Sos pomidorowy - kalorie, ile waży

Waga, indeks glikemiczny, błonnik węglowodany i inne makroskładniki

Ocena: 4.5 na podstawie 134 głosów.
Kategorie | Przyprawy
Marcin PiotrowiczMarcin Piotrowicz

Ile kalorii ma sos pomidorowy ?

Sos pomidorowy - kalorie, kcal, ile waży

100g sosu pomidorowego to 24 kcal.

Łyżka sosu pomidorowego (20 g) zawiera około 5 kalorii (kcal).

Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera łyżka sosu pomidorowego (20 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. mniej niż pół łyżeczki cukru.

Aby pozbyć się tych kalorii (5 kcal) musisz na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 1 minutę, pływać przez 1 minutę lub biegać przez 1 minutę.

Kalorie w sosie pomidorowym pochodzą w 17% z białka, 74% z węglowodanów i 9% z tłuszczy.

Zobacz też: Sos pomidorowy - właściwości i witaminy.

sos pomidorowy - tabela kalorii

  • Łyżka sosu pomidorowego (20g)5 kcal
  • Łyżeczka sosu pomidorowego (10g)2 kcal
  • 10g sosu pomidorowego 2 kcal
  • 20g sosu pomidorowego 5 kcal
  • 50g sosu pomidorowego 12 kcal
  • 100g sosu pomidorowego 24 kcal
  • 200g sosu pomidorowego 48 kcal
  • 500g sosu pomidorowego 120 kcal

Sos pomidorowy - kalorie i makroskładniki w 100g

Kalorie24kcal
Węglowodany5.31gram
Białko1.2gram
Tłuszcze0.3gram

Ile waży sos pomidorowy ?

Łyżka sosu pomidorowego waży ok. 20g.
Łyżeczka sosu pomidorowego waży ok. 10g.

Czy sos pomidorowy tuczy i jak wpływa na odchudzanie?

Niezwykle mała zawartość kalorii w sosie pomidorowym stawia ten produkt w czołówce najmniej kalorycznych w kategorii przypraw. Spożywanie sosu pomidorowego wydaje się być dobrym wyborem dla osób na diecie. Trudno znaleźć mniej kaloryczne produkty pośród przypraw.

100g sosu pomidorowego ma około 24 kcal. Trudno o mniejszą zawartość kalorii w produktach z kategorii przyprawy. Zbliżoną ilość kalorii ma tylko np. sól, liście bazylii, liście ogórecznika oraz liście kolendry.

sos pomidorowy - powiązane produkty

  • Sos pomidorowy naturalny tomatera Primo Gusto24 kcal/100g
  • Sos pomidorowy z tuńczykiem tonno all'olio d'oliva Barilla83 kcal/100g
Popularne na blogu

łyżka sosu pomidorowego (20 g) to:

5kcalAby je spalić potrzebujesz:
Jazda na rowerze1 minutJazdy na rowerze
Jazda konna1 minutJazdy konnej
Tenis1 minutGry w tenisa
Bieganie1 minutBiegania
Pływanie1 minutPływania
Marcin Piotrowicz
Autdministrator tej strony:
Marcin Piotrowicz

Twórca i redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
Promotor zdrowego stylu odżywiania

Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej międzynarodowej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych

Dodaj opinię

Zobacz też

Szanowni Państwo, w celu świadczenia usług na najwyższym poziomie, w ramach naszego serwisu stosujemy pliki cookies. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Jeśli nie wyrażają Państwo zgody, uprzejmie prosimy o dokonanie stosownych zmian w ustawieniach przeglądarki internetowej.

Zamknij