brązowy (4) więcej...Kuskus (5) więcej...Kasza jaglana (5) więcej...Płatki owsiane (5) więcej...Makaron gotowany pełnoziarnisty (6) więcej...Makaron gotowany (6) więcej...Soczewica czerwona (7) więcej...Mąka ryżowa (8) więcej...Otręby pszenne (9) więcej...Kasza jęczmienna (pęczak) (9) więcej...Makaron sojowy (10) więcej...Kasza bulgur (17) więcej...Mąka owsiana (19) więcej...Makaron ryżowy (19) więcej...Makaron jajeczny (21) więcej...Granola (26) więcej...Makaron nitki (28) więcej...Płatki ryżowe (32) więcej...Owsianka (na wodzie) (49) więcej...Mąka ziemniaczana (55) więcej...Musli (122) więcej...Mąka kokosowa (200) więcej...Gnocchi (289) więcej...Płatki kukurydziane (1167) więcej...
Zawartość sodu w makaronie jajecznym i innych produktach zbożowych
Płatki kukurydziane (0.007) więcej...Makaron ryżowy (0.018) więcej...Ryż biały (0.02) więcej...Spaghetti, makaron (gotowany) (0.02) więcej...Kasza gryczana (0.04) więcej...Kuskus (0.063) więcej...Mąka tortowa (0.111) więcej...Gnocchi (0.111) więcej...Kasza manna (0.113) więcej...Mąka (pszenna) (0.12) więcej...Szklanka mąki (0.12) więcej...Mąka (0.12) więcej...Lasagne, lazania (makaron) (0.12) więcej...Makaron penne (rurki) (0.12) więcej...Makaron sojowy (0.15) więcej...Makaron gotowany pełnoziarnisty (0.157) więcej...Makaron (0.16) więcej...Ryż brązowy (0.178) więcej...Kasza jęczmienna (pęczak) (0.191) więcej...Makaron gotowany (0.209) więcej...Mąka ziemniaczana (0.228) więcej...Kasza bulgur (0.232) więcej...Mąka żytnia (0.331) więcej...Mąka kukurydziana (0.371) więcej...Musli (0.385) więcej...Kasza jaglana (0.421) więcej...Mąka ryżowa (0.443) więcej...Płatki owsiane (0.462) więcej...Soczewica czerwona (0.51) więcej...Granola (0.548) więcej...Mąka owsiana (0.692) więcej...Otręby pszenne (0.96) więcej...Makaron jajeczny (1.1) więcej...Otręby owsiane (1.2) więcej...Płatki ryżowe (2.6) więcej...
Zawartość witaminy b1 w makaronie jajecznym i innych produktach zbożowych
Makaron ryżowy (0.004) więcej...Ryż biały (0.013) więcej...Spaghetti, makaron (gotowany) (0.02) więcej...Kuskus (0.027) więcej...Kasza manna (0.028) więcej...Kasza gryczana (0.039) więcej...Szklanka mąki (0.04) więcej...Mąka (0.04) więcej...Lasagne, lazania (makaron) (0.04) więcej...Makaron penne (rurki) (0.04) więcej...Mąka (pszenna) (0.04) więcej...Płatki kukurydziane (0.048) więcej...Mąka tortowa (0.051) więcej...Mąka ziemniaczana (0.051) więcej...Makaron (0.06) więcej...Ryż brązowy (0.069) więcej...Mąka ryżowa (0.08) więcej...Gnocchi (0.088) więcej...Mąka żytnia (0.09) więcej...Mąka kukurydziana (0.1) więcej...Makaron gotowany pełnoziarnisty (0.103) więcej...Soczewica czerwona (0.106) więcej...Kasza jęczmienna (pęczak) (0.114) więcej...Kasza bulgur (0.115) więcej...Mąka owsiana (0.125) więcej...Otręby pszenne (0.148) więcej...Musli (0.149) więcej...Makaron gotowany (0.15) więcej...Płatki owsiane (0.151) więcej...Makaron jajeczny (0.16) więcej...Owsianka (na wodzie) (0.215) więcej...Kasza jaglana (0.29) więcej...Granola (0.354) więcej...Płatki ryżowe (2.2) więcej...
