Estragon - kalorie, ile waży

Waga, indeks glikemiczny, błonnik węglowodany i inne makroskładniki

Ocena: 4.6 na podstawie 125 głosów.
Kategorie | Przyprawy

Ile kalorii ma estragon?

Estragon - kalorie, kcal, ile waży

100g ziół estragonu to 295 kcal.

Łyżka estragonu (8 g) zawiera około 24 kalorii (kcal).

Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera łyżka estragonu (8 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. 1 łyżeczka cukru.

Aby pozbyć się tych kalorii (24 kcal) musisz na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 3 minuty, pływać przez 3 minuty lub biegać przez 2 minuty.

Kalorie w estragonie pochodzą w 26% z białka, 56% z węglowodanów i 18% z tłuszczy.

Zobacz też: Estragon - właściwości i witaminy.

Sprawdź jak estragon wypada na tle innych przypraw:

estragon - tabela kalorii

  • Łyżka estragonu (8g)24 kcal
  • Pęczek ziół estragonu (35g)103 kcal
  • 10g ziół estragonu30 kcal
  • 20g ziół estragonu59 kcal
  • 50g ziół estragonu148 kcal
  • 100g ziół estragonu295 kcal
  • 200g ziół estragonu590 kcal
  • 500g ziół estragonu1475 kcal

Estragon - kalorie i makroskładniki w 100g

Kalorie295kcal
Węglowodany50.22gram
Białko22.77gram
Tłuszcze7.24gram

Ile waży estragon?

Łyżka estragonu waży ok. 8g.
Pęczek ziół estragonu waży ok. 35g.

Czy estragon tuczy i jak wpływa na odchudzanie?

Ilość kalorii w estragonie jest średnia w porównaniu do innych produktów z kategorii przypraw. Spożywanie estragonu wydaje się być też średnim wyborem dla osób na diecie. Nie trudno znaleźć mniej kaloryczne produkty pośród przypraw.

100g ziół estragonu ma około 295 kcal. Wiele produktów wśród przypraw ma zbliżoną ilość kalorii. Mogą to być choćby zioła tymianku, korzenie kurkumy i musztarda.

Popularne na blogu

łyżka estragonu (8 g) to:

24kcalAby je spalić potrzebujesz:
Jazda na rowerze3 minutJazdy na rowerze
Jazda konna4 minutJazdy konnej
Tenis2 minutGry w tenisa
Bieganie2 minutBiegania
Pływanie3 minutPływania
Marcin Piotrowicz
Autdministrator tej strony:
Marcin Piotrowicz

Redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
Promotor zdrowego stylu odżywiania

Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej międzynarodowej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych

Dodaj opinię

Zobacz też
Udało Ci się znaleźć to, czego szukasz?
Polub nas na Fb :)

Szanowni Państwo, w celu świadczenia usług na najwyższym poziomie, w ramach naszego serwisu stosujemy pliki cookies. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Jeśli nie wyrażają Państwo zgody, uprzejmie prosimy o dokonanie stosownych zmian w ustawieniach przeglądarki internetowej.

Zamknij