Trybula - kalorie, ile waży

Waga, indeks glikemiczny, błonnik węglowodany i inne makroskładniki

Ocena: 4.5 na podstawie 137 głosów.
Kategorie | Przyprawy
Marcin PiotrowiczMarcin Piotrowicz

Ile kalorii ma trybula?

Trybula - kalorie, kcal, ile waży

100g liści trybuli to 237 kcal.

Garść liści trybuli (15 g) zawiera około 36 kalorii (kcal).

Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera garść liści trybuli (15 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. pół jabłka, 1.5 łyżeczki cukru.

Do spalenia tych kalorii (36 kcal) trzeba na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 5 minut, pływać przez 4 minuty lub biegać przez 4 minuty.

Kalorie w trybuli pochodzą w 29% z białka, 61% z węglowodanów i 11% z tłuszczy.

Zobacz też: Trybula - właściwości i witaminy.

Sprawdź jak trybula wypada na tle innych przypraw:

trybula - tabela kalorii

  • Garść trybuli (15g)36 kcal
  • 10g liści trybuli24 kcal
  • 20g liści trybuli47 kcal
  • 50g liści trybuli119 kcal
  • 100g liści trybuli237 kcal
  • 200g liści trybuli474 kcal
  • 500g liści trybuli1185 kcal

Trybula - kalorie i makroskładniki w 100g

Kalorie237kcal
Węglowodany49.1gram
Białko23.2gram
Tłuszcze3.9gram

Ile waży trybula?

Garść trybuli waży ok. 15g.

Czy trybula tuczy i jak wpływa na odchudzanie?

Zbliżona do innych produktów zawartość kalorii w trybuli stawia ten produkt gdzieś po środku kategorii przypraw pod względem kaloryczności. Spożywanie trybuli wydaje się być też średnim wyborem dla osób na diecie. Nie trudno znaleźć mniej kaloryczne produkty pośród przypraw.

100g liści trybuli ma około 237 kcal. Wśród przypraw znajdziemy wiele produktów o zbliżonej kaloryczności. Nie trzeba daleko szukać, będą to na przykład korzenie imbiru, łodygi trawy cytrynowej lub zioła oregano.

Popularne na blogu

garść liści trybuli (15 g) to:

36kcalAby je spalić potrzebujesz:
Jazda na rowerze5 minutJazdy na rowerze
Jazda konna7 minutJazdy konnej
Tenis3 minutGry w tenisa
Bieganie4 minutBiegania
Pływanie4 minutPływania
Marcin Piotrowicz
Autdministrator tej strony:
Marcin Piotrowicz

Twórca i redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
Promotor zdrowego stylu odżywiania

Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej międzynarodowej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych

Dodaj opinię

Zobacz też

Czy możemy używać Twoich danych, by wybierać dla Ciebie reklamy?

W celu świadczenia usług na najwyższym poziomie, w ramach naszego serwisu stosujemy środki zwiększające bezpieczeństwo Twoich danych osobowych oraz wykorzystujemy pliki cookies i local storage.

Nasi partnerzy zbierają dane i używają plików cookie do personalizacji reklam i mierzenia ich skuteczności.

Szczegółowe informacje na temat zarządzania Twoją prywatością:

Polityka Prywatności

Polityka Cookies

Wyrażam zgodęNie wyrażam zgody

W każdej chwili możesz zmienić to ustawienie na stronie Polityki Cookies