Zawartość witaminy b2 w makaronie jajecznym i innych produktach zbożowych
Makaron ryżowy (0.072) więcej...Płatki kukurydziane (0.17) więcej...Makaron sojowy (0.2) więcej...Ryż biały (0.4) więcej...Spaghetti, makaron (gotowany) (0.4) więcej...Kasza manna (0.74) więcej...Lasagne, lazania (makaron) (0.74) więcej...Makaron penne (rurki) (0.74) więcej...Mąka żytnia (0.8) więcej...Płatki owsiane (0.87) więcej...Makaron jajeczny (0.89) więcej...Mąka tortowa (0.93) więcej...Kasza gryczana (0.94) więcej...Makaron (0.98) więcej...Kuskus (0.983) więcej...Makaron gotowany (0.992) więcej...Gnocchi (1.114) więcej...Mąka (pszenna) (1.25) więcej...Szklanka mąki (1.25) więcej...Mąka (1.25) więcej...Mąka kukurydziana (1.32) więcej...Mąka owsiana (1.474) więcej...Soczewica czerwona (1.495) więcej...Musli (2.04) więcej...Ryż brązowy (2.561) więcej...Granola (2.739) więcej...Makaron gotowany pełnoziarnisty (2.887) więcej...Owsianka (na wodzie) (3.025) więcej...Mąka ziemniaczana (3.507) więcej...Kasza jęczmienna (pęczak) (4.604) więcej...Mąka gryczana (4.72) więcej...Kasza jaglana (4.72) więcej...Kasza bulgur (5.114) więcej...Mąka ryżowa (6.34) więcej...Otręby pszenne (8.89) więcej...
Zawartość niacyny (witaminy b3) w makaronie jajecznym i innych produktach zbożowych
Makaron ryżowy (0.006) więcej...Mąka tortowa (0.02) więcej...Płatki kukurydziane (0.03) więcej...Makaron gotowany (0.034) więcej...Szklanka mąki (0.044) więcej...Mąka (0.044) więcej...Mąka (pszenna) (0.044) więcej...Spaghetti, makaron (gotowany) (0.049) więcej...Makaron sojowy (0.05) więcej...Kuskus (0.051) więcej...Kasza manna (0.07) więcej...Makaron (0.07) więcej...Kasza gryczana (0.077) więcej...Ryż biały (0.093) więcej...Makaron gotowany pełnoziarnisty (0.097) więcej...Gnocchi (0.097) więcej...Makaron jajeczny (0.1) więcej...Lasagne, lazania (makaron) (0.1) więcej...Makaron penne (rurki) (0.1) więcej...Ryż brązowy (0.123) więcej...Mąka owsiana (0.125) więcej...Płatki owsiane (0.15) więcej...Mąka żytnia (0.234) więcej...Kasza jęczmienna (pęczak) (0.26) więcej...Musli (0.28) więcej...Owsianka (na wodzie) (0.29) więcej...Mąka kukurydziana (0.33) więcej...Kasza bulgur (0.342) więcej...Granola (0.37) więcej...Kasza jaglana (0.384) więcej...Soczewica czerwona (0.403) więcej...Mąka ryżowa (0.736) więcej...Mąka ziemniaczana (0.769) więcej...Otręby pszenne (1.33) więcej...
Zawartość witaminy b6 w makaronie jajecznym i innych produktach zbożowych
Kasza jęczmienna (pęczak) (0.02) więcej...Makaron ryżowy (0.03) więcej...Ryż biały (0.04) więcej...Kasza jaglana (0.05) więcej...Mąka (pszenna) (0.06) więcej...Kasza bulgur (0.06) więcej...Szklanka mąki (0.06) więcej...Mąka (0.06) więcej...Spaghetti, makaron (gotowany) (0.06) więcej...Owsianka (na wodzie) (0.07) więcej...Kasza gryczana (0.09) więcej...Makaron gotowany pełnoziarnisty (0.1) więcej...Płatki kukurydziane (0.1) więcej...Kasza manna (0.1) więcej...Lasagne, lazania (makaron) (0.11) więcej...Makaron penne (rurki) (0.11) więcej...Makaron sojowy (0.13) więcej...Kuskus (0.13) więcej...Ryż brązowy (0.17) więcej...Gnocchi (0.2) więcej...Mąka ziemniaczana (0.25) więcej...Mąka kukurydziana (0.3) więcej...Makaron jajeczny (0.37) więcej...Makaron (0.38) więcej...Mąka tortowa (0.4) więcej...Mąka ryżowa (0.6) więcej...Mąka owsiana (0.7) więcej...Mąka żytnia (0.83) więcej...Otręby owsiane (1) więcej...Płatki owsiane (1.8) więcej...Otręby pszenne (3.81) więcej...Płatki ryżowe (5) więcej...Musli (6.36) więcej...Granola (11.1) więcej...
