Trybula - kalorie, ile waży

Name: DIETA: Ile kalorii ma Trybula? Sekrety liczenia kalorii
Prep time: 3 min
Cuisine: Międzynarodowa

Waga, indeks glikemiczny, błonnik węglowodany i inne makroskładniki

Kategorie | Przyprawy

Marcin Piotrowicz

Ile kalorii ma trybula?

100g liści trybuli to 237 kcal.

Garść liści trybuli (15 g) zawiera około 36 kalorii (kcal).

Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera garść liści trybuli (15 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. pół jabłka, 1.5 łyżeczki cukru.

Do spalenia tych kalorii (36 kcal) trzeba na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 5 minut, pływać przez 4 minuty lub biegać przez 4 minuty.

Kalorie w trybuli pochodzą w 29% z białka, 61% z węglowodanów i 11% z tłuszczy.

Zobacz też: Trybula - właściwości i witaminy.

Zawartość kalorii w trybuli i innych przyprawach

Sprawdź jak trybula wypada na tle innych przypraw:

trybula - tabela kalorii

Garść trybuli (15g)36 kcal
10g liści trybuli24 kcal
20g liści trybuli47 kcal
50g liści trybuli119 kcal
100g liści trybuli237 kcal
200g liści trybuli474 kcal
500g liści trybuli1185 kcal

Trybula - kalorie i makroskładniki w 100g

Kalorie237kcal

Węglowodany49.1gram

Białko23.2gram

Tłuszcze3.9gram

Ile waży trybula?

Garść trybuli waży ok. 15g.

Czy trybula tuczy i jak wpływa na odchudzanie?

Zbliżona do innych produktów zawartość kalorii w trybuli stawia ten produkt gdzieś po środku kategorii przypraw pod względem kaloryczności. Spożywanie trybuli wydaje się być też średnim wyborem dla osób na diecie. Nie trudno znaleźć mniej kaloryczne produkty pośród przypraw.

100g liści trybuli ma około 237 kcal. Wśród przypraw znajdziemy wiele produktów o zbliżonej kaloryczności. Nie trzeba daleko szukać, będą to na przykład korzenie imbiru, łodygi trawy cytrynowej lub zioła oregano.