Pierś z kaczki - kalorie, ile waży

Waga, indeks glikemiczny, błonnik węglowodany i inne makroskładniki

Kategorie | Mięso

Marcin Piotrowicz

Ile kalorii ma pierś z kaczki?

100g piersi z kaczki to 123 kcal.

Średniej wielkości pierś z kaczki (155 g) zawiera około 191 kalorii (kcal).

Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera średniej wielkości pierś z kaczki (155 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. 3.5 jabłka, 2 szklanki coli, 1.5 plastry sera żółtego, 1.5 kromki chleba, 1.5 szklanki mleka, 10 łyżeczek cukru.

Aby pozbyć się tych kalorii (191 kcal) musisz na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 27 minut, pływać przez 23 minuty lub biegać przez 19 minut.

Kalorie w piersi z kaczki pochodzą w 67% z białka, 0% z węglowodanów i 33% z tłuszczy.

Zobacz też: Pierś z kaczki - właściwości i witaminy.

Zawartość kalorii w piersi z kaczki i innych mięsach

Sprawdź jak pierś z kaczki wypada na tle innych mięs:

pierś z kaczki - tabela kalorii

Średniej wielkości pierś z kaczki (155 g)191 kcal
10g piersi z kaczki12 kcal
20g piersi z kaczki25 kcal
50g piersi z kaczki62 kcal
100g piersi z kaczki123 kcal
200g piersi z kaczki246 kcal
500g piersi z kaczki615 kcal

Pierś z kaczki - kalorie i makroskładniki w 100g

Kalorie123kcal

Białko19.85gram

Tłuszcze4.25gram

Ile waży pierś z kaczki?

Średniej wielkości pierś z kaczki waży ok. 155g.

Czy pierś z kaczki tuczy i jak wpływa na odchudzanie?

Mała zawartość kalorii w piersi z kaczki stawia ten produkt w grupie niskokolorycznych w kategorii mięs. Spożywanie piersi z kaczki wydaje się być niezłym wyborem dla osób na diecie. Można jednak znaleźć mniej kaloryczne produkty pośród mięs.

100g piersi z kaczki ma około 123 kcal. To niewielka ilość ale nie najmniejsza. Mniej kalorii znajdziemy na przykład w takich mięsach jak żabie udka , udźce z indyka bez skóry lub piersi z indyka.