Zawartość witaminy e w makaronie jajecznym i innych produktach zbożowych
Kuskus (0.1) więcej...Płatki kukurydziane (0.16) więcej...Ryż brązowy (0.2) więcej...Mąka (pszenna) (0.3) więcej...Szklanka mąki (0.3) więcej...Mąka tortowa (0.56) więcej...Owsianka (na wodzie) (0.62) więcej...Lasagne, lazania (makaron) (0.64) więcej...Makaron penne (rurki) (0.64) więcej...Mąka kukurydziana (0.84) więcej...Kasza manna (0.85) więcej...Kasza jaglana (0.9) więcej...Makaron (0.91) więcej...Makaron ryżowy (1) więcej...Kasza bulgur (1.9) więcej...Kasza gryczana (1.9) więcej...Makaron jajeczny (1.9) więcej...Płatki ryżowe (2) więcej...Makaron sojowy (2) więcej...Ryż biały (3) więcej...Musli (3.01) więcej...Otręby owsiane (3.1) więcej...Płatki owsiane (3.1) więcej...Mąka gryczana (3.75) więcej...Makaron gotowany (6) więcej...Spaghetti, makaron (gotowany) (7) więcej...Otręby pszenne (8.85) więcej...Makaron gotowany pełnoziarnisty (20) więcej...
Zawartość cynku w makaronie jajecznym i innych produktach zbożowych
Owsianka (na wodzie) (11.67) więcej...Gnocchi (17.06) więcej...Kasza gryczana (19.94) więcej...Kuskus (23.22) więcej...Makaron ryżowy (24.01) więcej...Makaron gotowany (24.93) więcej...Ryż brązowy (25.58) więcej...Otręby żytnie (26) więcej...Ryż biały (28.17) więcej...Spaghetti, makaron (gotowany) (30.86) więcej...Makaron gotowany pełnoziarnisty (31.51) więcej...Granola (53.88) więcej...Makaron nitki (54.93) więcej...Mąka kokosowa (60) więcej...Otręby pszenne (61.9) więcej...Soczewica czerwona (63.1) więcej...Musli (63.9) więcej...Płatki orkiszowe (65) więcej...Mąka pełnoziarnista (pszenna) (65.4) więcej...Mąka owsiana (65.7) więcej...Otręby owsiane (66) więcej...Mąka gryczana (68.3) więcej...Płatki owsiane (69.3) więcej...Makaron jajeczny (71) więcej...Mąka krupczatka (71.6) więcej...Kasza jaglana (72.85) więcej...Mąka orkiszowa (74) więcej...Mąka tortowa (74) więcej...Kasza bulgur (75.87) więcej...Mąka (76.31) więcej...Mąka (pszenna) (76.31) więcej...Szklanka mąki (76.31) więcej...Mąka ryżowa (76.48) więcej...Mąka żytnia (76.68) więcej...Kasza manna (76.7) więcej...Makaron (77.6) więcej...Kasza jęczmienna (pęczak) (77.72) więcej...Mąka kukurydziana (78) więcej...Płatki ryżowe (78) więcej...Lasagne, lazania (makaron) (79.4) więcej...Makaron penne (rurki) (79.4) więcej...Ryż basmati (79.59) więcej...Mąka ziemniaczana (83.1) więcej...Płatki kukurydziane (83.6) więcej...Makaron sojowy (86.09) więcej...
Zawartość węglowodanów w makaronie jajecznym i innych produktach zbożowych
