Majonez - kalorie, ile waży Poznaj indeks glikemiczny, zawartość błonnika i węglowodanów

Ocena: 5 na podstawie 1 głosów.
Kategorie | Przyprawy i zioła
Majonez - kalorie, kcal, ile waży

Ile kalorii ma majonez?

100g majonezu to 680 kcal.
Łyżka majonezu (24 g) ma około 163 kalorii (kcal).
Odpowiada to ok. 7% dziennego zapotrzebowania kalorycznego dla dorosłego człowieka o średniej wadze i przeciętnej aktywności fizycznej. ?

Majonez - wartości odżywczne w 100g

Kalorie 680 kcal
Węglowodany 0.57 gram
Tłuszcze 74.85 gram
Białko 0.96 gram
Cholesterol 42 mg

Majonez - witaminy w 100g

  • Witamina A 65 IU
  • Witamina B1 (Tiamina) 0.01 mg
  • Witamina B2 (Ryboflawina) 0.019 mg
  • Witamina B6 0.008 mg
  • Witamina B9 (Kw. foliowy) 0.005 mcg
  • Witamina E 3.28 mg
  • Witamina K 0.163 mg

Skład energetyczny majonezu

  • 0% WĘGL.
  • 1% BIAŁKO
  • 99% TŁUSZCZ

Majonez - minerały w 100g

  • Potas 20 mg
  • Potas 20 mg
  • Fosfor 163 mg
  • Magnez 1 mg
  • Wapń 8 mg
  • Sód 635 mg
  • Żelazo 0.21 mg
  • Cynk 163 mg

Łyżka majonezu (24 g) to:

163kcal Aby je spalić potrzebujesz:
Jazda na rowerze 23 minut Jazdy na rowerze
Jazda konna 30 minut Jazdy konnej
Tenis 16 minut Gry w tenisa
Bieganie 16 minut Biegania
Pływanie 19 minut Pływania

Ile białka jest w majonezie?

Majonez zawiera 0.96 g białka na 100g.
Łyżka majonezu (24 g) zawiera ok. 0.2 g białka.

Ile węglowodanów jest w majonezie?

Majonez zawiera 0.57 g węglowodanów na 100g.
Łyżka majonezu (24 g) zawiera ok. 0.1 g węglowodanów.

Ile waży majonez?

Łyżka majonezu waży ok. 24g.
Łyżeczka majonezu waży ok. 12g.

Ile błonnika jest w majonezie?

0 g błonnika - majonez nie zawiera błonnika.

Czy majonez zawiera gluten?

Majonez nie zawiera glutenu. Nie szkodzi osobom wrażliwym na gluten lub z rozpoznaną chorobą celiakii.

Ile witaminy C ma majonez?

0 g witamyny C - majonez nie zawiera witamyny C.

Ile magnezu znajduje się w majonezie?

Majonez zawiera 1 mg magnezu na 100g.
Łyżka majonezu (24 g) zawiera ok. 0.24 mg magnezu. Odpowiada to ok. 0% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?

Jaki indeks glikemiczny ma majonez?

Jesteśmy w trakcie szukania wiarygodnych informacji na temat tego, jaki indeks glikemiczny ma majonez. Zajrzyj do nas za kilka dni.

Marcin Piotrowicz
Opiekun tej strony:
Marcin Piotrowicz

Redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
Promotor zdrowego stylu odżywiania

Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej międzynarodowej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych

Dodaj opinię

Zobacz też

Szanowni Państwo, w celu świadczenia usług na najwyższym poziomie, w ramach naszego serwisu stosujemy pliki cookies. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Jeśli nie wyrażają Państwo zgody, uprzejmie prosimy o dokonanie stosownych zmian w ustawieniach przeglądarki internetowej.

Zamknij