Trybula vs ImbirCo ma więcej kalorii, witamin, minerałów - co jest zdrowsze?

Trybula - kalorie, kcal, ile waży
Imbir - kalorie, kcal, ile waży

Kliknij na obrazek aby wyświetlić szczegóły produktu

Co ma więcej kalorii - trybula czy korzeń imbiru?

Już na pierwszy rzut oka widać, że trybula ma dużo więcej kalorii niż korzeń imbiru (ok. 66 %).

I w trybuli i w imbirze kalorie pochodzą głównie z węglowodanów.

   Trybula vs    Imbir - wykresy porównawcze

Trybula (100g) - kalorie

237kcal
  • Kalorie237 kcal
  • Węglowodany49.1 g
  • Tłuszcze3.9 g
  • Błonnik42.8 g
  • Białko23.2 g

Trybula - skład energetyczny

  • 61% WĘGL.
  • 29% BIAŁKO
  • 11% TŁUSZCZ

Trybula - witaminy w 100g

  • Witamina B3 (Niacyna)5.4 mg
  • Witamina B60.93 mg
  • Witamina B9 (Kw. foliowy)274 mg
  • Witamina C50 mg

Trybula - minerały w 100g

  • Wapń1346 mg
  • Żelazo31.95 mg
  • Magnez130 mg
  • Potas4740 mg
  • Sód83 mg
  • Cynk8.8 mg

Imbir (100g) - kalorie

80kcal
  • Kalorie80 kcal
  • Węglowodany17.77 g
  • Tłuszcze0.75 g
  • Błonnik2 g
  • Białko1.82 g

Imbir - skład energetyczny

  • 84% WĘGL.
  • 9% BIAŁKO
  • 8% TŁUSZCZ

Imbir - witaminy w 100g

  • Witamina B3 (Niacyna)0.75 mg
  • Witamina B60.16 mg
  • Witamina B9 (Kw. foliowy)11 mg
  • Witamina C5 mg

Imbir - minerały w 100g

  • Wapń16 mg
  • Żelazo0.6 mg
  • Magnez43 mg
  • Potas415 mg
  • Sód13 mg
  • Cynk0.34 mg

Co ma więcej wartości odżywczych - trybula czy korzeń imbiru?

Co ma więcej witamin - trybula czy korzeń imbiru?

Co ma więcej minerałów - trybula czy korzeń imbiru?

Marcin Piotrowicz
Autdministrator tej strony:
Marcin Piotrowicz

Twórca i redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
Promotor zdrowego stylu odżywiania

Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych

Dodaj opinię