Owsianka (na wodzie) (68) więcej...Kasza gryczana (92) więcej...Makaron ryżowy (108) więcej...Kuskus (112) więcej...Ryż brązowy (123) więcej...Ryż biały (130) więcej...Makaron gotowany (131) więcej...Gnocchi (133) więcej...Spaghetti, makaron (gotowany) (158) więcej...Makaron gotowany pełnoziarnisty (159) więcej...Otręby pszenne (185) więcej...Otręby żytnie (205) więcej...Otręby owsiane (246) więcej...Makaron nitki (296) więcej...Płatki orkiszowe (335) więcej...Mąka kukurydziana (337) więcej...Mąka pełnoziarnista (pszenna) (339) więcej...Kasza bulgur (342) więcej...Mąka krupczatka (342) więcej...Mąka tortowa (343) więcej...Ryż basmati (347) więcej...Mąka gryczana (347) więcej...Kasza manna (348) więcej...Makaron sojowy (351) więcej...Kasza jęczmienna (pęczak) (352) więcej...Mąka orkiszowa (357) więcej...Mąka żytnia (357) więcej...Mąka ziemniaczana (357) więcej...Soczewica czerwona (358) więcej...Mąka ryżowa (363) więcej...Płatki kukurydziane (363) więcej...Mąka (364) więcej...Mąka (pszenna) (364) więcej...Makaron (364) więcej...Szklanka mąki (364) więcej...Płatki owsiane (366) więcej...Lasagne, lazania (makaron) (367) więcej...Makaron penne (rurki) (367) więcej...Kasza jaglana (378) więcej...Musli (378) więcej...Makaron jajeczny (384) więcej...Płatki ryżowe (391) więcej...Mąka kokosowa (400) więcej...Mąka owsiana (404) więcej...Granola (489) więcej...
Zawartość kalorii w makaronie jajecznym i innych produktach zbożowych
Ryż brązowy (3) więcej...Makaron ryżowy (4) więcej...Makaron gotowany (6) więcej...Spaghetti, makaron (gotowany) (7) więcej...Mąka kukurydziana (7) więcej...Kasza gryczana (7) więcej...Kuskus (8) więcej...Kasza jaglana (8) więcej...Płatki kukurydziane (8) więcej...Ryż biały (10) więcej...Mąka ryżowa (11) więcej...Makaron gotowany pełnoziarnisty (12) więcej...Mąka żytnia (13) więcej...Mąka (pszenna) (15) więcej...Szklanka mąki (15) więcej...Mąka (15) więcej...Kasza manna (17) więcej...Mąka tortowa (18) więcej...Lasagne, lazania (makaron) (19) więcej...Makaron penne (rurki) (19) więcej...Makaron (20) więcej...Gnocchi (21) więcej...Makaron sojowy (25) więcej...Makaron nitki (28) więcej...Kasza jęczmienna (pęczak) (29) więcej...Kasza bulgur (35) więcej...Makaron jajeczny (35) więcej...Mąka gryczana (40) więcej...Mąka kokosowa (47) więcej...Soczewica czerwona (48) więcej...Płatki owsiane (54) więcej...Mąka owsiana (55) więcej...Otręby owsiane (58) więcej...Mąka ziemniaczana (65) więcej...Musli (71) więcej...Granola (76) więcej...Owsianka (na wodzie) (80) więcej...Otręby pszenne (119) więcej...Płatki ryżowe (850) więcej...
Zawartość wapnia w makaronie jajecznym i innych produktach zbożowych
Marcin Piotrowicz
Autdministrator tej strony:
Marcin Piotrowicz

Twórca i redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
Promotor zdrowego stylu odżywiania

Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej międzynarodowej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych

Dodaj opinię

Zobacz też
McFlurryMcflurryPiernikPiernikPumpernikielPumpernikiel

Podobny indeks glik. mają:

Podobną kaloryczność mają:

Dowiedz się: